recept na bazalkový olej

Bazalkový olej z čerstvej bazalky (a bazalkový pretlak do mrazničky)

Chuťovky, Domáce jedlé dary, Recept

Bazalkový olej je jeden z tých receptov, kde z dvoch surovín vznikne niečo, čo úplne zmení obyčajné jedlo. Sýto zelený, voňavý, s čistou bazalkovou chuťou — stačí ním pokvapkať cestoviny, pizzu alebo opečený chlieb a hneď je to iné jedlo. Práce je s ním len 15 minút a odmenou je fľaška, ktorá vonia ako talianske leto.

A najkrajšie na tom je, že sa nič nevyhodí. To, čo zostane po precedení v gáze, je hustý bazalkový pretlak. Ten zamrazím do formičiek na ľad a cez zimu ním dochucujem polievky a omáčky, keď je čerstvá bazalka drahá a nič moc.

Prečo bazalkový olej a nie pesto

Pesto je hutné, má v sebe syr aj orechy a hodí sa hlavne na cestoviny. Bazalkový olej je oproti nemu ľahký a tekutý — dá sa pokvapkať na čokoľvek, jedlo nezaťaží a nezakryje ostatné chute. Navyše z jednej dávky bazalky získate rovno dve veci: číry zelený olej do chladničky a pretlak do mrazničky.

Ak máte radšej klasiku, pozrite si môj recept na domáce pesto alebo jarnú verziu — pesto z medvedieho cesnaku.

Suroviny

  • 250 g čerstvá bazalka
  • 500 g panenský olivový olej (cca 550 ml)

Pomer je 1 : 2 — na jednu časť bazalky dve časti oleja. Vďaka tomu je olej naozaj sýty a zelený. Ak máte bazalky menej, pokojne dávku zmenšite, len pomer zachovajte.

Listy nemusíte prácne obierať zo stoniek. Mne stačí odstrániť tie najhrubšie spodné stonky, tenké vetvičky nechávam. Pri malom podiele stoniek to na chuti nepoznať — až keď je stoniek veľa, olej ide do trávovej horkosti a rýchlejšie stmavne.

Olivový olej vyberte taký, ktorý vám chutí aj samotný. Nemusí byť najdrahší, ale keď je zatuchnutý alebo príliš pálivý, bazalka to nezachráni.

Ako pripraviť bazalkový olej

  1. Bazalku poriadne umyjeme a necháme odkvapkať. Odvážime si 250 g.
  2. Dáme ju do mixéra a prilejeme 500 g olivového oleja.
  3. Mixujeme dovtedy, kým nevznikne hustá zelená zmes bez väčších kúskov — má vyzerať ako smoothie. Chvíľu to trvá, buďte trpezliví.
  4. Zmes prelejeme do hrnca a na sporáku ju za stáleho miešania zahrejeme na 60 °C. Teplomer sa naozaj oplatí — nad 80 °C už chuť ide do „vareného“.
  5. Hrniec odstavíme zo sporáka a olej precedíme cez gázu alebo čistú utierku natiahnutú nad misou. Netlačíme, necháme odkvapkať samo.
  6. Precedený olej necháme v chladničke pár hodín odstáť. Na dne sa usadí voda a jemný kal.
  7. Číry olej zhora opatrne zlejeme do sklenenej fľaše či pohára, usadeninu na dne nepoužijeme. Skladujeme v chladničke.

To zliatie číreho oleja bez usadeniny vyzerá ako zbytočný krok navyše, ale robí veľký rozdiel — odstránite ním zvyšnú vodu z rastliny, olej je krajší a vydrží dlhšie.

Bazalkový olej vo fľaši
Bazalkový olej vo fľaši

Bazalkový pretlak — bonus do mrazničky

V gáze zostane hustá zelená hmota, ktorá je stále plná chuti aj oleja. Rozdelíme ju do formičiek na ľad a dáme zamraziť. Kocky potom preložíme do vrecka alebo dózy a v mrazničke vydržia pokojne pol roka.

Cez zimu hodím jednu kocku do paradajkovej omáčky, do polievky alebo na koniec do rizota. Nie je to pesto — chýba tam syr, orechy aj cesnak — ale ako základ chuti funguje výborne.

Na čo bazalkový olej použiť

  • Na cestoviny — pokvapkať tesne pred podávaním, napríklad na špagety Amatriciana.
  • Na pizzu — až po upečení, na horúcu. Skvele to funguje na pizzi z cesta bez miesenia.
  • Ako dip k focaccii — samotný alebo s troškou balzamika.
  • Na opečený chlieb — s paradajkou a soľou sú z toho raňajky. Najlepšie na hrubom kúsku domáceho chleba.
  • Do caprese a paradajkových šalátov namiesto obyčajného oleja.
  • Do krémových polieviek — pár kvapiek na hladinu tesne pred podávaním. Prekvapivo dobre sadne aj krémovej mrkvovej polievke.
  • Na grilovanú zeleninu, mozzarellu alebo burratu.

Ak si chcete urobiť celú kolekciu domácich dobrôt na chlieb, pasuje k nemu aj moja olivová pasta s pečeným cesnakom.

Bazalkový olej na pizzi
Bazalkový olej na pizzi

Ako dlho vydrží a ako ho skladovať

Toto je časť, ktorú netreba brať na ľahkú váhu. Bylinky naložené v oleji sú prostredie bez prístupu vzduchu a s nízkou kyslosťou — presne také, aké vyhovuje baktérii spôsobujúcej botulizmus. Pri domácich bylinkových olejoch preto platí:

  • Bazalkový olej skladujte vždy v chladničke, nikdy nie pri izbovej teplote — ani „len cez deň na stole“.
  • V chladničke ho spotrebujte do jedného týždňa.
  • Čo nestihnete, zamrazte v malých porciách — pokojne v tých istých formičkách na ľad ako pretlak.
  • Dôkladné zliatie číreho oleja bez usadeniny riziko výrazne znižuje, lebo z neho odstránite zvyšnú vodu.

V chladničke olej zhustne a môže sa zakaliť — to je normálne. Stačí ho nechať pár minút pri izbovej teplote a vráti sa do pôvodného stavu.

Bazalkový olej v kockách ľadu
Bazalkový olej v kockách ľadu

Ako bazalkový olej obmeniť

Neónovo zelená farba. Ak chcete, aby olej ostal svietivo zelený aj po pár dňoch, bazalku pred mixovaním na 10 – 15 sekúnd ponorte do vriacej vody a hneď preložte do ľadovej. Potom ju poriadne vyžmýkajte. Farba vydrží oveľa dlhšie, chuť je o niečo jemnejšia. Ja to väčšinou nerobím, lebo mám radšej tú výraznejšiu chuť — a olej sa u nás aj tak zje skôr, než by stihol stmavnúť.

Iné bylinky. Rovnaký postup funguje s petržlenovou vňaťou, kôprom, pažítkou aj rukolou. Na jar skúste medvedí cesnak — je výrazný, tak dávku bylinky pokojne znížte na 200 g.

Cesnaková verzia. Do mixéra pridajte 2 strúčiky cesnaku. Ak vás táto kombinácia láka viac, mám na ňu samostatný recept — letnú cesnakovú omáčku s bazalkou.

Pikantná verzia. Jedna sušená čili paprička pri zahrievaní stačí — pálivosť sa do oleja pustí rýchlo.

Ako darček. Prelejte olej do malej fľaštičky s korkovým uzáverom a priložte kartičku s dátumom a odkazom, že patrí do chladničky. Pekne to zapadne medzi ostatné domáce jedlé dary.

Časté otázky

Musím bazalku pred mixovaním blanšírovať?

Nemusíte. Blanšírovanie je finta na farbu, nie na chuť — bez neho je bazalkový olej dokonca výraznejší. Zelená farba len drží kratšie, čo pri týždňovej spotrebe nevadí.

Prečo sa zmes vôbec zahrieva?

Teplo pomôže vytiahnuť z listov farbivo aj arómu do oleja a zároveň zmes lepšie pustí olej pri cedení. Bez zahriatia je výsledok bledší a menej voňavý.

Koľko oleja z dávky zostane?

Z 500 g oleja získate približne 350 – 400 ml hotového bazalkového oleja. Zvyšok zostane v pretlaku — a ten neprichádza nazmar.

Dá sa bazalkový olej zavárať do špajze?

Nie. Domáce bylinkové oleje sa neskladujú pri izbovej teplote. Chladnička na týždeň alebo mraznička na dlhšie — iná bezpečná cesta nie je.

recept na bazalkový olej

Bazalkový olej

Sýto zelený bazalkový olej z čerstvej bazalky a olivového oleja. Len dve suroviny a 15 minút práce. Skvelý na cestoviny, pizzu, focacciu aj opečený chlieb — a z toho, čo zostane v gáze, je bonusový bazalkový pretlak do mrazničky.
Príprava 15 minutes
Varenie 10 minutes
Dodatočný čas (cedenie a odstátie) 3 hours
Celkový čas 3 hours 25 minutes
Porcie: 25 porcií
Chod: Chuťovky
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 120

Suroviny
  

  • 250 g čerstvá bazalka
  • 500 g panenský olivový olej

Pomôcky

  • Mixér
  • Hrniec
  • kuchynský teplomer
  • gáza
  • sklenená fľaša
  • formičky na ľad

Postup
 

  1. Bazalku poriadne umyjeme a necháme odkvapkať. Odvážime si 250 g.
  2. Dáme ju do mixéra a prilejeme 500 g olivového oleja.
  3. Mixujeme dovtedy, kým nevznikne hustá zelená zmes bez väčších kúskov — má vyzerať ako smoothie.
  4. Zmes prelejeme do hrnca a na sporáku ju za stáleho miešania zahrejeme na 60 °C. Nad 80 °C už chuť ide do „vareného“.
  5. Hrniec odstavíme zo sporáka a olej precedíme cez gázu alebo čistú utierku natiahnutú nad misou. Netlačíme, necháme odkvapkať samo.
  6. Precedený olej necháme v chladničke pár hodín odstáť. Na dne sa usadí voda a jemný kal.
  7. Číry olej zhora opatrne zlejeme do sklenenej fľaše, usadeninu na dne nepoužijeme. Skladujeme v chladničke.
  8. Zvyšok bazalky z gázy rozdelíme do formičiek na ľad a zamrazíme — cez zimu ním dochutíme polievky a omáčky.

Video

Poznámky

Skladovanie: Bazalkový olej patrí vždy do chladničky, nikdy nie na izbovú teplotu.
Spotrebujte ho do jedného týždňa, zvyšok zamrazte v malých porciách. Domáce bylinkové oleje sa nezavárajú do špajze. Ak chcete žiarivo zelenú farbu, ktorá vydrží dlhšie, bazalku pred mixovaním na 10 – 15 sekúnd ponorte do vriacej vody, hneď preložte do ľadovej a poriadne vyžmýkajte. Chuť bude o niečo jemnejšia.
Z tejto dávky získate približne 350 – 400 ml hotového oleja.

Ak recept vyskúšate, budem rada, keď ho dole ohodnotíte hviezdičkami a napíšete, ako dopadol. Pomôže mi to aj ostatným, ktorí sa naň chystajú.

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami v pohári

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami

Nátierky, Recept

Olivová pasta s pečeným cesnakom, sušenými paradajkami a pistáciami je nátierka, ktorú mám doma prakticky stále.
Je slaná, hutná a voňavá — niečo medzi provensálskou tapenádou a talianskou olivovou nátierkou, ale s vlastnou chuťou vďaka pečenému cesnaku a pistáciám.
A hlavne: je to len 10 minút práce, zvyšok za vás urobí mixér a rúra.

Robím ju vždy zo 120 g olív a od toho odvodzujem všetko ostatné. Je to pomer, ktorý mi po niekoľkých pokusoch vyšiel najlepšie — dosť cesnaku na to, aby bol cítiť, dosť paradajok na sladkosť, a kapary len toľko, aby pichli.


Pomôcky:

  • mixér alebo vysoká nádoba na tyčový mixér
  • alobal a malý plech na pečenie cesnaku
  • silikónová spatula
  • pohár alebo dóza na odloženie

Čo budete potrebovať (na 120 g olív):

  • 120 g olív bez kôstky — čistá váha, odkvapkané
  • 1 hlavka pečeného cesnaku
  • 20 g sušených paradajok v oleji (asi 4 kusy) a 1 PL oleja z fľaše
  • 10 g kaparov (1 ČL), odkvapkaných
  • 3 až 4 lístky čerstvej bazalky
  • 10 až 12 g nesolených pistácií (hrsť)
  • 1 PL extra panenského olivového oleja
  • čierne korenie, soľ len ak treba
Suroviny na olivovú pastu
Suroviny na olivovú pastu

Celá hlavka cesnaku nie je preklep

Áno, na 120 g olív ide celá hlavka. Ale pečený cesnak sa správa úplne inak ako surový — stratí tú ostrosť, ktorá pichá do nosa, a zostane z neho sladká, orieškovo-karamelová dužina, ktorá sa dá roztlačiť vidličkou. Keby ste do pasty dali surový cesnak, jedna hlavka by ju úplne prevalcovala. Pečený ju len podloží.

Postup je jednoduchý: hlavku cesnaku prerežte naprieč na polovicu, aby boli strúčiky odkryté, obe polovice pokvapkajte olivovým olejom a zabaľte do alobalu. Pečte pri 200 °C 35 až 40 minút — v teplovzdušnej rúre stiahnite teplotu na 180 °C alebo skráťte čas asi o desať minút. Presný čas závisí od veľkosti a veku hlavky, takže sa riaďte skôr tým, ako cesnak vyzerá: strúčiky majú byť zlatisté a úplne mäkké. Keď vychladne, dužinu vytlačíte zo šupiek ako pastu.

Ja si cesnak pečiem dopredu a nikdy nie jednu hlavku — dám ich do rúry rovno dve alebo tri naraz, keď v nej aj tak niečo pečiem. V chladničke v uzavretej dóze vydrží týždeň a je to jedna z tých vecí, ktoré len tak sedia v chladničke a zachraňujú jedlá. A ak potrebujete pečený cesnak rýchlo, olúpte si samostatné strúčiky — tie sú hotové už za 20 až 25 minút.

Olej zo sušených paradajok nevylievajte

Do mixéra nejdú len samotné sušené paradajky v olivovom oleji, ale aj lyžica oleja z fľaše. Ten olej je po nakladaní plný chuti paradajok a byliniek, takže tu neplní úlohu tuku — je to plnohodnotná surovina, ktorá paste dodá farbu aj hĺbku.

Sušené paradajky sú tu zároveň jediná sladká zložka. Olivy sú slané, kapary kyslé a slané, cesnak jemne sladkastý — a paradajky celý ten trojuholník spoja dokopy.


Mixujte na dvakrát, nie naraz

Toto je jediné miesto, kde sa dá recept pokaziť. Do mixéra dajte najprv olivy, pečený cesnak, sušené paradajky s lyžicou oleja, kapary a bazalku a mixujte dohladka. Až potom pridajte pistácie a domixujte len krátko — v paste majú zostať viditeľné kúsky.

Ak pistácie hodíte do mixéra hneď na začiatku, rozmixujú sa na prach a z pasty sa stratí to najlepšie: chrumkanie. Práve kontrast hladkého základu a orieškových kúskov robí z obyčajnej olivovej nátierky niečo, čo si ľudia pamätajú.

Olivový olej až nakoniec a ručne

Mixér potom odložte. Lyžicu extra panenského olivového oleja, čierne korenie a prípadnú soľ už vmiešajte len spatulou. Dôvod je praktický: v mixéri by sa olej rozbil na drobné kvapôčky a pasta by zhorkla. Zamiešaná ručne zostane olej cítiť tak, ako má.



So soľou aj citrónom opatrne

Olivy aj kapary sú naložené v slanom náleve, takže soľ pridávajte až celkom na konci a až po ochutnaní. Väčšinou ju nepotrebujem vôbec. Ak používate kapary naložené v soli (nie v náleve), určite ich najprv poriadne prepláchnite.

To isté platí o citróne. Kapary majú svoju kyslosť už v sebe, takže citrón nie je automatika — pridajte ho len vtedy, ak vám pasta príde ťažká a chce to niečo, čo ju rozjasní. A vždy len pár kvapiek, ochutnať, a až potom prípadne ešte.

Nechajte ju odpočívať

Pred podávaním nechajte pastu stáť aspoň 15 až 20 minút. Hneď po mixovaní je chuť rozháraná — cítiť zvlášť kapary, zvlášť cesnak. Po dvadsiatich minútach sa to spojí do jednej chuti. Na druhý deň je ešte lepšia.


Ako olivovú pastu podávať

Základ je opečený chlieb alebo bageta — hrubá vrstva pasty a nič viac. Ale zďaleka to nie je jediná možnosť:

  • K cestovinám: dve lyžice pasty rozriedené vodou z varenia cestovín sú hotová omáčka. Funguje to na krátke cestoviny aj na špagety.
  • Na pizzu: namiesto paradajkového základu alebo len po lyžičkách navrch, k mozzarelle.
  • K syrom: na doske vedľa kozieho syra alebo mozzarelly funguje ako slaná protiváha.
  • K vajíčkam: lyžička k praženici alebo na hriankovom sendviči s vajcom.
  • K pečenému mäsu a rybe: najmä ku kuraciemu a k pečenej treske.

Ako ju skladovať

Preložte ju do menšieho pohára, povrch zarovnajte a zalejte tenkou vrstvou olivového oleja. Ten ju uzavrie pred vzduchom a v chladničke tak vydrží štyri až päť dní. Pred jedením ju nechajte chvíľu na kuchynskej linke — vychladená stuhne a chuť je slabšia.


Ako olivovú pastu obmeniť

Zelené alebo čierne olivy

Ja na túto pastu používam čierne. Vznikne z nich tmavá, zemitá a jemne sladšia pasta, ktorá lepšie sadne k pečenému cesnaku. Zo zelených je ostrejšia, slanšia a sviežejšia — a poznám dosť ľudí, ktorí ju majú radšej práve takú. Ak si nie ste istí, urobte mix pol na pol.

Z čiernych sa mi najviac osvedčili grécke Kalamata, ktoré sú výrazné a ovocné, a ligurské Taggiasca — drobné, sladké a na pastu úplne ideálne. Dobre fungujú aj talianske Gaeta či Leccino.

Zo zelených sú najobľúbenejšie sicílske Nocellara del Belice, ktoré sa predávajú aj pod názvom Castelvetrano — tie sú maslové a jemné. Ďalej španielske Manzanilla alebo grécke Halkidiki.

Vedeli ste, že čierne olivy často vôbec nie sú čierne?

Toto som sama dlho nevedela. Veľká časť čiernych olív v konzervách nie sú prirodzene dozreté olivy, ale zelené, ktoré sa nechali oxidovať a zafarbili sa dočierna glukonanom železnatým — v zložení ho nájdete ako E579. Preto sú také dokonale uhľovo čierne, rovnomerné a hladké. Prirodzene dozreté olivy takto nikdy nevyzerajú, tie sú tmavofialové až hnedasté, nerovnomerné a majú mäkšiu dužinu.

Nie je to nič zlé a pasta z nich vyjde úplne dobre — chuť jej aj tak dodá pečený cesnak, kapary a sušené paradajky. Ale je to pozvánka na malý pokus: nabudúce si kúpte olivy bez tohto označenia a porovnajte. Rozdiel v chuti je väčší, než by ste čakali.

Jednoduché pravidlo, ktoré platí vždy: ak vám oliva chutí sama o sebe, bude chutiť aj v paste. Mixér chuť nevyrobí, len ju rozotrie.

Iné orechy namiesto pistácií

Pistácie sú tu kvôli sladkosti aj farbe, ale fungujú aj mandle, vlašské orechy či píniové oriešky. Vždy nesolené a pokojne na sucho krátko opražené na panvici. Ak potrebujete verziu bez orechov, nahraďte ich lyžicou opraženej strúhanky alebo ich jednoducho vynechajte.

Výraznejšia verzia

Pár ančovičiek alebo štipka chilli vločiek posunie pastu bližšie k pôvodnej tapenáde. Ak máte radi taký typ chuti, pozrite sa aj na moju letnú cesnakovú omáčku s bazalkou.


Často kladené otázky

Je olivová pasta to isté ako tapenáda?

Nie celkom. Tapenáda pochádza z Provensálska a jej základ tvoria olivy, kapary, ančovičky a olivový olej — názov je odvodený práve od kaparov (provensálsky tapeno). Táto olivová pasta je jej stredomorská sestra: bez ančovičiek, zato s pečeným cesnakom, sušenými paradajkami a pistáciami. Je jemnejšia a sladšia než klasická tapenáda.

Aké olivy sú na olivovú pastu najlepšie?

Tie, ktoré vám chutia aj samé o sebe. Osvedčili sa mi čierne Kalamata pre zemitú chuť a zelené Nocellara pre sviežosť. Kupujte olivy bez kôstky v náleve alebo v oleji, nie sterilizované s minimálnou chuťou. Ak máte len olivy s kôstkou, vykôstkujte ich naplocho položenou stranou noža — kôstka vyskočí sama.

Ako dlho olivová pasta vydrží?

V chladničke v uzavretom pohári a zaliata tenkou vrstvou olivového oleja vydrží štyri až päť dní. Dá sa aj zamraziť — najlepšie po lyžiciach do formy na ľad. Zmrazené kocky potom hádžem rovno do horúcich cestovín.

Musím cesnak piecť, alebo stačí surový?

Ak použijete surový, dajte maximálne jeden strúčik namiesto celej hlavky. Surový cesnak je oveľa ostrejší a pasta by po ňom pálila. Pečený cesnak dodáva sladkosť a jemnosť, ktorá je pre tento recept kľúčová — a upiecť si ho môžete dopredu na celý týždeň.

Dá sa pasta pripraviť bez mixéra?

Áno, len bude hrubšia a rustikálnejšia — a tá verzia je vlastne pôvodnejšia. Všetko posekajte veľkým nožom na doske na čo najdrobnejšie kúsky, pozbierajte do misky a spojte olejom. Rovnakým spôsobom robím aj baklažánový kaviár.


Viac o olive európskej, jej odrodách a pestovaní sa dočítate na Wikipédii.

Ak máte radi domáce nátierky, vyskúšajte aj pesto z avokáda alebo klasické domáce bazalkové pesto. A ak práve pečiete, k tejto paste sa dokonale hodí čerstvý domáci chlieb.

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami v pohári

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami

Krémová olivová pasta s pečeným cesnakom, sušenými paradajkami, kaparami a pistáciami. Stredomorská nátierka na opečený chlieb, k cestovinám aj na pizzu. Len 10 minút práce.
Príprava 10 minutes
Varenie 35 minutes
Celkový čas 45 minutes
Porcie: 4 porcie
Chod: Nátierky, Predjedlo
Kuchyňa: Stredomorská
Kalórie: 145

Suroviny
  

  • 120 g olivy bez kôstky čistá váha bez nálevu a kôstok, čierne, zelené alebo mix
  • 1 hlavka cesnak pečený
  • 20 g sušené paradajky v oleji odkvapkané, cca 4 kusy
  • 1 PL 15 ml olej zo sušených paradajok
  • 10 g kapary odkvapkané, cca 1 ČL
  • 4 lístky čerstvá bazalka
  • 12 g pistácie nesolené, lúpané
  • 1 PL 15 ml extra panenský olivový olej
  • čierne korenie podľa chuti
  • soľ len ak treba olivy a kapary už solia
  • citrónová šťava podľa chuti nepovinné

Pomôcky

  • mixér alebo tyčový mixér s vysokou nádobou
  • alobal a malý plech na pečenie cesnaku
  • silikónová spatula
  • pohár alebo dóza na odloženie

Postup
 

Pečený cesnak
  1. Hlavku cesnaku prerežte naprieč na polovicu, aby boli strúčiky odkryté. Obe polovice pokvapkajte olivovým olejom a zabaľte do alobalu.
  2. Pečte pri 200 °C 35 až 40 minút, kým strúčiky nezmäknú a nebudú zlatisté. V teplovzdušnej rúre stiahnite teplotu na 180 °C alebo skráťte čas asi o desať minút. Nechajte vychladnúť a dužinu vytlačte zo šupiek.
Olivová pasta
  1. Do mixéra alebo do vysokej nádoby na tyčový mixér dajte olivy, pečený cesnak, sušené paradajky s lyžicou oleja z fľaše, kapary a bazalku. Mixujte dohladka.
  2. Pridajte pistácie a domixujte len krátko, aby v paste zostali viditeľné kúsky.
  3. Mixér odložte. Spatulou vmiešajte olivový olej, čierne korenie a soľ podľa potreby. Kapary a olivy sú už slané, preto soľte až po ochutnaní.
  4. Ochutnajte a prípadne dolaďte pár kvapkami citrónovej šťavy. Opatrne, kapary majú vlastnú kyslosť.
  5. Pred podávaním nechajte pastu odpočívať 15 až 20 minút, chute sa krásne prepoja.

Poznámky

Pistácie mixujte naozaj len krátko. Ak ich pridáte hneď na začiatku, rozmixujú sa na prach a pasta stratí chrumkavosť.
Olivový olej vmiešavajte ručne, nie mixérom. V mixéri sa rozbije na drobné kvapôčky a pasta môže zhorknúť.
Cesnak si upečte dopredu a rovno viac hlaviek naraz. V chladničke v uzavretej dóze vydrží týždeň.
Ak máte kapary naložené v soli, poriadne ich prepláchnite pod tečúcou vodou.
Skladovanie: v pohári zaliatom tenkou vrstvou olivového oleja vydrží v chladničke štyri až päť dní. 
Pred podávaním nechajte chvíľu na kuchynskej linke.
Mrazenie: rozdeľte po lyžiciach do formy na ľad. Zmrazené kocky hádžte rovno do horúcich cestovín.
Vedeli ste, že veľká časť čiernych olív v konzervách nie sú prirodzene dozreté olivy? Sú to zelené olivy zafarbené dočierna glukonanom železnatým, v zložení ho nájdete ako E579. Prirodzene dozreté sú tmavofialové až hnedasté a chutia výraznejšie.
Namiesto pistácií fungujú aj mandle, vlašské orechy alebo píniové oriešky, vždy nesolené.
Výraznejšiu verziu spravíte pár ančovičkami alebo štipkou chilli vločiek.
Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Šaláty, Recept

Šalát z cukrového melóna s nivou, uhorkou a bazalkou je pre mňa to najlepšie, čo sa dá v horúcom lete pripraviť za desať minút.
Nič sa nevarí, netreba zapínať rúru ani panvicu — stačí nôž, doska a jedna miska.
A tá kombinácia sladkého melóna so slaným plesňovým syrom vás dostane hneď pri prvom súste.

Melón so slaným som prvýkrát ochutnala v Taliansku, kde sa podáva so sušenou šunkou ako predjedlo. Odvtedy ma tá myšlienka nepustila a časom z nej vznikol tento šalát — melón, uhorka a niva, dochutené citrónom a olivovým olejom.
Je to jedno z tých jedál, ktoré vyzerajú ako práca šéfkuchára, ale v skutočnosti pri nich len krájate.


Pomôcky:

  • nôž a doska na krájanie
  • škrabka na uhorku
  • lyžica na vyberanie semienok
  • miska na zamiešanie

Čo budete potrebovať:

  • 200 g cukrového melóna (ten s oranžovou dužinou)
  • 150 g šalátovej uhorky (asi polovica menšej uhorky)
  • 50 g nivy alebo fety
  • čerstvá bazalka
  • citrónová šťava
  • extra panenský olivový olej
  • soľ a čierne korenie
Suroviny na šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou
Suroviny na šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Prečo melón a plesňový syr fungujú

Sladké s výrazne slaným je stará dobrá kombinácia — je to presne ten istý princíp ako melón so sušenou šunkou, ktorý poznáme z Talianska. Niva je len o stupeň odvážnejšia, pretože k slanému pridá aj svoju výraznú plesňovú chuť.

Ak si nivou nie ste istí, začnite s fetou. Tá je jemnejšia a nikoho neurazí. Ja dávam 50 gramov, ale je to syr, ktorý má každý rád inak — ak nivu milujete, pokojne pridajte viac.

Pomer melóna a uhorky, na ktorom to celé stojí

Uhorky dávam vždy asi o štvrtinu menej ako melóna. Melón je v tomto šaláte hlavná surovina a uhorka mu robí protiváhu. Keby ste ich dali rovnako, šalát by stratil presne tú sladkosť, pre ktorú ho pripravujeme.

To isté platí aj pri krájaní. Melón krájam na väčšie kocky, približne dvojcentimetrové — v šaláte sa tak ľahko nerozpadnú a v každom súste potom cítite tú sladkosť samostatne. Uhorku na približne centimetrové, teda asi o polovicu menšie. Melóna má byť v šaláte viac aj množstvom, aj veľkosťou kúskov.

Uhorku vždy ošúpte

Šupka zo šalátovej uhorky je trošku horká a v takom jemnom šaláte je to hneď cítiť. Šupku nechávam len na malých koktailových uhorkách — tá je tenká, chrumkavá a v šaláte príjemná. Tá z veľkej šalátovej uhorky vám chuť len pokazí.

Ošúpanú uhorku prerežte pozdĺžne na polovicu a až potom krájajte na kocky — ide to rýchlejšie a kocky vyjdú rovnaké.

Bazalku nekrájajte nadrobno, ale zvinujte

Bazalku do tohto šalátu netrhám. Lístky si naskladám na seba, jemne ich zviniem do valčeka a ostrým nožom nakrájam na tenké pásiky.

Dôležité je, aby bol nôž naozaj ostrý — tupý nôž bazalku len pomliaždi a lístky potom rýchlo zčernejú. A tenké pásiky majú oproti trhaným lístkom jednu výhodu: rozložia sa po celom šaláte rovnomerne, takže bazalku cítite v každom súste, nie len tam, kde ste natrafili na celý list.

Kedy šalát osoliť

Ja soľ pridávam hneď na začiatku, pretože tento šalát jem vždy hneď, ako ho dorobím. Vtedy je to úplne v poriadku.

Ak ho ale pripravujete dopredu, napríklad pre návštevu, osoľte ho až tesne pred podávaním. Osolený melón totiž začne pomerne rýchlo púšťať vodu a na dne misky sa spraví kaluž. Nie je to pokazený šalát, ale stratí presne tú sviežosť, pre ktorú ho pripravujeme.

A pri miešaní postupujte zľahka, aby sa niva neroztrela po celom šaláte. Chceme ju cítiť v kúskoch.


Ako šalát z cukrového melóna obmeniť

So sušenou šunkou

Pridajte pár plátkov prosciutta. Melón so sušenou šunkou je stará talianska klasika a keďže v tomto šaláte tú sladko-slanú kombináciu už máme, šunka do nej sadne úplne prirodzene. Zo šalátu sa tým stane plnohodnotná večera.

S mätou namiesto bazalky

Vymeňte bazalku za mätu, alebo dajte pol na pol. Mäta melón nádherne otvorí a šalát potom pôsobí ešte chladnejšie, než v skutočnosti je. Ak mätu pestujete, pozrite si aj to, ako ju správne zbierať a sušiť.

S grilovaným melónom

Suroviny na šalát z grilovaného cukrového melóna s nivou a uhorkou
Suroviny na šalát z grilovaného cukrového melóna s nivou a uhorkou

Melón sa dá grilovať a je to úplne iný zážitok. Dôležité je, že ho nekrájame na kocky hneď — nakrájajte ho na hrubšie plátky, aspoň dva centimetre, a tie utrite papierovou utierkou dosucha. Keby boli mokré, na panvici by sa len dusili a žiadne grilovacie pásiky by ste nedostali.

Plátky potrite troškou olivového oleja, položte na dobre rozpálenú suchú grilovaciu panvicu a už s nimi nehýbte. Minútu na jednej strane, minútu na druhej — a až potom melón nakrájajte na kocky. Cukor v melóne sa zakaramelizuje a keď k nemu pridáte studenú uhorku a nivu, dostanete teplo-studený kontrast, aký sa robí v restauráciách.

Šalát z cukrového grilovaného melóna
Šalát z cukrového grilovaného melóna

Často kladené otázky

Môžem použiť aj zelený medový melón?

Áno, pokojne. Medový melón so zelenou dužinou funguje úplne rovnako, len bude o kúsok menej sladký. Ak máte doma ten, nič neriešte a použite ho.

Čím môžem nahradiť nivu?

Najlepšie fetou — je jemnejšia a k melónu sadne rovnako dobre. Poslúži aj gorgonzola alebo iný plesňový syr. Dôležité je, aby bol syr výrazne slaný, pretože práve ten kontrast robí tento šalát tým, čím je.

Ako dlho vydrží v chladničke?

Najlepší je hneď po príprave. V chladničke vydrží do druhého dňa, ale melón medzitým pustí vodu a šalát stratí sviežosť. Ak ho chcete pripraviť dopredu, nakrájajte suroviny a nechajte ich oddelene — dochuťte a zamiešajte až pred podávaním.

Prečo mi šalát pustil vodu?

Za to môže soľ. Osolený melón začne rýchlo púšťať vodu, takže ak šalát nejete hneď, soľte ho až tesne pred podávaním. Tú vodu sa oplatí zliať a šalát znovu dochutiť.


Cukrový melón má prekvapivo veľa odrôd — od Cantaloupe cez Galiu až po Honey Dew. Ich prehľad aj s botanickým delením nájdete v článku o Cucumis melo na Wikipédii.

Ak vás melónové šaláty chytili, vyskúšajte aj šalát z vodového melóna s pistáciami — je z toho istého videa, ale chuťovo úplne inde. A ak hľadáte niečo sýtejšie a rovnako rýchle, mám pre vás rýchly kuskus šalát alebo stredomorský šalát so zemiakmi.

Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Svieži letný šalát z cukrového melóna, uhorky a nivy, dochutený citrónom, bazalkou a olivovým olejom. Bez varenia, len 10 minút práce.
Príprava 10 minutes
Celkový čas 10 minutes
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 400

Suroviny
  

  • 200 g cukrový melón očistený, bez semienok
  • 150 g šalátová uhorka asi polovica menšej uhorky
  • 50 g niva alebo feta
  • 6 lístkov čerstvá bazalka
  • 1 PL 15 ml citrónová šťava
  • 1 PL 15 ml extra panenský olivový olej
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Pomôcky

  • nôž a doska na krájanie
  • škrabka na uhorku
  • lyžica na vyberanie semienok
  • miska na zamiešanie

Postup
 

  1. Melón očistite, vyberte semienka a nakrájajte na väčšie kocky, približne dvojcentimetrové. Väčšie kocky sa v šaláte tak ľahko nerozpadnú.
  2. Uhorku ošúpte, prerežte pozdĺžne na polovicu a nakrájajte na kocky, približne centimetrové. Sú teda asi o polovicu menšie ako melón.
  3. Lístky bazalky naskladajte na seba, zviňte do valčeka a ostrým nožom nakrájajte na tenké pásiky.
  4. Do misky dajte melón, uhorku a nakrájanú bazalku. Nivu nadrobte prstami priamo do misky.
  5. Dochuťte citrónovou šťavou, olivovým olejom, soľou a čiernym korením.
  6. Zamiešajte veľmi zľahka, aby sa niva neroztrela po celom šaláte. Podávajte hneď.

Video

Poznámky

Ak šalát pripravujete dopredu, osoľte ho až tesne pred podávaním. Osolený melón začne rýchlo púšťať vodu a na dne misky sa spraví kaluž.
Uhorku vždy ošúpem, pretože šupka zo šalátovej uhorky je trošku horká. Na malých koktailových uhorkách šupku nechávam, tá je tenká a chrumkavá.
Pomarančová šťava je úplne nepovinná. Nepridávam ju kvôli sladkosti, ale kvôli citrusovej vôni, ktorá šalát zjednotí.
Zo šalátu sa dá spraviť plnohodnotná večera, ak k nemu pridáte pár plátkov prosciutta.
Bazalku môžete vymeniť za mätu alebo dať pol na pol. Mäta melón nádherne otvorí.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Pečená cibuľa s tuniakom

Pečená cibuľa s tuniakom a kaparami (talianska pochúťka za 25 minút)

Chuťovky, Šaláty

Pečená cibuľa s tuniakom je jednoduché talianske jedlo, ktoré ma úplne dostalo. Na internete som narazila na recept na cipolla al forno — pečenú cibuľu s ančovičkami. Nemala som ančovičky, ale mala som tuniaka v olivovom oleji. A tak vznikla táto kombinácia, ktorú teraz robím pravidelne.

Cibuľa po upečení zmäkne a sladne. V kombinácii s tuniakom, kaparami, čerstvou bazalkou a balzamikom vznikne niečo medzi šalátom a predjedlom — svieže, jednoduché a neuveriteľne chutné.

Čo je talianska cipolla?

Cipolla al forno je tradičný taliansky spôsob prípravy cibuľe — celá, pečená v rúre, často s ančovičkami, kaparami a olivovým olejom. Vznikne z toho lahodná kombinácia sladkej pečenej cibuľe a slaných príchutí. Klasickú verziu tohto receptu nájdete napríklad na talianskom portáli GialloZafferano, kde patrí medzi obľúbené predjedlá.

Taliani si ju podávajú s opečenými kockami chleba, ktoré zamiešajú priamo do šalátu — chlieb nasaje všetky šťavy a je to jednoducho dokonalé.

Ja som pôvodný recept trochu upravila — namiesto ančovičiek som použila tuniaka v olivovom oleji, ktorý výborne doplnil sladkosť pečenej cibuľe. A namiesto opečeného chleba som celú túto pochúťku natlačila do domáceho pizzového bochníka.

Suroviny na pečenú cibuľu s tuniakom
Suroviny na pečenú cibuľu s tuniakom

Ako pripraviť pečenú cibuľu s tuniakom

Cibuľu stačí rozpoliť priecne — pečiem ju aj so šupkou. Polovice polejem olivovým olejom, spojím späť k sebe a zabalím do alobalu. Pečiem v rúre pri 200–230 °C asi 15 minút — ideálne keď už aj tak niečo pečiem.

Po upečení nechám cibuľu trochu vychladnúť, aby nepálila. Odstránim suché vonkajšie lupienky, každú polovicu ešte prepolím a kúsky olupujem od seba do misky.

K pečenej cibuľi pridám tuniaka v olivovom oleji, kapary, nakrájanú čerstvú bazalku, okorenín čiernym korením a dosolím. Na vrch balzamikový krém a troška extra panenského olivového oleja. Zamiešam — a hotovo.

Prečo táto kombinácia funguje

Pečená cibuľa s tuniakom funguje preto, lebo každá surovina prináša niečo iné. Cibuľa po upečení stratí ostrosť a získa sladkosť. Tuniak v oleji pridá sýtosť a bohatú chuť. Kapary dodajú slanú iskru, bazalka sviežosť a balzamikový krém všetko spojí príjemnou kyslosťou. Je to jedlo, kde menej je viac — pár kvalitných surovín a nič sa nemusí preháňať.

Celá príprava pečenej cibuľe s tuniakom zaberie len 10 minút aktívnej práce. Zvyšok urobí rúra. Preto je to ideálne jedlo na rýchly obed, večeru alebo ako predjedlo pre návštevy.

Ako som to podávala

Pripravila som si jednoduché pizzové cesto — len ho potretiem olivovým olejom, okorením čiernym korením a oreganom, a upečiem. V rúre sa krásne nafúkne ako veľká žemľa. Rozrežem, naplním pečenou cibuľou s tuniakom a mám perfektný obed alebo večeru.

Podávať môžete aj klasicky po taliansky — s opečenými kockami chleba priamo zamiešanými do šalátu. Alebo na hrianke, na bruschettu, či len tak s vidličkou priamo z misky. Ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu s tuniakom, vyskúšajte aj môj šalát s cestovinami, tuniakom a vajíčkom.

Príprava dopredu

Pečenú cibuľu si môžete pripraviť dopredu a nechať v chladničke. Šalát potom zmixujete za pár minút keď budete chcieť jesť. V chladničke vydrží pokojne 1–2 dni — chute sa pekne spoja a je to ešte lepšie ako čerstvo pripravené. Ak podávate v pizzovom chlebe, ten upečte tesne pred podávaním, aby bol chrumkavý a teplý. Pečená cibuľa s tuniakom je preto skvelá aj na prípravu do krabičky na obed alebo na piknik.

Tipy a variácie

  • Namiesto tuniaka skúste ančovičky — to je pôvodný taliansky recept a kombinácia je fantastická.
  • Červená cibuľa je ešte sladšia po upečení, ale funguje akákoľvek.
  • Balzamikový krém je hustejší a lepšie drží na surovinách, ale klasický balzamikový ocot tiež funguje.
  • Ak máte radi olivy, pokojne pridajte — sedia sem rovnako dobre ako kapary.
  • Pizzový chlieb nájdete v mojich receptoch na pizzu — stačí použiť akékoľvek moje pizzové cesto.
Pečená cibuľa s tuniakom

Pečená cibuľa s tuniakom a kaparami

Sladká pečená cibuľa s tuniakom, kaparami, čerstvou bazalkou a balzamikom. Jednoduchý taliansky recept inšpirovaný cipollou al forno — len 10 minút práce.
Príprava 10 minutes
Varenie 15 minutes
Celkový čas 25 minutes
Porcie: 2 porcie
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 310

Suroviny
  

  • 2 stredné cibuľe
  • 1 konzerva tuniaka v olivovom oleji 160 g
  • 2 PL kapár
  • 5 -6 lístkov čerstvá bazalka
  • 1 PL extra panenský olivový olej
  • 1 ČL balzamikový krém alebo ocot 5–10 ml
  • olivový olej na potretie cibuľky
  • čierne korenie
  • soľ

Pomôcky

  • alobalová fólia

Postup
 

  1. Rúru predhrejte na 200–230 °C.
  2. Cibuľu rozpoľte priecne (nie od koreňa) — pečieme ju aj so šupkou. Do každej polovice nalejte trochu olivového oleja, spojte polovice späť k sebe a zabaľte do alobalu.
  3. Pečte v rúre približne 15 minút, kým cibuľa nezmäkne.
  4. Po upečení nechajte cibuľu vychladnúť, aby sa s ňou dalo pracovať. Odstráňte suché vonkajšie lupienky.
  5. Každú polovicu ešte prepoľte a kúsky olupujte od seba do misky.
  6. Pridajte tuniaka z konzervy (aj s olejom), kapary a nakrájanú čerstvú bazalku.
  7. Okorenťe čiernym korením a dosoľte podľa chuti.
  8. Na vrch nakvapkajte balzamikový krém a polejte extra panenským olivovým olejom. Všetko premiešajte.
  9. Podávajte v pizzovom chlebe, s opečenými kockami chleba, na bruschettu alebo len tak s vidličkou.

Video

Poznámky

Pôvodný taliansky recept (cipolla al forno) sa robí s ančovičkami — ak ich máte, pokojne ich použite namiesto tuniaka.
Cibuľu môžete piecť vždy keď máte zapnutú rúru — pripravte si ju dopredu a šalát zmixujte neskôr.
Plnené paradajky s ryžou, zemiakmi a bylinkami v pekáči — letný taliansky recept

Paradajky plnené ryžou so zemiakmi a bylinkami – letná dobrota ako z Talianska

Zeleninové jedlá, Recept

Plnené paradajky s ryžou, zemiakmi a čerstvými bylinkami patria medzi najobľúbenejšie letné jedlá talianskej kuchyne. Tento recept pochádza priamo z Ríma, kde je známy ako pomodori con il riso — jednoduchý pekáč plný vôní leta, ktorý zvládnete pripraviť len za 20 minút aktívnej práce. Voňavé zrelé paradajky, jemne marinovaná ryža, zemiaky, cibuľa a čerstvé bylinky — to všetko v jednom pekáči. Plnené paradajky sú ideálne na ľahký obed alebo večeru a Taliani si na nich pochutnávajú aj za studena na pláži či pikniku.


Časová náročnosť

  • Príprava: 20 minút
  • Marinovanie ryže: 30 – 60 minút
  • Pečenie: cca 1 hodina
  • Celkový čas: 1 hodina 50 minút (vrátane marinovania)

Suroviny (na 2 – 4 porcie)

  • 4 väčšie zrelé guľaté paradajky (ideálne so stopkou)
  • 4 PL guľatozrnnej ryže (cca 1 PL na 1 paradajku, podľa veľkosti paradajok)
  • 2 veľké zemiaky
  • 2 stredne veľké cibule
  • 2 PL panenského olivového oleja + extra na potretie a pokvapkanie
  • 4 väčšie lístky čerstvej bazalky
  • 2 – 3 strúčiky cesnaku
  • čerstvý rozmarín a oregano (pár vetvičiek)
  • 4 ČL strúhaného tvrdého syra (parmezán, grana padano, pecorino alebo vršatec)
  • soľ, mleté čierne korenie
  • pikantný olivový olej (voliteľné) – recept tu
Suroviny na plnené paradajky s ryžou a zemiakmi
Suroviny na plnené paradajky s ryžou a zemiakmi

Postup prípravy krok za krokom

1. Ako pripraviť paradajkovú šťavu na marinovanie ryže (5 minút)

Odrežte vrchné časti paradajok (so stopkou) a odložte ich. Dužinu lyžicou jemne vydlabte do misky. Osoľte ju a rozmixujte tyčovým mixérom na jemnú šťavu.

2. Ako dlho marinovať ryžu (30 – 60 minút)

Do paradajkovej šťavy pridajte umytú ryžu (1 PL na 1 paradajku), 2 PL olivového oleja, nasekanú bazalku a nadrobno nasekaný cesnak. Pri väčších paradajkách pridajte 1 – 2 PL naviac. Premiešajte a nechajte marinovať aspoň 30 minút, ideálne 1 hodinu.

3. Príprava oblohy (10 minút)

Zemiaky ošúpte a nakrájajte na tenšie mesiačiky. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na plátky.

Príprava pred pečením
Príprava pred pečením

4. Plnenie a vrstvenie (5 minút)

Pekáč jemne potrite olivovým olejom. Na dno poukladajte prázdne hlavičky z paradajok. Okolo rozložte časť zemiakov a cibule, osoľte, okoreňte a pokvapkajte olivovým olejom (ja striedam s pikantným olivovým olejom).
Paradajky naplňte marinovanou ryžou, do každej pridajte lyžičku strúhaného syra. Obložte zvyškom zemiakov a cibule, znovu osoľte a okoreňte a polejte olejom. Na vrch položte paradajkové „čiapočky“, pridajte vetvičky rozmarínu a oregana, a znova pokvapkajte (pikantným) olivovým olejom. Zvyšnou šťavou z paradajkovej dužiny polejte zemiaky a cibuľu.

Plnené paradajky s ryžou a zemiakmi pred pečením
Plnené paradajky s ryžou a zemiakmi pred pečením

5. Pečenie a kontrola mäkkosti (1 hodina)

Pečte v rúre vyhriatej na 180 °C približne 1 hodinu, kým nie sú zemiaky mäkké a ryža prepečená.

Plnené paradajky s ryžou a zemiakmi po upečení
Plnené paradajky s ryžou a zemiakmi po upečení

6. Servírovanie (5 minút)

Pred podávaním odstráňte zosušené bylinky. Podávajte teplé posypané strúhaným syrom, alebo nechajte vychladnúť a vychutnajte si ich za studena.


Prečo sú plnené paradajky také obľúbené v Ríme

Rímske plnené paradajky (pomodori con il riso) sú klasickým jedlom rímskej kuchyne, ktoré nájdete v každej tradičnej rosticcerii — obchode s hotovým jedlom na odnos. Recept je jednoduchý a využíva to najlepšie z letnej úrody: zrelé paradajky plné chuti, čerstvú bazalku a aromatický rozmarín. Kľúčom k autentickej chuti je marinovanie ryže v paradajkovej šťave — ryža tak nasaje všetku chuť a pri pečení zostane jemne al dente. Zemiaky pečené v paradajkovej šťave okolo paradajok sú rovnako lahodné ako samotné plnené paradajky — mnohí Rimania tvrdia, že práve zemiaky sú na celom jedle to najlepšie.


Tipy a varianty receptu

  • Do ryže môžete pridať nasekané čierne olivy alebo kapary.
  • Pre extra chuť použite pikantný olivový olej.
  • Ak chcete verziu „ako od babičky“, pridajte k ryži aj lyžičku paradajkového pretlaku.
  • Tento recept je skvelý aj na druhý deň – stačí zohriať alebo zobrať so sebou na piknik.
  • Ak máte radi paradajky, vyskúšajte aj naše sušené paradajky v olivovom oleji — výborné ako predjedlo typ bruschetta.
Plnené paradajky s ryžou, zemiakmi a bylinkami v pekáči — letný taliansky recept

Paradajky plnené ryžou so zemiakmi a bylinkami

Voňavé plnené paradajky s marinovanou ryžou, zemiakmi a čerstvými bylinkami. Ľahký letný obed alebo večera – len 20 minút prípravy a za hodinu máte hotový pekáč plný chutí leta. Výborné aj za studena na piknik.
Príprava 20 minutes
Varenie 1 hour
Marinovanie 30 minutes
Celkový čas 1 hour 50 minutes
Porcie: 4 porcie
Chod: Hlavné jedlo
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 390

Suroviny
  

Paradajky a ryža
  • 4 ks ks veľká zrelá guľatá paradajka ideálne so stonkami
  • 4 PL 60 g guľatozrnná ryža 1 PL na každú paradajku
  • 2 PL 30 ml panenský olivový olej extra vergine
  • 4 ks väčší lístok čerstvej bazalky 1 lístok na paradajku
  • 2-3 ks strúčik cesnaku
  • soľ podľa chuti
Obloha
  • 2 ks veľký zemiak
  • 2 ks stredne veľká cibuľa 1 cibuľa na 2 paradajky
  • 4 ČL 20 g strúhaný tvrdý syr parmezán, grana padano, pecorino alebo vršatec
  • čerstvý rozmarín pár vetvičiek
  • čerstvé oregáno pár vetvičiek
  • mleté čierne korenie podľa chuti
  • panenský olivový olej na polejenie a vymastenie pekáča
  • pikantný olivový olej voliteľné na dochutenie

Pomôcky

  • ostrý nôž
  • lyžica na vydlabávanie
  • tyčový mixér
  • doska na krájanie
  • škrabka na zemiaky
  • veľká misa
  • pekáč
  • Rúra

Postup
 

  1. Z paradajok odrežte hlavičky tak, aby ste ich vedeli opäť položiť naspäť. Vnútornú dužinu jemne vyklopte lyžicou a dajte do nádoby. Dužinu osoľte a rozmixujte tyčovým mixérom, až kým nezískate jemnú šťavu.
  2. Do paradajkovej šťavy pridajte umytú ryžu — na jednu paradajku počítajte jednu polievkovú lyžicu. Ak máte veľké paradajky, pridajte o jednu až dve lyžice naviac. Pridajte 2 polievkové lyžice olivového oleja, najemno nasekanú bazalku a cesnak. Premiešajte a nechajte ryžu marinovať v šťave minimálne 30 minút, ideálne jednu hodinu.
  3. Očistite zemiaky a nakrájajte na tenšie mesiačiky. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na plátky.
  4. Spodok pekáča jemne vymastite olivovým olejom. Na dno poukladajte vydlabané paradajky. Okolo rozmiestnite zemiaky vrstvené s plátkami cibule. Polejte olivovým olejom, osoľte a okoreňte mletým čiernym korením.
  5. Paradajky naplňte doplna marinovanou ryžou v paradajkovej šťave. Do každej pridajte približne jednu čajovú lyžičku strúhaného syra. Obložte s ostatkom zemiakov a cibule, opäť polejte olejom. Paradajky uzatvorte čapičkami so stonkami. Na povrch poukladajte rozmarín a oregáno. Všetko ešte raz jemne polejte olivovým olejom. Na zemiaky a cibuľu vylejte zostatok paradajkovej šťavy s ryžou a jemne osoľte.
  6. Pečte v rúre na 180 °C približne jednu hodinu. Pred vyberaním skontrolujte, či sú zemiaky upečené. Pred podávaním odstráňte zosušené bylinky. Na tanier servírujte paradajku so zemiakmi a posypte strúhaným syrom. Podávajte teplé, alebo aj za studena — Taliani si toto jedlo zvyknú zobrať na piknik či pláž.

Video

Poznámky

Výber paradajok: Najradšej mám tie so stopkami — ľahšie sa s nimi pracuje a vyzerajú efektívnejšie po upečení.
Variácie: Môžete pridať čierne olivy, kapary alebo paradajkový pretlak pre intenzívnejšiu chuť.
Pikantný olej: Odporúčam pikantný olivový olej na dochutenie — dodá jedlu jemnú štipľavú hĺbku.
Na druhý deň: Tento recept je výborný aj za studena na druhý deň. Zoberte si ho na kúpalisko, k jazeru alebo na piknik.
Pomer surovín: Jedna cibuľa na dve paradajky, jedna polievková lyžica ryže na jednu paradajku, jeden lístok bazalky na jednu paradajku.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Omáčka z olivového oleja, cesnaku a bazalky

Letná cesnaková omáčka s bazalkou

Chuťovky, Recept

Túto cesnakovú omáčku pripravujem vždy, keď máme doma grilováčku. Je hotová za pár minút, a jej vôňa aj chuť sú také výrazné, že ju vždy niekto pýta aj domov. Skvelo ladí s opečeným chlebom, bagetami, ale aj ako zálievka na šalát. A keď si k tomu naleješ pohár vína… hotová letná pohoda.


Suroviny na omáčku
Suroviny na omáčku
Omáčka z olivového oleja, cesnaku a bazalky

Cesnaková omáčka s bazalkou

Domáca cesnaková omáčka s olivovým olejom, bazalkou a balzamikovým octom. Hotová za pár minút – ideálna ku grilovaniu, na opečený chlieb aj ako zálievka na šalát.
Príprava 5 minutes
Celkový čas 5 minutes
Porcie: 4 porcie
Chod: Omáčka
Kuchyňa: Stredomorská

Suroviny
  

  • 100 – 150 ml panenský olivový olej
  • 4 – 6 strúčikov cesnak pretlačený
  • 1 ČL mleté čierne korenie
  • ½ ČL soľ
  • 1 PL balzamikový ocot
  • 5 – 8 lístkov čerstvá bazalka najemno nakrájaná

Pomôcky

  • miska
  • lis na cesnak
  • nožík

Postup
 

  1. Do misky nalej panenský olivový olej.
  2. Pretlač do oleja cesnak a pridaj čierne korenie.
  3. Dobre premiešaj, aby sa chute spojili.
  4. Pridaj soľ a balzamikový ocot.
  5. Nakoniec primiešaj najemno nakrájanú čerstvú bazalku.
  6. Ešte raz premiešaj a podávaj – ideálne s teplým, práve opečeným chlebom alebo bagetou.

Video

Poznámky

Chlieb natri hneď, keď je ešte teplý – olej sa krásne vpije a cesnak rozvonia.
Výborná aj ako zálievka do letného šalátu (napr. s rajčinami a mozzarellou).
Skladuj v chladničke do 3 dní, ale najlepšia je čerstvá.


Tipy

  • Chlieb natri hneď, keď je ešte teplý – olej sa krásne vpije a cesnak rozvonia.
  • Výborná je aj ako zálievka do jednoduchého letného šalátu (napr. s rajčinami a mozzarellou).
  • Skladuj v chladničke do 3 dní, ale najlepšia je čerstvá.

Najčastejšie otázky

Ako dlho vydrží cesnaková omáčka?

V chladničke do 3 dní, ale najlepšia je čerstvá – vôňa aj chuť sú najvýraznejšie hneď po pripravení.

Dá sa cesnaková omáčka použiť aj studená?

Áno, skvelo funguje aj ako studená zálievka na šaláty alebo na natieranie na bagetu.

Čím nahradiť balzamikový ocot?

Môžete použiť citrónovú šťavu alebo biely vinný ocot. Chuť bude mierne odlišná, ale omáčka bude stále výborná.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Cuketové rizoto

Cuketové rizoto – krémový recept z talianskej kuchyne

Ryža, Recept, Zeleninové jedlá

Letná inšpirácia z talianskej kuchyne – jednoduché, rýchle a plné chuti.


Prečo práve cuketové rizoto?

Rizoto patrí medzi najobľúbenejšie talianske jedlá – nie je to len obyčajná ryža, ale kulinársky zážitok. V Taliansku ho nájdete ako „primo piatto“ – prvý chod pred hlavným mäsitým jedlom. Pripravuje sa s láskou a dôrazom na výber surovín. Ak máte radi talianske cestoviny, rizoto je ďalšou zastávkou na ceste za autentickou talianskou kuchyňou.

Toto cuketové rizoto vzniklo ako ľahké letné jedlo, ktoré spája jemnosť cukety s chuťou bazalky, vývaru a parmezánu. Výsledkom je krémová pochúťka, ktorá sa dá pripraviť rýchlo, ale chutí ako z reštaurácie. Patrí medzi naše obľúbené zeleninové jedlá, ktoré zvládnete aj vo všedný deň.


Suroviny na cuketové rizoto
Suroviny na cuketové rizoto

Postup

1. Príprava surovín

  • Ryžu prepláchneme a necháme nasiaknuť aspoň 30 minút.
  • Cuketu nakrájame na malé kocky, cesnak a vňať nasekáme nadrobno.

2. Restovanie cukety

  • Na panvici zohrejeme olivový olej a orestujeme cuketu so soľou, korením a oreganom asi 8 minút.
  • Polovicu rozmixujeme na krém, zvyšok odložíme.

3. Rizoto

  • V hrnci orestujeme cesnak, pridáme scedenú ryžu, premiešame.
  • Podlievame vývarom a miešame, pridáme bazalku.
  • Po cca 6 minútach vrenia (ryža začína mäknúť) pridáme cuketový krém, potom Lučinu a napokon kúsky cukety. Varíme do mäkka. Celkový čas varenia rizota záleží od druhu ryže, ktorú použijete na rizoto, preto je čas orientačný. S mojou ryžou namočenou vo vode asi 1h, som rizoto mala uvarené do 12 minút (al dente).

Servírovanie

Rizoto by malo byť krémové, nie suché. Podávame posypané parmezánom a ozdobe né petržlenovou vňaťou. Skvelo chutí aj studené ako obed do práce.


Tip od Janky

Stačí pár čerstvých surovín, trocha lásky a trpezlivosti… a vznikne z toho takéto jemné, krémové cuketové rizoto. U nás doma patrí medzi letné klasiky a vždy sa po ňom len tak zapráši. Vyskúšajte ho aj vy a dajte mi vedieť, ako vám chutilo!

Cuketové rizoto

Cuketové rizoto

Cuketové rizoto s bazalkou a parmezánom – jednoduchý recept krok za krokom. Hotové za 30 minút. Chutí ako z talianskej reštaurácie.
Príprava 10 minutes
Varenie 20 minutes
Celkový čas 30 minutes
Porcie: 3 porcie
Chod: Hlavné jedlo
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 400

Suroviny
  

  • 1 stredne veľká cuketa
  • 160-180 g guľatozrnná ryža napr. Arborio, cca 1 hrnček
  • 2-4 strúčiky cesnak podľa veľkosti
  • 4 PL (60 ml) olivový olej
  • 400-500 ml kurací alebo zeleninový vývar
  • 6-8 listkov čerstvá bazalka
  • 1 ČL oregano
  • čierne korenie
  • soľ
  • 1 PL (15 g) Lučina alebo ricotta
  • strúhaný parmezán na posypanie
  • čerstvá petržlenová vňať na ozdobu

Pomôcky

  • Panvica
  • Hrniec
  • ponorný mixér
  • varecha
  • nôž a doska na krájanie

Postup
 

  1. Ryžu prepláchneme a necháme nasiaknuť vo vode aspoň 30 minút.
  2. Cuketu nakrájame na malé kocky, cesnak a petržlenovú vňať nasekáme nadrobno.
  3. Na panvici zohrejeme olivový olej a orestujeme cuketu so soľou, korením a oreganom asi 8 minút.
  4. Polovicu orestovanej cukety rozmixujeme na hladký krém, zvyšné kúsky odložíme.
  5. V hrnci na troche oleja orestujeme cesnak, pridáme scedenú ryžu a premiešame.
  6. Ryžu postupne podlievame teplým vývarom po naberačke a neustále miešame. Pridáme bazalku.
  7. Po cca 6 minútach vrenia, keď ryža začína mäknúť, pridáme cuketový krém a Lučinu. Premiešame.
  8. Nakoniec pridáme orestované kúsky cukety a varíme ešte 2-3 minúty do mäkka.
  9. Hotové rizoto podávame posypané strúhaným parmezánom a ozdobené čerstvou petržlenovou vňaťou.

Video

Poznámky

Celkový čas varenia závisí od druhu ryže.
S ryžou namočenou vo vode cca 1 hodinu bolo rizoto hotové za 12 minút (al dente).
Rizoto by malo byť krémové, nie suché.
Skvelo chutí aj studené ako obed do práce.
Pre vegetariánsku verziu použite zeleninový vývar.

Často kladené otázky o cuketovom rizote

Aká ryža je najlepšia na rizoto?

Najlepšia voľba je guľatozrnná ryža ako Arborio, Carnaroli alebo Vialone Nano. Tieto odrody obsahujú viac škrobu, vďaka čomu je rizoto prirodzene krémové. Bežná dlhozrnná ryža nie je vhodná – výsledok bude suchý a bez typickej krémovej textúry.

Ako docieliť krémové rizoto?

Kľúčom je pomalé podlievanie teplým vývarom a neustále miešanie. Vývar pridávajte po naberačke a vždy počkajte, kým sa tekutina vstrebá. Na záver pridajte krémový syr (Lučina, ricotta) a parmezán – to dodá rizotu hodvábnu textúru.

Dá sa cuketové rizoto ohrievať?

Áno, ale pri ohrievaní pridajte trochu vývaru alebo vody, pretože ryža po vychladnutí zhustne. Ohrejte na strednom ohni za stáleho miešania. Rizoto chutí výborne aj studené ako letný obed.

Je cuketové rizoto vhodné pre vegetáriánov?

Áno, stačí použiť zeleninový vývar namiesto kuracieho. Ostatné suroviny sú vegetáriánske. Pre vegánsku verziu vynechajte parmezán a Lučinu a nahraďte ich kvasnicovými vločkami.


Prečo je rizoto v Taliansku také obľúbené?

Na severe Talianska, najmä v oblastiach ako Piemont či Lombardia, sa rizoto varí takmer denne. Tamojší kuchári milujú jeho krémovú konzistenciu a schopnosť prijať akukoľvek chuť – od šafranu po huby či cuketu. Dôležitá je technika: pomalé podlievanie vývarom a neustále miešanie. Tak vzniká to pravé „al dente“ rizoto – nie suché, ale ani prevarené. Prezrite si aj ďalšie recepty v kategórii ryža a rizoto.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Cuketové cestoviny - Pasta alla Nerano

Cuketové cestoviny z juhu Talianska (inšpirované Pasta alla Nerano)

Cestoviny, Recept

Cuketové cestoviny patria k tým jedlám, ktoré vás chuťou prekvapia svojou jednoduchosťou. Ak máte doma cuketu a premýšľate, čo z nej uvariť, tento recept inšpirovaný talianskou Pasta alla Nerano je presne pre vás. Hoci na Slovensku tento názov nie je veľmi známy, v Taliansku milovaný recept z malebnej dedinky Nerano, na pobreží Amalfi – neďaleko Neapola, kde ho v roku 1952 vymysleli v reštaurácii Maria Grazia.

Taliani si ich zamilovali pre ich jednoduchosť, jemnosť a plnú chuť. A my si ich môžeme vychutnať aj u nás, najmä v lete, keď cuketa rastie na záhradách jedna radosť – no dnes už ju kúpite bez problémov počas celého roka.

V tomto recepte cuketu premeníme na krémovú omáčku, upečieme ju do chrumkava, pridáme pečenú cibuľku, bazalku a syr – a všetko sa spojí do lahodného taniera, ktorý Vás chuťou prenesie do slnečného Talianska.


Suroviny na cuketové cestoviny
Suroviny na cuketové cestoviny

Postup:

1. Príprava cukiet a šupiek

  • Z cukiet odstráňte konce a ošúpte ich. Jednu cuketu nechajte so šupkou.
  • Šupky dajte do malého hrnca, zalejte vodou, pridajte štipku soli a varte 10–15 minút. Pred scedením si odložte trochu tejto cuketovej vody bokom (približne 2 naberačky).

2. Pečenie cukety a cibule

  • Cukety nakrájajte na tenké plátky alebo kocky (ak sú príliš hrubé). Ja používam kuchynský robot.
  • Na plech s papierom rozložte najprv neošúpanú cuketu, potom ošúpané plátky. Osoľte, okoreňte, posypte oreganom a pokvapkajte olivovým olejom.
  • Pečte v rozohriatej rúre na 220 °C s ventilátorom asi 12 minút. Pokračujte s ďalším plechom, kde pridáte aj cibuľu nakrájanú na jemné plátky.
  • Taliani zvyknú cuketu vyprážať, no ja uprednostňujem pečenie v rúre.

3. Cuketový krém

  • Vychladnuté uvarené šupky rozmixujte tyčovým mixérom spolu s trochou olivového oleja a pár kúskami pečenej cibule, až kým nevznikne jemná pasta.

4. Cestoviny

  • Uvarte cestoviny o 1–2 minúty menej, než je uvedené na obale.
  • Po scedení ich pokvapkajte olivovým olejom, aby sa nezlepili.

5. Finálna príprava

  • Na panvici rozohrejte lyžicu olivového oleja a pridajte cuketový krém.
  • Podlejte trochou odloženej cuketovej vody, pridajte bazalku a premiešajte.
  • Nádobu, v ktorej ste mixovali, opláchnite cuketovou vodou a vlejte do panvice.
  • Pridajte syr (alebo Lučinu), premiešajte a keď začne omáčka vrieť, pridajte cestoviny.
  • Dobre premiešajte, pridajte plátky upečenej cukety (časť si nechajte na ozdobu).

Servírovanie:

Na tanier naložte cestoviny, ozdobte kúskami cukety a pečenou cibuľkou. Môžete pridať ešte lístok bazalky alebo strúhaný syr.


Cuketové cestoviny - Pasta alla Nerano

Cuketové cestoviny alla Nerano

Krémové cuketové cestoviny inšpirované talianskym receptom z dedinky Nerano. Jemná omáčka zo šupiek cukety, pečená cibuľka, bazalka a parmezán — jednoduchý letný obed za 40 minút.
Príprava 15 minutes
Varenie 25 minutes
Celkový čas 40 minutes
Porcie: 4 porcie
Chod: Hlavné jedlo
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 475

Suroviny
  

  • 4 stredné cukety 3 olúpané, 1 so šupkou
  • 3 červené cibule
  • 1 hrsť čerstvej bazalky
  • 80 g –100 g strúhaný parmezán alebo pecorino alebo 1–2 ČL Lučiny pre krémovejšiu chuť
  • extra panenský olivový olej
  • sušené oregano
  • soľ
  • čerstvo mleté čierne korenie
  • 400 g cestovín ideálne linguine, ale aj špagety alebo fettuccine

Pomôcky

  • kuchynský robot alebo ostrý nôž
  • 2 plechy na pečenie
  • papier na pečenie
  • tyčový mixér
  • hrniec na varenie cuketových šupiek
  • veľká panvica
  • hrniec na cestoviny
  • sitko na scedenie cestovín
  • naberačka na odloženie cuketovej vody

Postup
 

  1. Odkrojte konce a 3 cukety olúpte. Jednu nechajte so šupkou. Šupky vložte do malého hrnca, zalejte vodou, osoľte a varte 10–15 minút. Odložte si asi 2 naberačky cuketovej vody.
  2. Cukety nakrájajte na tenké plátky alebo kocky. Rozložte olúpanú cuketu na plech s papierom na pečenie, osoľte, okoreňte, posypte oreganom a pokvapkajte olivovým olejom. Pečte pri 220 °C s ventilátorom asi 12 minút. Na druhý plech dajte cuketu so šupkou a nakrájanú cibuľu.
  3. Vychladnuté uvarené šupky rozmixujte tyčovým mixérom s olivovým olejom a niekoľkými kúskami pečenej cibule na hladkú pastu.
  4. Cestoviny varte o 1–2 minúty kratšie, než odporúča obal. Po scedení pokvapkajte olivovým olejom, aby sa nezlepili.
  5. Na veľkej panvici rozohrejte olivový olej a pridajte cuketový krém. Zrieďte cuketovou vodou, pridajte bazalku a premiešajte. Misku po mixéri vypláchnite cuketovou vodou a vylejte na panvicu. Vmixujte syr (alebo Lučinu), nechajte prevrieť. Pridajte cestoviny, premiešajte a vmiešajte pečenú cuketu — časť si nechajte na ozdobenie.
  6. Naservírujte, ozdobte pečenou cuketou, cibuľkou, lístkom bazalky a voliteľne strúhaným syrom.

Video

Poznámky

Taliania cuketu tradične vyprážajú, no pečenie v rúre je ľahšia alternatíva s rovnako skvelou chuťou.
Cuketovú vodu zo šupiek nevylievajte — dodá omáčke chuť a pomôže ju zjemniť.
Podávajte so suchým bielym vínom, napríklad sicílskym Grillom, Pinot Grigiom alebo vychladeným Proseccom.

Časté otázky

Aké cestoviny sú najlepšie na cuketovú omáčku?

Ideálne sú linguine alebo špagety — cuketová omáčka sa na ne pekne chytí. Fungujú aj fettuccine alebo penne, ak máte radšej kratšie cestoviny.

Dajú sa cuketové cestoviny pripraviť vopred?

Cuketový krém si môžete pripraviť deň vopred a uchovať v chladničke. Cestoviny však varte tesne pred podávaním, aby zostali al dente.

Dá sa recept urobiť bez parmezánu?

Áno — namiesto parmezánu použite 1–2 čajové lyžičky Lučiny. Výsledok bude krémovejší a jemnejší. Recept je tak vhodný aj pre tých, čo nemajú radi výrazný syr.

Záver

Tieto cuketové cestoviny sú dôkazom, že aj zo zopár bežných surovín sa dá vyčarovať niečo výnimočné. Ja si ich najradšej vychutnám pomaly – vidličku za vidličkou. A viete čo? Hovorí sa, že tento recept si zamilovala aj Sophia Loren. No kto by mu neodolal?

Ak si ich chcete vychutnať ako praví Taliani, podávajte ich s pohárom suchého bieleho vína – napríklad so sicílskym Grillo alebo sviežim Pinot Grigio, alebo aj s chladeným Proseccom. Cuketová omáčka vynikne ešte viac.

Vyskúšajte aj ďalšie recepty s cuketou:

A ako povedia v južnom Taliansku, keď im niečo naozaj chutí: „Mamma mia, che buono!“ 😋

Ak recept vyskúšate, budem rada, keď ho dole ohodnotíte hviezdičkami a napíšete, ako dopadol. Pomôže mi to aj ostatným, ktorí sa naň chystajú.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Pesto

Ako pripraviť domáce pesto: Jednoduchý postup

Nátierky, Domáce jedlé dary, Recept

Domáce pesto je voňavá zelená pasta z čerstvej bazalky, parmezánu, píniových orieškov, cesnaku a olivového oleja. Pripravíte si ho za pár minút a dochutíte ním cestoviny, pizzu, bagety aj polievky. Poďme sa spolu pozrieť, ako pravé domáce pesto pripraviť krok za krokom.

Il pesto genovese, il pesto alla genovese alebo len jednoducho pesto pochádza z talianskej Ligúrie. Jeho história sa traduje ešte do čias stredoveku, keď sa často drvili bylinky na dochutenie tradičných chudobných jedál. Možno práve tak sa zrodilo aj pesto.

Prvá zmienka o peste je v kuchárskej knihe Giovanniho Battistu Ratta z roku 1870 „La cucina Genovese“. V skutočnosti nie je úplne jasné, či pesto existovalo pred touto zmienkou, alebo nie.

S pestom si vieme dochutiť cestoviny, polievky, bagety, pizzu alebo pripraviť omáčku na šalát. My si spolu pesto pripravíme a použijeme na špagety a pizzu.

Príprava surovín10 minút
Mixovanie pesta5 – 10 minút, v závislosti od výkonu mixéra
Čas a spôsob prípravy

Suroviny

  • Listy bazalky: plná 2 – 3 l nádoba
  • Strúhaný parmezán alebo syr pecorino: 3 – 5 kopčitých PL
  • Píniové oriešky (dajú sa nahradiť kešu, vlašskými orechami alebo mandľami): 2 – 3 hrste
  • Cesnak: 2 – 5 strúčikov
  • Panenský olivový olej: 100 ml

Pomôcky

  • Veľký mažiar alebo elektrický mixér

Ako na to?

Príprava bazalky

Na prípravu pesta je najlepšia bazalka, ktorá má jemné hebké listy. S takouto bazalkou sa bude oveľa lepšie pracovať a pesto bude mať svetlo zelenú farbu. Ak pestujete bazalku na Slovensku v záhrade, jej listy môžu byť jemne hrubšie. Záleží od toho, kedy sa robí zber, od počasia aj od druhu pestovanej bazalky. To však neznamená, že Vaše pesto nebude dobré – bude mať len tmavšiu farbu a o niečo ťažšie sa bude mixovať.

  • Bazalku umyjeme, očistíme od stopiek a odstránime poškodené listy.
  • Bazalku pred mixovaním dobre vysušíme. Ideálne ju rozložíme na čistú utierku a necháme vyschnúť.

Príprava ostatných surovín

  • Ďalšou hlavnou zložkou pesta je tvrdý syr parmezán alebo pecorino. Syr najemno nastrúhame.
  • Na pesto použijeme len kvalitný panenský olivový olej, lisovaný za studena.
  • Na prípravu pravého talianskeho pesta Taliani používajú píniové oriešky. Môžeme ich však nahradiť aj inými orechami. Ja veľmi rada používam kešu natural – majú príjemnú sladkastú chuť, podobnú píniovým orieškom.
  • Očistíme si pár strúčikov cesnaku. Množstvo cesnaku, ktoré použijeme v peste, záleží od toho, koľko cesnaku znesiete a máte radi v jedle. Ja dávam radšej menej, pesto má potom len veľmi jemnú cesnakovú príchuť.

Príprava pesta

Keď už máme všetky suroviny nachystané, pustíme sa do prípravy pesta. Niekedy dávno sa pesto „pestovalo“, t. j. drvilo vo veľkom drevenom mažiari. Dnes už len málokto používa túto techniku a radšej siahne po elektrickom mixéri. Aj elektrické mixéry však môžu mať problém vymixovať pesto, a to hlavne vtedy, keď sú bazalkové listy hrubšie a neobsahujú toľko vody ako mladé jemné listy.

  • Do mixéra dáme listy bazalky a ¼ pripraveného olivového oleja. Začneme mixovať.
  • Keď je bazalka mierne rozmixovaná, pridáme ďalšiu ¼ olivového oleja a cesnak. Mixujeme, až kým z bazalky a cesnaku nemáme kašu.
  • Pridáme strúhaný syr a zvyšný olivový olej.
  • Všetko spolu rozmixujeme.
  • Ak sa Vám hmota bude zdať príliš hustá, prilejte ešte olivový olej. Prípadne pridajte strúčik očisteného cesnaku. Domixujeme do jemnej pasty.
  • Zmixované pesto premiestnime do nádoby.
  • Pesto polejeme vrstvou olivového oleja a nádobu uzatvoríme.

Pesto netreba soliť – už samotný parmezán je slaný. Keďže ním budeme dochucovať rôzne jedlá, slanosť si vieme doladiť až v samotnom jedle.

Skladujeme v chladničke a skonzumujeme do 5 – 7 dní.

Ja pesto nesterilizujem, nemám s tým dobré skúsenosti. Radšej ho zamrazím do malých nádob a uskladním na dlhší čas v mrazničke.

Tipy, ako podávať pesto

Najradšej jedávam špagety s pestom. Z uvarených špagiet si odložím za pohár cestovinovej vody, ktorú rozmiešam s pestom do požadovanej omáčky a zmiešam s cestovinami. Môžeme ešte ochutiť nastrúhaným parmezánom.

Vyskúšali ste už niekedy natreté pesto na čerstvo upečenej bagete alebo pizzovom bochníku? Je to pochúťka. Prekrojenú bagetu alebo pizza bochník potrieme olivovým olejom s cesnakom, natrieme pestom, posypeme parmezánom a opäť spojíme.

Časté otázky o domácom peste

Čím nahradiť píniové oriešky v peste?

Píniové oriešky sa dajú nahradiť orechmi kešu, vlašskými orechami alebo mandľami. Ja mám najradšej kešu natural, ktoré majú jemnú sladkastú chuť veľmi podobnú píniovým orieškom.

Prečo pesto tmavne?

Bazalka na vzduchu prirodzene oxiduje a tmavne. Preto pesto vždy zalejeme tenkou vrstvou olivového oleja, ktorá ho izoluje od vzduchu. Tmavšiu farbu môžu spôsobiť aj hrubšie záhradné listy bazalky.

Ako dlho vydrží domáce pesto?

V chladničke v uzavretej nádobe vydrží domáce pesto približne 5 – 7 dní. Na dlhšie uskladnenie ho odporúčam zamraziť do malých nádob.

Dá sa pesto zamraziť?

Áno, mrazenie je najlepší spôsob uskladnenia na dlhšie. Pesto rozdeľte do malých nádob či foriem na ľad a vyberajte len toľko, koľko práve potrebujete.

Ďalšie nátierky a omáčky nájdete v samostatnej kategórii.

Pesto

Domáce pesto (bazalkové pesto alla genovese)

Klasické talianske bazalkové pesto z piatich surovín. Voňavá zelená pasta na špagety, pizzu, bagety či do polievok – pripravená za pár minút v mixéri.
Príprava 10 minutes
Mixovanie 5 minutes
Celkový čas 15 minutes
Porcie: 8 porcií
Chod: Nátierky, Omáčka
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 150

Suroviny
  

  • listy bazalky plná 2 – 3 l nádoba
  • 3 – 5 PL kopčitých strúhaný parmezán alebo pecorino
  • 2 – 3 hrsť píniové oriešky alebo kešu, vlašské orechy či mandle
  • 2 – 5 strúčikov cesnak
  • 100 ml panenský olivový olej

Postup
 

  1. Bazalku umyjeme, očistíme od stopiek, odstránime poškodené listy a dobre vysušíme (napr. na utierke).
  2. Syr najemno nastrúhame, cesnak očistíme.
  3. Do mixéra dáme bazalku a ¼ olivového oleja, začneme mixovať.
  4. Keď je bazalka mierne rozmixovaná, pridáme ďalšiu ¼ oleja a cesnak, mixujeme na kašu.
  5. Pridáme strúhaný syr a zvyšný olivový olej, rozmixujeme do jemnej pasty. Ak je hmota hustá, prilejeme viac oleja.
  6. Pesto premiestnime do nádoby, zalejeme vrstvou olivového oleja a uzavrieme.

Video

Poznámky

Pesto netreba soliť – parmezán je slaný; slanosť doladíme až v jedle.
Skladujeme v chladničke 5 – 7 dní, alebo zamrazíme do malých nádob na dlhšie.
Píniové oriešky sa dajú nahradiť kešu (natural), vlašskými orechami alebo mandľami.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.