recept na bazalkový olej

Bazalkový olej z čerstvej bazalky (a bazalkový pretlak do mrazničky)

Chuťovky, Domáce jedlé dary, Recept

Bazalkový olej je jeden z tých receptov, kde z dvoch surovín vznikne niečo, čo úplne zmení obyčajné jedlo. Sýto zelený, voňavý, s čistou bazalkovou chuťou — stačí ním pokvapkať cestoviny, pizzu alebo opečený chlieb a hneď je to iné jedlo. Práce je s ním len 15 minút a odmenou je fľaška, ktorá vonia ako talianske leto.

A najkrajšie na tom je, že sa nič nevyhodí. To, čo zostane po precedení v gáze, je hustý bazalkový pretlak. Ten zamrazím do formičiek na ľad a cez zimu ním dochucujem polievky a omáčky, keď je čerstvá bazalka drahá a nič moc.

Prečo bazalkový olej a nie pesto

Pesto je hutné, má v sebe syr aj orechy a hodí sa hlavne na cestoviny. Bazalkový olej je oproti nemu ľahký a tekutý — dá sa pokvapkať na čokoľvek, jedlo nezaťaží a nezakryje ostatné chute. Navyše z jednej dávky bazalky získate rovno dve veci: číry zelený olej do chladničky a pretlak do mrazničky.

Ak máte radšej klasiku, pozrite si môj recept na domáce pesto alebo jarnú verziu — pesto z medvedieho cesnaku.

Suroviny

  • 250 g čerstvá bazalka
  • 500 g panenský olivový olej (cca 550 ml)

Pomer je 1 : 2 — na jednu časť bazalky dve časti oleja. Vďaka tomu je olej naozaj sýty a zelený. Ak máte bazalky menej, pokojne dávku zmenšite, len pomer zachovajte.

Listy nemusíte prácne obierať zo stoniek. Mne stačí odstrániť tie najhrubšie spodné stonky, tenké vetvičky nechávam. Pri malom podiele stoniek to na chuti nepoznať — až keď je stoniek veľa, olej ide do trávovej horkosti a rýchlejšie stmavne.

Olivový olej vyberte taký, ktorý vám chutí aj samotný. Nemusí byť najdrahší, ale keď je zatuchnutý alebo príliš pálivý, bazalka to nezachráni.

Ako pripraviť bazalkový olej

  1. Bazalku poriadne umyjeme a necháme odkvapkať. Odvážime si 250 g.
  2. Dáme ju do mixéra a prilejeme 500 g olivového oleja.
  3. Mixujeme dovtedy, kým nevznikne hustá zelená zmes bez väčších kúskov — má vyzerať ako smoothie. Chvíľu to trvá, buďte trpezliví.
  4. Zmes prelejeme do hrnca a na sporáku ju za stáleho miešania zahrejeme na 60 °C. Teplomer sa naozaj oplatí — nad 80 °C už chuť ide do „vareného“.
  5. Hrniec odstavíme zo sporáka a olej precedíme cez gázu alebo čistú utierku natiahnutú nad misou. Netlačíme, necháme odkvapkať samo.
  6. Precedený olej necháme v chladničke pár hodín odstáť. Na dne sa usadí voda a jemný kal.
  7. Číry olej zhora opatrne zlejeme do sklenenej fľaše či pohára, usadeninu na dne nepoužijeme. Skladujeme v chladničke.

To zliatie číreho oleja bez usadeniny vyzerá ako zbytočný krok navyše, ale robí veľký rozdiel — odstránite ním zvyšnú vodu z rastliny, olej je krajší a vydrží dlhšie.

Bazalkový olej vo fľaši
Bazalkový olej vo fľaši

Bazalkový pretlak — bonus do mrazničky

V gáze zostane hustá zelená hmota, ktorá je stále plná chuti aj oleja. Rozdelíme ju do formičiek na ľad a dáme zamraziť. Kocky potom preložíme do vrecka alebo dózy a v mrazničke vydržia pokojne pol roka.

Cez zimu hodím jednu kocku do paradajkovej omáčky, do polievky alebo na koniec do rizota. Nie je to pesto — chýba tam syr, orechy aj cesnak — ale ako základ chuti funguje výborne.

Na čo bazalkový olej použiť

  • Na cestoviny — pokvapkať tesne pred podávaním, napríklad na špagety Amatriciana.
  • Na pizzu — až po upečení, na horúcu. Skvele to funguje na pizzi z cesta bez miesenia.
  • Ako dip k focaccii — samotný alebo s troškou balzamika.
  • Na opečený chlieb — s paradajkou a soľou sú z toho raňajky. Najlepšie na hrubom kúsku domáceho chleba.
  • Do caprese a paradajkových šalátov namiesto obyčajného oleja.
  • Do krémových polieviek — pár kvapiek na hladinu tesne pred podávaním. Prekvapivo dobre sadne aj krémovej mrkvovej polievke.
  • Na grilovanú zeleninu, mozzarellu alebo burratu.

Ak si chcete urobiť celú kolekciu domácich dobrôt na chlieb, pasuje k nemu aj moja olivová pasta s pečeným cesnakom.

Bazalkový olej na pizzi
Bazalkový olej na pizzi

Ako dlho vydrží a ako ho skladovať

Toto je časť, ktorú netreba brať na ľahkú váhu. Bylinky naložené v oleji sú prostredie bez prístupu vzduchu a s nízkou kyslosťou — presne také, aké vyhovuje baktérii spôsobujúcej botulizmus. Pri domácich bylinkových olejoch preto platí:

  • Bazalkový olej skladujte vždy v chladničke, nikdy nie pri izbovej teplote — ani „len cez deň na stole“.
  • V chladničke ho spotrebujte do jedného týždňa.
  • Čo nestihnete, zamrazte v malých porciách — pokojne v tých istých formičkách na ľad ako pretlak.
  • Dôkladné zliatie číreho oleja bez usadeniny riziko výrazne znižuje, lebo z neho odstránite zvyšnú vodu.

V chladničke olej zhustne a môže sa zakaliť — to je normálne. Stačí ho nechať pár minút pri izbovej teplote a vráti sa do pôvodného stavu.

Bazalkový olej v kockách ľadu
Bazalkový olej v kockách ľadu

Ako bazalkový olej obmeniť

Neónovo zelená farba. Ak chcete, aby olej ostal svietivo zelený aj po pár dňoch, bazalku pred mixovaním na 10 – 15 sekúnd ponorte do vriacej vody a hneď preložte do ľadovej. Potom ju poriadne vyžmýkajte. Farba vydrží oveľa dlhšie, chuť je o niečo jemnejšia. Ja to väčšinou nerobím, lebo mám radšej tú výraznejšiu chuť — a olej sa u nás aj tak zje skôr, než by stihol stmavnúť.

Iné bylinky. Rovnaký postup funguje s petržlenovou vňaťou, kôprom, pažítkou aj rukolou. Na jar skúste medvedí cesnak — je výrazný, tak dávku bylinky pokojne znížte na 200 g.

Cesnaková verzia. Do mixéra pridajte 2 strúčiky cesnaku. Ak vás táto kombinácia láka viac, mám na ňu samostatný recept — letnú cesnakovú omáčku s bazalkou.

Pikantná verzia. Jedna sušená čili paprička pri zahrievaní stačí — pálivosť sa do oleja pustí rýchlo.

Ako darček. Prelejte olej do malej fľaštičky s korkovým uzáverom a priložte kartičku s dátumom a odkazom, že patrí do chladničky. Pekne to zapadne medzi ostatné domáce jedlé dary.

Časté otázky

Musím bazalku pred mixovaním blanšírovať?

Nemusíte. Blanšírovanie je finta na farbu, nie na chuť — bez neho je bazalkový olej dokonca výraznejší. Zelená farba len drží kratšie, čo pri týždňovej spotrebe nevadí.

Prečo sa zmes vôbec zahrieva?

Teplo pomôže vytiahnuť z listov farbivo aj arómu do oleja a zároveň zmes lepšie pustí olej pri cedení. Bez zahriatia je výsledok bledší a menej voňavý.

Koľko oleja z dávky zostane?

Z 500 g oleja získate približne 350 – 400 ml hotového bazalkového oleja. Zvyšok zostane v pretlaku — a ten neprichádza nazmar.

Dá sa bazalkový olej zavárať do špajze?

Nie. Domáce bylinkové oleje sa neskladujú pri izbovej teplote. Chladnička na týždeň alebo mraznička na dlhšie — iná bezpečná cesta nie je.

recept na bazalkový olej

Bazalkový olej

Sýto zelený bazalkový olej z čerstvej bazalky a olivového oleja. Len dve suroviny a 15 minút práce. Skvelý na cestoviny, pizzu, focacciu aj opečený chlieb — a z toho, čo zostane v gáze, je bonusový bazalkový pretlak do mrazničky.
Príprava 15 minutes
Varenie 10 minutes
Dodatočný čas (cedenie a odstátie) 3 hours
Celkový čas 3 hours 25 minutes
Porcie: 25 porcií
Chod: Chuťovky
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 120

Suroviny
  

  • 250 g čerstvá bazalka
  • 500 g panenský olivový olej

Pomôcky

  • Mixér
  • Hrniec
  • kuchynský teplomer
  • gáza
  • sklenená fľaša
  • formičky na ľad

Postup
 

  1. Bazalku poriadne umyjeme a necháme odkvapkať. Odvážime si 250 g.
  2. Dáme ju do mixéra a prilejeme 500 g olivového oleja.
  3. Mixujeme dovtedy, kým nevznikne hustá zelená zmes bez väčších kúskov — má vyzerať ako smoothie.
  4. Zmes prelejeme do hrnca a na sporáku ju za stáleho miešania zahrejeme na 60 °C. Nad 80 °C už chuť ide do „vareného“.
  5. Hrniec odstavíme zo sporáka a olej precedíme cez gázu alebo čistú utierku natiahnutú nad misou. Netlačíme, necháme odkvapkať samo.
  6. Precedený olej necháme v chladničke pár hodín odstáť. Na dne sa usadí voda a jemný kal.
  7. Číry olej zhora opatrne zlejeme do sklenenej fľaše, usadeninu na dne nepoužijeme. Skladujeme v chladničke.
  8. Zvyšok bazalky z gázy rozdelíme do formičiek na ľad a zamrazíme — cez zimu ním dochutíme polievky a omáčky.

Video

Poznámky

Skladovanie: Bazalkový olej patrí vždy do chladničky, nikdy nie na izbovú teplotu.
Spotrebujte ho do jedného týždňa, zvyšok zamrazte v malých porciách. Domáce bylinkové oleje sa nezavárajú do špajze. Ak chcete žiarivo zelenú farbu, ktorá vydrží dlhšie, bazalku pred mixovaním na 10 – 15 sekúnd ponorte do vriacej vody, hneď preložte do ľadovej a poriadne vyžmýkajte. Chuť bude o niečo jemnejšia.
Z tejto dávky získate približne 350 – 400 ml hotového oleja.

Ak recept vyskúšate, budem rada, keď ho dole ohodnotíte hviezdičkami a napíšete, ako dopadol. Pomôže mi to aj ostatným, ktorí sa naň chystajú.

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami v pohári

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami

Nátierky, Recept

Olivová pasta s pečeným cesnakom, sušenými paradajkami a pistáciami je nátierka, ktorú mám doma prakticky stále.
Je slaná, hutná a voňavá — niečo medzi provensálskou tapenádou a talianskou olivovou nátierkou, ale s vlastnou chuťou vďaka pečenému cesnaku a pistáciám.
A hlavne: je to len 10 minút práce, zvyšok za vás urobí mixér a rúra.

Robím ju vždy zo 120 g olív a od toho odvodzujem všetko ostatné. Je to pomer, ktorý mi po niekoľkých pokusoch vyšiel najlepšie — dosť cesnaku na to, aby bol cítiť, dosť paradajok na sladkosť, a kapary len toľko, aby pichli.


Pomôcky:

  • mixér alebo vysoká nádoba na tyčový mixér
  • alobal a malý plech na pečenie cesnaku
  • silikónová spatula
  • pohár alebo dóza na odloženie

Čo budete potrebovať (na 120 g olív):

  • 120 g olív bez kôstky — čistá váha, odkvapkané
  • 1 hlavka pečeného cesnaku
  • 20 g sušených paradajok v oleji (asi 4 kusy) a 1 PL oleja z fľaše
  • 10 g kaparov (1 ČL), odkvapkaných
  • 3 až 4 lístky čerstvej bazalky
  • 10 až 12 g nesolených pistácií (hrsť)
  • 1 PL extra panenského olivového oleja
  • čierne korenie, soľ len ak treba
Suroviny na olivovú pastu
Suroviny na olivovú pastu

Celá hlavka cesnaku nie je preklep

Áno, na 120 g olív ide celá hlavka. Ale pečený cesnak sa správa úplne inak ako surový — stratí tú ostrosť, ktorá pichá do nosa, a zostane z neho sladká, orieškovo-karamelová dužina, ktorá sa dá roztlačiť vidličkou. Keby ste do pasty dali surový cesnak, jedna hlavka by ju úplne prevalcovala. Pečený ju len podloží.

Postup je jednoduchý: hlavku cesnaku prerežte naprieč na polovicu, aby boli strúčiky odkryté, obe polovice pokvapkajte olivovým olejom a zabaľte do alobalu. Pečte pri 200 °C 35 až 40 minút — v teplovzdušnej rúre stiahnite teplotu na 180 °C alebo skráťte čas asi o desať minút. Presný čas závisí od veľkosti a veku hlavky, takže sa riaďte skôr tým, ako cesnak vyzerá: strúčiky majú byť zlatisté a úplne mäkké. Keď vychladne, dužinu vytlačíte zo šupiek ako pastu.

Ja si cesnak pečiem dopredu a nikdy nie jednu hlavku — dám ich do rúry rovno dve alebo tri naraz, keď v nej aj tak niečo pečiem. V chladničke v uzavretej dóze vydrží týždeň a je to jedna z tých vecí, ktoré len tak sedia v chladničke a zachraňujú jedlá. A ak potrebujete pečený cesnak rýchlo, olúpte si samostatné strúčiky — tie sú hotové už za 20 až 25 minút.

Olej zo sušených paradajok nevylievajte

Do mixéra nejdú len samotné sušené paradajky v olivovom oleji, ale aj lyžica oleja z fľaše. Ten olej je po nakladaní plný chuti paradajok a byliniek, takže tu neplní úlohu tuku — je to plnohodnotná surovina, ktorá paste dodá farbu aj hĺbku.

Sušené paradajky sú tu zároveň jediná sladká zložka. Olivy sú slané, kapary kyslé a slané, cesnak jemne sladkastý — a paradajky celý ten trojuholník spoja dokopy.


Mixujte na dvakrát, nie naraz

Toto je jediné miesto, kde sa dá recept pokaziť. Do mixéra dajte najprv olivy, pečený cesnak, sušené paradajky s lyžicou oleja, kapary a bazalku a mixujte dohladka. Až potom pridajte pistácie a domixujte len krátko — v paste majú zostať viditeľné kúsky.

Ak pistácie hodíte do mixéra hneď na začiatku, rozmixujú sa na prach a z pasty sa stratí to najlepšie: chrumkanie. Práve kontrast hladkého základu a orieškových kúskov robí z obyčajnej olivovej nátierky niečo, čo si ľudia pamätajú.

Olivový olej až nakoniec a ručne

Mixér potom odložte. Lyžicu extra panenského olivového oleja, čierne korenie a prípadnú soľ už vmiešajte len spatulou. Dôvod je praktický: v mixéri by sa olej rozbil na drobné kvapôčky a pasta by zhorkla. Zamiešaná ručne zostane olej cítiť tak, ako má.



So soľou aj citrónom opatrne

Olivy aj kapary sú naložené v slanom náleve, takže soľ pridávajte až celkom na konci a až po ochutnaní. Väčšinou ju nepotrebujem vôbec. Ak používate kapary naložené v soli (nie v náleve), určite ich najprv poriadne prepláchnite.

To isté platí o citróne. Kapary majú svoju kyslosť už v sebe, takže citrón nie je automatika — pridajte ho len vtedy, ak vám pasta príde ťažká a chce to niečo, čo ju rozjasní. A vždy len pár kvapiek, ochutnať, a až potom prípadne ešte.

Nechajte ju odpočívať

Pred podávaním nechajte pastu stáť aspoň 15 až 20 minút. Hneď po mixovaní je chuť rozháraná — cítiť zvlášť kapary, zvlášť cesnak. Po dvadsiatich minútach sa to spojí do jednej chuti. Na druhý deň je ešte lepšia.


Ako olivovú pastu podávať

Základ je opečený chlieb alebo bageta — hrubá vrstva pasty a nič viac. Ale zďaleka to nie je jediná možnosť:

  • K cestovinám: dve lyžice pasty rozriedené vodou z varenia cestovín sú hotová omáčka. Funguje to na krátke cestoviny aj na špagety.
  • Na pizzu: namiesto paradajkového základu alebo len po lyžičkách navrch, k mozzarelle.
  • K syrom: na doske vedľa kozieho syra alebo mozzarelly funguje ako slaná protiváha.
  • K vajíčkam: lyžička k praženici alebo na hriankovom sendviči s vajcom.
  • K pečenému mäsu a rybe: najmä ku kuraciemu a k pečenej treske.

Ako ju skladovať

Preložte ju do menšieho pohára, povrch zarovnajte a zalejte tenkou vrstvou olivového oleja. Ten ju uzavrie pred vzduchom a v chladničke tak vydrží štyri až päť dní. Pred jedením ju nechajte chvíľu na kuchynskej linke — vychladená stuhne a chuť je slabšia.


Ako olivovú pastu obmeniť

Zelené alebo čierne olivy

Ja na túto pastu používam čierne. Vznikne z nich tmavá, zemitá a jemne sladšia pasta, ktorá lepšie sadne k pečenému cesnaku. Zo zelených je ostrejšia, slanšia a sviežejšia — a poznám dosť ľudí, ktorí ju majú radšej práve takú. Ak si nie ste istí, urobte mix pol na pol.

Z čiernych sa mi najviac osvedčili grécke Kalamata, ktoré sú výrazné a ovocné, a ligurské Taggiasca — drobné, sladké a na pastu úplne ideálne. Dobre fungujú aj talianske Gaeta či Leccino.

Zo zelených sú najobľúbenejšie sicílske Nocellara del Belice, ktoré sa predávajú aj pod názvom Castelvetrano — tie sú maslové a jemné. Ďalej španielske Manzanilla alebo grécke Halkidiki.

Vedeli ste, že čierne olivy často vôbec nie sú čierne?

Toto som sama dlho nevedela. Veľká časť čiernych olív v konzervách nie sú prirodzene dozreté olivy, ale zelené, ktoré sa nechali oxidovať a zafarbili sa dočierna glukonanom železnatým — v zložení ho nájdete ako E579. Preto sú také dokonale uhľovo čierne, rovnomerné a hladké. Prirodzene dozreté olivy takto nikdy nevyzerajú, tie sú tmavofialové až hnedasté, nerovnomerné a majú mäkšiu dužinu.

Nie je to nič zlé a pasta z nich vyjde úplne dobre — chuť jej aj tak dodá pečený cesnak, kapary a sušené paradajky. Ale je to pozvánka na malý pokus: nabudúce si kúpte olivy bez tohto označenia a porovnajte. Rozdiel v chuti je väčší, než by ste čakali.

Jednoduché pravidlo, ktoré platí vždy: ak vám oliva chutí sama o sebe, bude chutiť aj v paste. Mixér chuť nevyrobí, len ju rozotrie.

Iné orechy namiesto pistácií

Pistácie sú tu kvôli sladkosti aj farbe, ale fungujú aj mandle, vlašské orechy či píniové oriešky. Vždy nesolené a pokojne na sucho krátko opražené na panvici. Ak potrebujete verziu bez orechov, nahraďte ich lyžicou opraženej strúhanky alebo ich jednoducho vynechajte.

Výraznejšia verzia

Pár ančovičiek alebo štipka chilli vločiek posunie pastu bližšie k pôvodnej tapenáde. Ak máte radi taký typ chuti, pozrite sa aj na moju letnú cesnakovú omáčku s bazalkou.


Často kladené otázky

Je olivová pasta to isté ako tapenáda?

Nie celkom. Tapenáda pochádza z Provensálska a jej základ tvoria olivy, kapary, ančovičky a olivový olej — názov je odvodený práve od kaparov (provensálsky tapeno). Táto olivová pasta je jej stredomorská sestra: bez ančovičiek, zato s pečeným cesnakom, sušenými paradajkami a pistáciami. Je jemnejšia a sladšia než klasická tapenáda.

Aké olivy sú na olivovú pastu najlepšie?

Tie, ktoré vám chutia aj samé o sebe. Osvedčili sa mi čierne Kalamata pre zemitú chuť a zelené Nocellara pre sviežosť. Kupujte olivy bez kôstky v náleve alebo v oleji, nie sterilizované s minimálnou chuťou. Ak máte len olivy s kôstkou, vykôstkujte ich naplocho položenou stranou noža — kôstka vyskočí sama.

Ako dlho olivová pasta vydrží?

V chladničke v uzavretom pohári a zaliata tenkou vrstvou olivového oleja vydrží štyri až päť dní. Dá sa aj zamraziť — najlepšie po lyžiciach do formy na ľad. Zmrazené kocky potom hádžem rovno do horúcich cestovín.

Musím cesnak piecť, alebo stačí surový?

Ak použijete surový, dajte maximálne jeden strúčik namiesto celej hlavky. Surový cesnak je oveľa ostrejší a pasta by po ňom pálila. Pečený cesnak dodáva sladkosť a jemnosť, ktorá je pre tento recept kľúčová — a upiecť si ho môžete dopredu na celý týždeň.

Dá sa pasta pripraviť bez mixéra?

Áno, len bude hrubšia a rustikálnejšia — a tá verzia je vlastne pôvodnejšia. Všetko posekajte veľkým nožom na doske na čo najdrobnejšie kúsky, pozbierajte do misky a spojte olejom. Rovnakým spôsobom robím aj baklažánový kaviár.


Viac o olive európskej, jej odrodách a pestovaní sa dočítate na Wikipédii.

Ak máte radi domáce nátierky, vyskúšajte aj pesto z avokáda alebo klasické domáce bazalkové pesto. A ak práve pečiete, k tejto paste sa dokonale hodí čerstvý domáci chlieb.

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami v pohári

Olivová pasta s pečeným cesnakom a pistáciami

Krémová olivová pasta s pečeným cesnakom, sušenými paradajkami, kaparami a pistáciami. Stredomorská nátierka na opečený chlieb, k cestovinám aj na pizzu. Len 10 minút práce.
Príprava 10 minutes
Varenie 35 minutes
Celkový čas 45 minutes
Porcie: 4 porcie
Chod: Nátierky, Predjedlo
Kuchyňa: Stredomorská
Kalórie: 145

Suroviny
  

  • 120 g olivy bez kôstky čistá váha bez nálevu a kôstok, čierne, zelené alebo mix
  • 1 hlavka cesnak pečený
  • 20 g sušené paradajky v oleji odkvapkané, cca 4 kusy
  • 1 PL 15 ml olej zo sušených paradajok
  • 10 g kapary odkvapkané, cca 1 ČL
  • 4 lístky čerstvá bazalka
  • 12 g pistácie nesolené, lúpané
  • 1 PL 15 ml extra panenský olivový olej
  • čierne korenie podľa chuti
  • soľ len ak treba olivy a kapary už solia
  • citrónová šťava podľa chuti nepovinné

Pomôcky

  • mixér alebo tyčový mixér s vysokou nádobou
  • alobal a malý plech na pečenie cesnaku
  • silikónová spatula
  • pohár alebo dóza na odloženie

Postup
 

Pečený cesnak
  1. Hlavku cesnaku prerežte naprieč na polovicu, aby boli strúčiky odkryté. Obe polovice pokvapkajte olivovým olejom a zabaľte do alobalu.
  2. Pečte pri 200 °C 35 až 40 minút, kým strúčiky nezmäknú a nebudú zlatisté. V teplovzdušnej rúre stiahnite teplotu na 180 °C alebo skráťte čas asi o desať minút. Nechajte vychladnúť a dužinu vytlačte zo šupiek.
Olivová pasta
  1. Do mixéra alebo do vysokej nádoby na tyčový mixér dajte olivy, pečený cesnak, sušené paradajky s lyžicou oleja z fľaše, kapary a bazalku. Mixujte dohladka.
  2. Pridajte pistácie a domixujte len krátko, aby v paste zostali viditeľné kúsky.
  3. Mixér odložte. Spatulou vmiešajte olivový olej, čierne korenie a soľ podľa potreby. Kapary a olivy sú už slané, preto soľte až po ochutnaní.
  4. Ochutnajte a prípadne dolaďte pár kvapkami citrónovej šťavy. Opatrne, kapary majú vlastnú kyslosť.
  5. Pred podávaním nechajte pastu odpočívať 15 až 20 minút, chute sa krásne prepoja.

Poznámky

Pistácie mixujte naozaj len krátko. Ak ich pridáte hneď na začiatku, rozmixujú sa na prach a pasta stratí chrumkavosť.
Olivový olej vmiešavajte ručne, nie mixérom. V mixéri sa rozbije na drobné kvapôčky a pasta môže zhorknúť.
Cesnak si upečte dopredu a rovno viac hlaviek naraz. V chladničke v uzavretej dóze vydrží týždeň.
Ak máte kapary naložené v soli, poriadne ich prepláchnite pod tečúcou vodou.
Skladovanie: v pohári zaliatom tenkou vrstvou olivového oleja vydrží v chladničke štyri až päť dní. 
Pred podávaním nechajte chvíľu na kuchynskej linke.
Mrazenie: rozdeľte po lyžiciach do formy na ľad. Zmrazené kocky hádžte rovno do horúcich cestovín.
Vedeli ste, že veľká časť čiernych olív v konzervách nie sú prirodzene dozreté olivy? Sú to zelené olivy zafarbené dočierna glukonanom železnatým, v zložení ho nájdete ako E579. Prirodzene dozreté sú tmavofialové až hnedasté a chutia výraznejšie.
Namiesto pistácií fungujú aj mandle, vlašské orechy alebo píniové oriešky, vždy nesolené.
Výraznejšiu verziu spravíte pár ančovičkami alebo štipkou chilli vločiek.
Šalát zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom

Šalát zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom

Šaláty, Recept

Šalát zo stonkového zeleru s paradajkami, cibuľou a balzamikom je jeden z mála šalátov, ktoré robím celý rok.
Je zemitý, slaný a chrumkavý — a najlepšie sa dá opísať ako svieža bruschetta, ktorú si najprv zamiešate v miske.
V lete stojí na čerstvých paradajkách zo záhrady, v zime na sušených v olivovom oleji.

Stonkový zeler, u nás známy aj ako stonkový celer, sa väčšinou používa len do polievky alebo na varenie vývaru. A to je škoda, pretože surový má úplne inú chuť — čistú, slanú a chrumkavú.
Stačí ho správne očistiť a nakrájať, a stane sa z neho základ šalátu, ktorý si zamilujete aj vtedy, keď zeler inak nejete.


Pomôcky:

  • nôž a doska na krájanie
  • malý nožík na zoškrabanie vlákien
  • miska na zamiešanie
  • hriankovač alebo panvica na opečenie chleba

Čo budete potrebovať:

  • 2 stonky stonkového zeleru
  • 1 stredná cibuľa
  • 3 až 4 paradajky podľa veľkosti
  • 2 až 3 sušené paradajky v olivovom oleji
  • čerstvá bazalka
  • balzamikový krém
  • extra panenský olivový olej
  • soľ a čierne korenie
Suroviny na šalát zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom
Suroviny na šalát zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom

Zeler najprv zbavte vlákien

Toto je krok, ktorý sa dosť často preskakuje — a je to jediný dôvod, prečo býva zeler v šaláte drevený.

Nožíkom zoškrabte z vonkajšej strany stonky tie tuhé vlákna. Idú dole ako celé nite a je to otázka pár sekúnd. Keď ich odstránite, je to úplne iná surovina.

Očistený zeler nakrájajte na naozaj malé kúsky. Nie na plátky — na malé kocky. Nakrájaný najemno prestane byť zeler tou tvrdou stonkou, ktorú treba dlho žuť, a stane sa z neho chrumkavý základ, ktorý sa spojí so všetkým ostatným.

Prečo je v šaláte celá cibuľa

Celá stredná cibuľa na dve stonky zeleru sa možno zdá veľa, ale je to zámer — v tomto šaláte nie je cibuľa len dochutenie, ale plnohodnotná surovina. Nakrájajte ju tiež na malé kúsky, aby veľkosťou sedela k zeleru.

Ak máte cibuľu, ktorá je príliš ostrá, prelejte ju na chvíľu studenou vodou. Stratí tú prudkosť, ale zostane chrumkavá.

Na paradajkách tu záleží najviac

Ja používam paradajky zo záhrady a je to jediná vec v tomto šaláte, ktorú sa nedá ničím nahradiť. Zeler aj cibuľa sú rovnaké celý rok, ale paradajka rozhoduje o tom, či bude šalát chutiť ako leto.

K nim pridám dve až tri sušené paradajky v olivovom oleji, ktoré si nakladám sama. V letnej verzii sú tam naozaj len na dochutenie — nechcem, aby prevalcovali tie čerstvé zo záhrady, majú im chuť len podložiť a dať jej hĺbku.

Olej z fľaše nevylievajte

Sušené paradajky nakrájajte na menšie kúsky a — a toto je dôležité — šalát polejte aj tým olejom z fľaše. Ten olej je po nakladaní plný chuti paradajok, cesnaku a byliniek, takže je to v podstate hotový dresing. Stačí ho nevyliať.

Zimná verzia: naopak

V zime sa tento šalát u mňa obráti naopak. Čerstvé paradajky vynechám úplne a sušených dám naopak výrazne viac, nakrájané na menšie kúsky. V zime totiž čerstvé paradajky nemajú chuť, kým tie nakladané ju majú stále rovnakú.

V lete sú teda sušené paradajky len dochutenie a v zime sa z nich stane hlavná surovina. Preto to nie je len letný šalát — je celoročný, len sa cez rok prehodí.


Podávajte ho na opečenom chlebe

Toto je to najlepšie, čo sa s týmto šalátom dá urobiť. Nemusíte ho jesť z misky — dajte ho na opečený chlieb. Krajec opečte, polejte extra panenským olivovým olejom a šalát navrstvite na vrch.

A ja si to ešte rada posypem parmezánom. Ten slaný tvrdý syr sa k balzamiku a paradajkám hodí a je to posledný kúsok, vďaka ktorému z obyčajného šalátu vznikne bruschetta, akú môžete položiť pred návštevu.

Chlieb zospodu nasaje šťavu z paradajok aj olej zo sušených, takže sa nič z tej chuti nestratí v miske.

Potrite krajec cesnakom

Predtým, ako naň dáte šalát, potrite opečený krajec rozpoleným strúčikom cesnaku. Je to tradičný spôsob, ako sa bruschetta robí v Taliansku, a je neuveriteľné, aký rozdiel to spraví. Ak máte radi cesnak, vyskúšajte aj moju letnú cesnakovú omáčku s bazalkou.

Bruschetta zo šalátu zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom
Bruschetta zo šalátu zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom

Ako šalát zo stonkového zeleru obmeniť

Ako studený cestovinový šalát

Ak z neho chcete mať plnohodnotný obed, zamiešajte ho do uvarených kratších cestovín a nechajte vychladnúť. Olej zo sušených paradajok poslúži ako dresing a máte hotový studený cestovinový šalát na druhý deň do práce.

S kaparami alebo ančovičkami

Ak máte radi výraznejšie chute, pristanú mu aj kapary alebo pár ančovičiek. Obe dodajú slanosť, ktorá sa k balzamiku a paradajkám hodí.


Často kladené otázky

Je stonkový zeler to isté ako celer?

Ide o tú istú zeleninu — slovenský názov je zeler, „celer“ je český tvar, ktorý sa u nás bežne používa. V obchode ho nájdete ako zeler stopkatý alebo stonkový. Pozor, nezameňajte si ho s buľvovým zelerom, z ktorého sa robí ten majonézový šalát.

Prečo je zeler v šaláte tvrdý a vláknitý?

Takmer vždy preto, že sa z neho nezoškrabali vlákna. Prejdite malým nožíkom po vonkajšej strane stonky a vlákna pôjdu dole ako nite. Druhý dôvod býva prihrubé krájanie — do tohto šalátu patria naozaj malé kúsky.

Ako dlho šalát vydrží?

V chladničke v uzavretej nádobe vydrží dva až tri dni a na druhý deň je dokonca chuťovo vyrovnanejší. Na chlieb ho ale dávajte až tesne pred jedením, inak krajec rozmočí.

Dá sa robiť aj v zime?

Áno, a robím ho tak pravidelne. Čerstvé paradajky vynechám úplne a nahradím ich väčším množstvom sušených v olivovom oleji. V zime totiž čerstvé paradajky nemajú chuť, kým tie nakladané ju majú stále rovnakú.


Stonkový zeler je jedna zo štyroch odrôd zeleru voňavého, botanicky Apium graveolens var. dulce. Prehľad ostatných odrôd vrátane toho buľvového nájdete v článku na Wikipédii.

Ak hľadáte ďalšie rýchle letné šaláty, vyskúšajte šalát z cukrového melóna s nivou alebo šalát z vodového melóna s pistáciami — sú z toho istého videa. A ak máte radi paradajky, mám pre vás aj šalát z paradajok, mozzarelly a bazalky.

Šalát zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom

Šalát zo stonkového zeleru s paradajkami a balzamikom

Chrumkavý šalát zo stonkového zeleru s paradajkami, cibuľou, bazalkou a balzamikovým krémom. Výborný na opečený chlieb s parmezánom. V zime funguje aj bez čerstvých paradajok.
Príprava 15 minutes
Celkový čas 15 minutes
Porcie: 2 Porcie
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 525

Suroviny
  

Šalát
  • 2 stonky stonkový zeler
  • 1 ks ks cibuľa stredne veľká
  • 4 ks ks paradajka podľa veľkosti 3 až 4
  • 3 ks ks sušené paradajky v olivovom oleji
  • 8 lístkov lístkov čerstvá bazalka
  • 1 PL 15 ml balzamikový krém
  • 1 PL 15 ml extra panenský olivový olej
  • 1 PL PL
  • soľ a čierne korenie podľa chuti
Na podávanie
  • 4 krajce chlieb na opečenie
  • 2 PL 30 ml extra panenský olivový olej
  • 20 g parmezán nastrúhaný
  • 1 strúčik cesnak nepovinné

Pomôcky

  • nôž a doska na krájanie
  • malý nožík na zoškrabanie vlákien
  • miska na zamiešanie
  • hriankovač alebo panvica na opečenie chleba

Postup
 

Príprava šalátu
  1. Stonky zeleru očistite. Malým nožíkom zoškrabte z vonkajšej strany tuhé vlákna, idú dole ako celé nite.
  2. Očistený zeler nakrájajte na naozaj malé kúsky. Čím drobnejšie, tým lepšie sa spojí so zvyškom šalátu.
  3. Cibuľu nakrájajte tiež na malé kúsky. Ak je príliš ostrá, prelejte ju na chvíľu studenou vodou.
  4. Paradajky nakrájajte na malé kúsky, aby veľkosťou sedeli k zeleru.
  5. Sušené paradajky nakrájajte na menšie kúsky a pridajte do misky. Šalát polejte aj olejom z fľaše, je to hotový dresing.
  6. Lístky bazalky naskladajte na seba, zviňte do valčeka a nakrájajte na tenké pásiky.
  7. Pridajte bazalku, balzamikový krém, olivový olej, soľ a čierne korenie. Zamiešajte.
Podávanie na chlebe
  1. Krajce chleba opečte v hriankovači alebo na panvici.
  2. Opečený krajec potrite rozpoleným strúčikom cesnaku a polejte extra panenským olivovým olejom.
  3. Šalát navrstvite na chlieb a posypte nastrúhaným parmezánom. Podávajte hneď.

Video

Poznámky

Zoškrabanie vlákien zo zeleru nepreskakujte. Je to jediný dôvod, prečo býva zeler v šaláte drevený.
V zime čerstvé paradajky vynechávam úplne a nahrádzam ich väčším množstvom sušených v olivovom oleji, nakrájaných na menšie kúsky.
V letnej verzii sú sušené paradajky len na dochutenie. Nemajú prevalcovať tie čerstvé, majú im chuť len podložiť.
V chladničke v uzavretej nádobe vydrží dva až tri dni.
Na chlieb ho dávajte až tesne pred jedením, inak krajec rozmočí.
Ak chcete plnohodnotný obed, zamiešajte šalát do uvarených kratších cestovín a nechajte vychladnúť.
Výraznejšiu chuť mu dodajú kapary alebo pár ančovičiek.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Pečená cibuľa s tuniakom

Pečená cibuľa s tuniakom a kaparami (talianska pochúťka za 25 minút)

Chuťovky, Šaláty

Pečená cibuľa s tuniakom je jednoduché talianske jedlo, ktoré ma úplne dostalo. Na internete som narazila na recept na cipolla al forno — pečenú cibuľu s ančovičkami. Nemala som ančovičky, ale mala som tuniaka v olivovom oleji. A tak vznikla táto kombinácia, ktorú teraz robím pravidelne.

Cibuľa po upečení zmäkne a sladne. V kombinácii s tuniakom, kaparami, čerstvou bazalkou a balzamikom vznikne niečo medzi šalátom a predjedlom — svieže, jednoduché a neuveriteľne chutné.

Čo je talianska cipolla?

Cipolla al forno je tradičný taliansky spôsob prípravy cibuľe — celá, pečená v rúre, často s ančovičkami, kaparami a olivovým olejom. Vznikne z toho lahodná kombinácia sladkej pečenej cibuľe a slaných príchutí. Klasickú verziu tohto receptu nájdete napríklad na talianskom portáli GialloZafferano, kde patrí medzi obľúbené predjedlá.

Taliani si ju podávajú s opečenými kockami chleba, ktoré zamiešajú priamo do šalátu — chlieb nasaje všetky šťavy a je to jednoducho dokonalé.

Ja som pôvodný recept trochu upravila — namiesto ančovičiek som použila tuniaka v olivovom oleji, ktorý výborne doplnil sladkosť pečenej cibuľe. A namiesto opečeného chleba som celú túto pochúťku natlačila do domáceho pizzového bochníka.

Suroviny na pečenú cibuľu s tuniakom
Suroviny na pečenú cibuľu s tuniakom

Ako pripraviť pečenú cibuľu s tuniakom

Cibuľu stačí rozpoliť priecne — pečiem ju aj so šupkou. Polovice polejem olivovým olejom, spojím späť k sebe a zabalím do alobalu. Pečiem v rúre pri 200–230 °C asi 15 minút — ideálne keď už aj tak niečo pečiem.

Po upečení nechám cibuľu trochu vychladnúť, aby nepálila. Odstránim suché vonkajšie lupienky, každú polovicu ešte prepolím a kúsky olupujem od seba do misky.

K pečenej cibuľi pridám tuniaka v olivovom oleji, kapary, nakrájanú čerstvú bazalku, okorenín čiernym korením a dosolím. Na vrch balzamikový krém a troška extra panenského olivového oleja. Zamiešam — a hotovo.

Prečo táto kombinácia funguje

Pečená cibuľa s tuniakom funguje preto, lebo každá surovina prináša niečo iné. Cibuľa po upečení stratí ostrosť a získa sladkosť. Tuniak v oleji pridá sýtosť a bohatú chuť. Kapary dodajú slanú iskru, bazalka sviežosť a balzamikový krém všetko spojí príjemnou kyslosťou. Je to jedlo, kde menej je viac — pár kvalitných surovín a nič sa nemusí preháňať.

Celá príprava pečenej cibuľe s tuniakom zaberie len 10 minút aktívnej práce. Zvyšok urobí rúra. Preto je to ideálne jedlo na rýchly obed, večeru alebo ako predjedlo pre návštevy.

Ako som to podávala

Pripravila som si jednoduché pizzové cesto — len ho potretiem olivovým olejom, okorením čiernym korením a oreganom, a upečiem. V rúre sa krásne nafúkne ako veľká žemľa. Rozrežem, naplním pečenou cibuľou s tuniakom a mám perfektný obed alebo večeru.

Podávať môžete aj klasicky po taliansky — s opečenými kockami chleba priamo zamiešanými do šalátu. Alebo na hrianke, na bruschettu, či len tak s vidličkou priamo z misky. Ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu s tuniakom, vyskúšajte aj môj šalát s cestovinami, tuniakom a vajíčkom.

Príprava dopredu

Pečenú cibuľu si môžete pripraviť dopredu a nechať v chladničke. Šalát potom zmixujete za pár minút keď budete chcieť jesť. V chladničke vydrží pokojne 1–2 dni — chute sa pekne spoja a je to ešte lepšie ako čerstvo pripravené. Ak podávate v pizzovom chlebe, ten upečte tesne pred podávaním, aby bol chrumkavý a teplý. Pečená cibuľa s tuniakom je preto skvelá aj na prípravu do krabičky na obed alebo na piknik.

Tipy a variácie

  • Namiesto tuniaka skúste ančovičky — to je pôvodný taliansky recept a kombinácia je fantastická.
  • Červená cibuľa je ešte sladšia po upečení, ale funguje akákoľvek.
  • Balzamikový krém je hustejší a lepšie drží na surovinách, ale klasický balzamikový ocot tiež funguje.
  • Ak máte radi olivy, pokojne pridajte — sedia sem rovnako dobre ako kapary.
  • Pizzový chlieb nájdete v mojich receptoch na pizzu — stačí použiť akékoľvek moje pizzové cesto.
Pečená cibuľa s tuniakom

Pečená cibuľa s tuniakom a kaparami

Sladká pečená cibuľa s tuniakom, kaparami, čerstvou bazalkou a balzamikom. Jednoduchý taliansky recept inšpirovaný cipollou al forno — len 10 minút práce.
Príprava 10 minutes
Varenie 15 minutes
Celkový čas 25 minutes
Porcie: 2 porcie
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 310

Suroviny
  

  • 2 stredné cibuľe
  • 1 konzerva tuniaka v olivovom oleji 160 g
  • 2 PL kapár
  • 5 -6 lístkov čerstvá bazalka
  • 1 PL extra panenský olivový olej
  • 1 ČL balzamikový krém alebo ocot 5–10 ml
  • olivový olej na potretie cibuľky
  • čierne korenie
  • soľ

Pomôcky

  • alobalová fólia

Postup
 

  1. Rúru predhrejte na 200–230 °C.
  2. Cibuľu rozpoľte priecne (nie od koreňa) — pečieme ju aj so šupkou. Do každej polovice nalejte trochu olivového oleja, spojte polovice späť k sebe a zabaľte do alobalu.
  3. Pečte v rúre približne 15 minút, kým cibuľa nezmäkne.
  4. Po upečení nechajte cibuľu vychladnúť, aby sa s ňou dalo pracovať. Odstráňte suché vonkajšie lupienky.
  5. Každú polovicu ešte prepoľte a kúsky olupujte od seba do misky.
  6. Pridajte tuniaka z konzervy (aj s olejom), kapary a nakrájanú čerstvú bazalku.
  7. Okorenťe čiernym korením a dosoľte podľa chuti.
  8. Na vrch nakvapkajte balzamikový krém a polejte extra panenským olivovým olejom. Všetko premiešajte.
  9. Podávajte v pizzovom chlebe, s opečenými kockami chleba, na bruschettu alebo len tak s vidličkou.

Video

Poznámky

Pôvodný taliansky recept (cipolla al forno) sa robí s ančovičkami — ak ich máte, pokojne ich použite namiesto tuniaka.
Cibuľu môžete piecť vždy keď máte zapnutú rúru — pripravte si ju dopredu a šalát zmixujte neskôr.
Zeleninový kaviár - baklažánová nátierka

Baklažánový kaviár – rustikálna zeleninová nátierka

Nátierky, Recept, Zeleninové jedlá

Tento baklažánový kaviár je taký typ nátierky, ktorý znie jednoducho, no chuťou prekvapí. 🥄
Na rozdiel od mojej hladkej baklažánovej nátierky je táto verzia nasekaná nožom – nie mixovaná. Vďaka tomu si zachová krásnu textúru, pripomínajúcu zeleninový kaviár.
Pečený baklažán, cesnak, sušené paradajky a karamelizovaná cibuľka sa spoja do jemnej, aromatickej pochúťky, ktorá sa výborne hodí na opečený chlieb alebo k syrom.


Zeleninový kaviár - baklažánová nátierka

Baklažánový kaviár

Rustikálna verzia baklažánovej nátierky – ručne sekaný „zeleninový kaviár“ s pečeným baklažánom, cesnakom, sušenými paradajkami a karamelizovanou cibuľkou. Jemná chuť, ktorá vonia letom a Stredomorím.
Príprava 15 minutes
Varenie 30 minutes
Celkový čas 45 minutes
Porcie: 4 porcie
Chod: Nátierky
Kuchyňa: Stredomorská
Kalórie: 123

Suroviny
  

  • 1 väčší baklažán
  • 1 hlavička cesnak
  • 1 stredne veľká cibuľa
  • 4-5 ks sušené paradajky v olivovom oleji
  • 2 PL olivový olej aj z paradajok
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Pomôcky

  • Rúra
  • alobal
  • Panvica
  • nôž a doska na krájanie
  • vidlička
  • malá miska

Postup
 

Pečenie:
  1. Baklažán umyjeme a po celom obvode popicháme vidličkou. Potrieme olivovým olejom a zabalíme do alobalu.
  2. Hlavičku cesnaku priečne rozrežeme na polovicu, do každej polovičky nalejeme olivový olej, opäť spojíme a zabalíme do alobalu.
  3. Pečieme v predhriatej rúre na 200 °C približne 30 minút, kým baklažán nezmäkne. Cesnak býva hotový o niečo skôr.
  4. Upečený baklažán a cesnak necháme vychladnúť. Potom baklažán ošúpeme a cesnak vytlačíme zo strúčikov.
Príprava nátierky:
  1. Na panvici osmažíme nadrobno nakrájanú cibuľu dozlata a necháme vychladnúť.
  2. Baklažán, cesnak a sušené paradajky nasekáme nožom na čo najjemnejšie kúsky.
  3. Všetko spolu premiešame, pridáme smaženú cibuľku a dochutíme soľou, korením a olivovým olejom z paradajok.
  4. Môžeme podávať s opečeným chlebíkom alebo s kúskom syra.

Video

Poznámky

Ak chceš jemnejšiu verziu, pozri aj moju hladkú baklažánovú nátierku – obidve sú výborné, no každá má svoj charakter.
Baklažánový kaviár chutí výborne aj na druhý deň – v chladničke vydrží 3–4 dni.

Tip na baklažánový kaviár

Ak chceš jemnejšiu verziu, pozri aj moju hladkú baklažánovú nátierku – obidve sú výborné, no každá má svoj charakter.


Najčastejšie otázky

Aký je rozdiel medzi baklažánovým kaviárom a baba ganoush?
Baba ganoush je krémová nátierka s tahini pastou. Baklažánový kaviár je sekaný nožom, bez tahini – viac rustikálny a textúrovaný.

Dá sa baklažánový kaviár zamraziť?
Áno, v uzavretej nádobe vydrží v mrazničke 2–3 mesiace. Po rozmrazení premiešajte a dochuťte.

Čím môžem nahradiť sušené paradajky?
Skúste namiesto nich pečenú papriku alebo pár kvapiek paradajkového pretlaku. Ak máte radi nakladané suroviny, výborne funguje aj nakladaná cuketa alebo nakladaný baklažán.

Ak vás zaujímajú ďalšie recepty so sušenými paradajkami, vyskúšajte aj rýchly kuskus šalát alebo si pripravte vlastné sušené paradajky v olivovom oleji.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Špagety Aglio Olio Peperoncino

Špagety Aglio Olio Peperoncino – tradičná aj moja obľúbená mini verzia

Cestoviny, Recept

Špagety aglio olio peperoncino patria medzi najklasickejšie talianske cestoviny — a dnes si ich spolu pripravíme.

Už z názvu vieme, že základom sú:

  • aglio – cesnak,
  • olio – kvalitný olivový olej,
  • peperoncino – čili paprička,
  • a samozrejme špagety.

Tieto štyri suroviny nájdete doma takmer vždy, takže si ich viete pripraviť kedykoľvek – pokojne aj o polnoci. A ak pridáte trochu petržlenovej vňate, bazalku, čierne korenie a parmezán, získate jedlo, ktoré by ste čakali skôr v luxusnej talianskej reštaurácii.

Dnes Vám ukážem dve verzie:

  1. Tradičnú – s jemnou krémovou omáčkou (cremina).
  2. Mini verziu – moju obľúbenú, kde sa cestoviny na panvici jemne opekajú a získajú chrumkavú textúru.

Špagety Aglio Olio Peperoncino - suroviny
Špagety Aglio Olio Peperoncino – suroviny

Tradičná verzia Aglio Olio Peperoncino

  1. Dáme variť vodu na špagety, osolíme ju a pridáme cestoviny.
  2. Medzitým si na panvici zohrejeme olivový olej. Pridáme nasekaný cesnak a čili a krátko orestujeme.
  3. Keď cesnak začne mäknúť, prilejeme trochu vody z cestovín – vznikne základ omáčky.
  4. Pridáme nasekané stonky petržlenovej vňate, lístky bazalky a čierne korenie. Spolu s olejom a vodou z cestovín vytvoríme jemnú krémovú emulziu (cremina).
  5. Špagety vyberáme kliešťami priamo z hrnca (nedovaríme ich úplne). Na panvici ich povaríme, aby dosiahli konzistenciu al dente.
  6. Podľa potreby pridáme ešte trochu vody z cestovín, aby neboli suché.
  7. Ihneď podávame, posypeme petržlenovou vňaťou a parmezánom.

Moja obľúbená mini verzia

Táto verzia je rýchla a má úplne inú chuť – cestoviny sa na panvici jemne opekajú, vďaka čomu majú chrumkavé okraje a zaujímavú žuvačkovú textúru.

  1. Dáme variť vodu na cestoviny, osolíme ju a uvaríme špagety al dente. Tentokrát ich úplne scedíme.
  2. Na panvici rozohrejeme olivový olej, pridáme nasekaný cesnak a čili a restujeme, kým cesnak nezmäkne.
  3. Pridáme scedené cestoviny a dobre premiešame.
  4. Dochutíme lístkami bazalky a petržlenovou vňaťou.
  5. Pokračujeme vo varení, ktoré pripomína smaženie – cestoviny točíme do „valca“, aby sa neprichytili.
  6. Keď okraje získajú jemný oranžový nádych, je hotovo.
  7. Ihneď podávame, posypeme petržlenom, bazalkou a parmezánom.

Tipy a zaujímavosti

  • Ak nemáte čerstvé čili, pokojne použite čili vločky.
  • Červené čili krásne vynikne na bielych cestovinách, zelené dodá sviežu ostrosť.
  • Recept má pôvod v Neapole a pôvodne sa často pripravoval aj s morskými plodmi.
  • Skvelo chutí so šalátom – v lete miešaný s balzamikovým octom a olivovým olejom, v zime kapustový šalát.

Špagety Aglio Olio Peperoncino

Špagety Aglio Olio Peperoncino

Špagety aglio olio peperoncino — tradičná verzia s krémovou creminou aj chrumkavá mini verzia. Jednoduchý taliansky recept zo 4 surovín, hotový za 20 minút.
Príprava 5 minutes
Varenie 15 minutes
Celkový čas 20 minutes
Porcie: 2
Chod: Hlavné jedlo
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 650

Suroviny
  

Hlavné suroviny
  • 200 g špagiet
  • 6-8 strúčikov cesnaku
  • 2 čerstvé čili papričky alebo čili vločky
  • 4 PL extra panenského olivového oleja
Na dochutenie a ozdobenie
  • soľ
  • čerstvo mleté čierne korenie
  • čerstvá petržlenová vňať aj stonky
  • pár lístkov bazalky
  • parmezán na posypanie

Pomôcky

  • hrniec na cestoviny
  • Panvica
  • kliešte na cestoviny

Postup
 

Tradičná verzia (s creminou)
  1. Dáme variť osolenú vodu a pridáme špagety.
  2. Na panvici zohrejeme olivový olej. Pridáme nasekaný cesnak a čili a krátko orestujeme.
  3. Keď cesnak začne mäknúť, prilejeme trochu vody z cestovín — vznikne základ omáčky.
  4. Pridáme nasekané stonky petržlenovej vňate, bazalku a čierne korenie. Vytvoríme krémovú emulziu (creminu).
  5. Špagety vyberáme kliešťami z hrnca (nedovaríme úplne). Na panvici ich dovaríme al dente.
  6. Podľa potreby pridáme ešte vodu z cestovín. Ihneď podávame s petržlenovou vňaťou a parmezánom.

Video

Poznámky

Mini verzia: Špagety uvaríme al dente a úplne scedíme. Na panvici orestujeme cesnak s čili v oleji, pridáme scedené cestoviny a opekáme, kým nezískajú chrumkavé okraje. Posypeme petržlenom, bazalkou a parmezánom.

Časté otázky

Aký je rozdiel medzi tradičnou a mini verziou?

Tradičná verzia používa creminu — krémovú emulziu z olivového oleja a vody z cestovín. Mini verzia cestoviny opečie na panvici, vďaka čomu získajú chrumkavú textúru.

Môžem použiť iné cestoviny ako špagety?

Áno, fungujú aj linguine alebo spaghettoni. Tradičné sú však špagety — tenšie cestoviny lepšie nasajú cesnakový olej.

Čím nahradiť čerstvé čili?

Použite sušené čili vločky — pridajte ich do oleja spolu s cesnakom. Množstvo upravte podľa chuti.

Záver

Špagety aglio olio peperoncino sú dôkazom, že aj z jednoduchých surovín vznikne výnimočné jedlo. Ak hľadáte ďalšiu inšpiráciu na cestoviny, vyskúšajte aj cestoviny so špargľou a krevetami.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Omáčka z olivového oleja, cesnaku a bazalky

Letná cesnaková omáčka s bazalkou

Chuťovky, Recept

Túto cesnakovú omáčku pripravujem vždy, keď máme doma grilováčku. Je hotová za pár minút, a jej vôňa aj chuť sú také výrazné, že ju vždy niekto pýta aj domov. Skvelo ladí s opečeným chlebom, bagetami, ale aj ako zálievka na šalát. A keď si k tomu naleješ pohár vína… hotová letná pohoda.


Suroviny na omáčku
Suroviny na omáčku
Omáčka z olivového oleja, cesnaku a bazalky

Cesnaková omáčka s bazalkou

Domáca cesnaková omáčka s olivovým olejom, bazalkou a balzamikovým octom. Hotová za pár minút – ideálna ku grilovaniu, na opečený chlieb aj ako zálievka na šalát.
Príprava 5 minutes
Celkový čas 5 minutes
Porcie: 4 porcie
Chod: Omáčka
Kuchyňa: Stredomorská

Suroviny
  

  • 100 – 150 ml panenský olivový olej
  • 4 – 6 strúčikov cesnak pretlačený
  • 1 ČL mleté čierne korenie
  • ½ ČL soľ
  • 1 PL balzamikový ocot
  • 5 – 8 lístkov čerstvá bazalka najemno nakrájaná

Pomôcky

  • miska
  • lis na cesnak
  • nožík

Postup
 

  1. Do misky nalej panenský olivový olej.
  2. Pretlač do oleja cesnak a pridaj čierne korenie.
  3. Dobre premiešaj, aby sa chute spojili.
  4. Pridaj soľ a balzamikový ocot.
  5. Nakoniec primiešaj najemno nakrájanú čerstvú bazalku.
  6. Ešte raz premiešaj a podávaj – ideálne s teplým, práve opečeným chlebom alebo bagetou.

Video

Poznámky

Chlieb natri hneď, keď je ešte teplý – olej sa krásne vpije a cesnak rozvonia.
Výborná aj ako zálievka do letného šalátu (napr. s rajčinami a mozzarellou).
Skladuj v chladničke do 3 dní, ale najlepšia je čerstvá.


Tipy

  • Chlieb natri hneď, keď je ešte teplý – olej sa krásne vpije a cesnak rozvonia.
  • Výborná je aj ako zálievka do jednoduchého letného šalátu (napr. s rajčinami a mozzarellou).
  • Skladuj v chladničke do 3 dní, ale najlepšia je čerstvá.

Najčastejšie otázky

Ako dlho vydrží cesnaková omáčka?

V chladničke do 3 dní, ale najlepšia je čerstvá – vôňa aj chuť sú najvýraznejšie hneď po pripravení.

Dá sa cesnaková omáčka použiť aj studená?

Áno, skvelo funguje aj ako studená zálievka na šaláty alebo na natieranie na bagetu.

Čím nahradiť balzamikový ocot?

Môžete použiť citrónovú šťavu alebo biely vinný ocot. Chuť bude mierne odlišná, ale omáčka bude stále výborná.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Stredomorský šalát

Stredomorský šalát so zemiakmi

Recept, Šaláty

Stredomorský šalát so zemiakmi je symfóniou textúr a chutí. Jemné, dokonale uvarené zemiaky sa miešajú s karfiolom a s množstvom pestrofarebnej zeleniny, pikantných ančovičiek, byliniek a olivového oleja. Je to lahodný, ľahký a šťavnatý šalát bez majonézy, ktorý Vám dodá energiu aj dôležité živiny.

Varenie zemiakovpribližne 15 min
Varenie karfiolupribližne 8 min
Chladnutie zemiakov a karfioluaspoň 30 min
Príprava ostatných surovín10 min
Zloženie šalátu5 min
Počet porcií3
Čas a spôsob prípravy

Suroviny pre 2-3 porcie

  • 4 stredne veľké zemiaky (cca 600 g)
  • ½ menšieho karfiolu (cca 300 g)
  • ½ konzervy cíceru (cca 120 g scedeného)
  • 1 stredne veľká cibuľa (cca 100 g) alebo 4 jarné cibuľky
  • 2 čili papričky
  • 1 konzerva ančovičiek – sardelové filety v oleji (45 g)
  • 8 – 10 kúskov sušených paradajok v olivovom oleji (cca 60 g)
  • 1 ½ PL balzamikovej pasty
  • 2 PL citrónovej šťavy
  • 3 – 4 PL nasekanej pažítky, prípadne petržlenovej vňatky
  • 2 PL panenského olivového oleja
  • ½ ČL mletého čierneho korenia
  • soľ na dochutenie

Pomôcky

  • Hrniec na uvarenie zemiakov a karfiolu
  • Sitko na scedenie
  • Škrabka na zemiaky
  • Nožík
  • Veľká misa
  • Menšie misky na prípravu surovín
  • Lyžica a vidlička

Ako na to?

  1. Ošúpané zemiaky uvaríme v slanej vode domäkka, približne 15 minút, a scedíme.
  2. Karfiol nakrájame na malé ružičky a uvaríme vo vode dochrumkava, približne 8 minút. Scedíme.
  3. Zemiaky a karfiol necháme úplne vychladnúť. Ak by sme šalát pripravili z teplých zemiakov, bude kašovitý.
  4. Vychladnuté zemiaky nakrájame na kocky a dáme do veľkej misy.
  5. Nadrobno nakrájame cibuľu. Ak máte jarnú cibuľku, nakrájajte približne 4 cibuľky aj so zelenou vňatkou. V tom prípade nemusíte dávať pažítku.
  6. Nakrájame si pažítku.
  7. Pripravíme si domáce sušené paradajky v olivovom oleji, ak nemáte, môžete použiť aj nakladanú cuketu. Kúpené sušené paradajky v oleji sú zvyčajne suchšie, preto ich nakrájame na malé kúsky.
  8. Ančovičky nakrájame na malé kúsky. Dva filety necháme vcelku. Olej použijeme do šalátu, preto ho nevyhadzujeme.
  9. Vytlačíme si šťavu z citróna.
  10. Nadrobno nakrájame 2 čili papričky.
  11. Cícer z konzervy prepláchneme vodou a scedíme.
  12. Pripravíme si ostatné suroviny – soľ, mleté čierne korenie, balzamikovú pastu.
  13. Do misy so zemiakmi postupne pridávame karfiol, cícer, cibuľu, pažítku, ančovičky s olejom a paradajky. Všetko spolu zľahka premiešame.
  14. Pridáme nasekané čili, citrónovú šťavu, mleté čierne korenie a balzamikovú pastu. Opäť všetko zľahka premiešame.
  15. V tomto bode môžeme šalát ochutnať, aby sme zistili, koľko soli a olivového oleja potrebujeme na dochutenie.
  16. Nakoniec dochutíme soľou a olivovým olejom a môžeme ísť jesť.

Šalát skladujeme v chladničke. Skonzumujeme do 2 dní. 

Prajem Vám príjemné varenie.

Stredomorský šalát so zemiakmi
Stredomorský šalát so zemiakmi

Ako stredomorský šalát so zemiakmi obmeniť

Stredomorský šalát so zemiakmi je vďačný v tom, že sa dá poskladať z toho, čo práve máte doma. Ančovičky pokojne nahraďte tuniakom v oleji alebo nakrájanými olivami, karfiol brokolicou a cícer bielou fazuľou. Ak nemáte balzamikovú pastu, stačí lyžica balzamikového octu povarená s troškou medu, kým nezhustne.

Zloženie tohto šalátu nie je náhodné. Olivový olej, lúštenina, ryba a veľa zeleniny sú presne to, na čom stojí stredomorská strava. Práve preto je stredomorský šalát so zemiakmi sýty aj bez majonézy a ťažkých dresingov.

Ak máte tento typ šalátu radi, vyskúšajte aj šalát so zemiakmi a krevetami na taliansky spôsob alebo tuniakový šalát s fazuľkou a vajíčkom. Z rovnakej rodiny chutí je aj pečená cibuľa s tuniakom a kaparami.

Často kladené otázky

Dá sa stredomorský šalát so zemiakmi pripraviť bez ančovičiek?

Áno. Ančovičky dávajú šalátu slanú, výraznú hĺbku, ale dajú sa vynechať alebo nahradiť nakrájanými olivami, kaparami či tuniakom v oleji. Bez ančovičiek bude treba trochu viac soli.

Aké zemiaky sú na šalát najlepšie?

Varný typ A alebo B, teda tie, ktoré sa pri varení nerozvárajú. Múčnaté zemiaky typu C sa pri miešaní rozpadnú a šalát bude kašovitý.

Prečo musia zemiaky vychladnúť?

Teplé zemiaky sú mäkké a pri miešaní sa rozpadnú. Navyše nasajú príliš veľa dresingu. Nechajte ich vychladnúť aspoň 30 minút, ideálne úplne.

Ako dlho vydrží šalát v chladničke?

Dva dni. Chutí najlepšie mierne vychladený, nie priamo z chladničky. Pred podávaním ho nechajte 15 minút postáť pri izbovej teplote, aby sa chute otvorili.

Čím sa dá nahradiť cícer?

Inou lúšteninou, napríklad bielou alebo červenou fazuľou. Ak chcete sladšiu chuť, funguje aj kukurica – tá však nie je lúštenina, ale obilnina.

Stredomorský šalát

Stredomorský šalát so zemiakmi

Ľahký zemiakový šalát bez majonézy – uvarené zemiaky a karfiol s cícerom, sušenými paradajkami, ančovičkami a čili, dochutené balzamikovou pastou, citrónom a olivovým olejom.
Príprava 15 minutes
Varenie 15 minutes
Čas chladnutia (zemiaky a karfiol musia vychladnúť) 30 minutes
Celkový čas 1 hour
Chod: Šalát, Ľahký obed
Kuchyňa: Stredomorská
Kalórie: 435

Suroviny
  

  • 4 stredne veľké zemiaky cca 600 g
  • ½ menší karfiol cca 300 g
  • ½ konzervy cícer cca 120 g scedeného
  • 1 stredná cibuľa cca 100 g, alebo 4 jarné cibuľky
  • 1 – 2 čili papričky
  • 1 konzerva ančovičky – sardelové filety v oleji 45 g
  • 10 kúskov sušené paradajky v olivovom oleji cca 60 g
  • 1 ½ PL balzamiková pasta
  • 2 PL citrónová šťava
  • 4 PL nasekaná pažítka prípadne petržlenová vňatka
  • 2 PL panenský olivový olej
  • ½ ČL mleté čierne korenie
  • ½ ČL soľ

Pomôcky

  • hrniec na uvarenie zemiakov a karfiolu
  • sitko na scedenie
  • škrabka na zemiaky
  • nožík
  • doska na krájanie
  • veľká misa
  • menšie misky na prípravu surovín
  • lyžica a vidlička
  • odšťavovač na citrón

Postup
 

  1. Ošúpané zemiaky uvaríme v slanej vode domäkka, približne 15 minút, a scedíme.
  2. Karfiol nakrájame na malé ružičky a uvaríme vo vode dochrumkava, približne 8 minút. Scedíme.
  3. Zemiaky a karfiol necháme úplne vychladnúť. Ak by sme šalát pripravili z teplých zemiakov, bude kašovitý.
  4. Vychladnuté zemiaky nakrájame na kocky a dáme do väčšej misky.
  5. Cibuľu nakrájame nadrobno. Ak použijeme jarnú cibuľku, nakrájame približne 4 cibuľky aj so zelenou vňatkou – v tom prípade nemusíme dávať pažítku.
  6. Nakrájame pažítku.
  7. Sušené paradajky v olivovom oleji nakrájame na malé kúsky. Kúpené sú zvyčajne sušie, preto ich pokrájame nadrobno.
  8. Ančovičky nakrájame na malé kúsky, dva filety necháme vcelku. Olej z konzervy použijeme do šalátu, nevyhadzujeme ho.
  9. Vytlačíme šťavu z citróna a nadrobno nakrájame čili papričky.
  10. Cícer z konzervy prepláchneme vodou a scedíme.
  11. Do misky so zemiakmi postupne pridáme karfiol, cícer, cibuľu, pažítku, ančovičky s olejom a sušené paradajky. Všetko spolu zľahka premiešame.
  12. Pridáme nasekané čili, citrónovú šťavu, mleté čierne korenie a balzamikovú pastu. Opäť zľahka premiešame.
  13. Šalát ochutnáme, aby sme zistili, koľko soli a olivového oleja ešte potrebuje.
  14. Dochutíme soľou a panenským olivovým olejom a podávame.

Video

Poznámky

Namiesto cíceru môžeš použiť inú lúšteninu – bielu fazuľu alebo fazuľu, prípadne aj kukuricu.
Najlepšie sú domáce sušené paradajky v olivovom oleji. Ak nemáš, funguje aj nakladaná cuketa na taliansky spôsob.
Ančovičky sú už samé slané – solíme preto až na konci, po ochutnaní.
Miešaj šalát zľahka a zdola nahor, aby sa uvarené zemiaky nerozpadli.
Šalát skladuj v chladničke a skonzumuj do 2 dní. Chutí najlepšie mierne vychladený, nie priamo z chladničky.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Sušené paradajky v olivovom oleji

Chuťovky, Domáce jedlé dary, Recept

Sušené paradajky v olivovom oleji s bylinkami a cesnakom sú lahodná domáca chuťovka plná stredomorskej chuti a vône. Pripravíte si ich z čerstvých letných paradajok, ktoré pomaly usušíte a naložíte do pohárov s extra panenským olivovým olejom.

Tento recept na nakladané paradajky v pohári kombinuje chuť leta s intenzívnou arómou byliniek.

Sušené paradajky v olivovom oleji
Sušené paradajky v olivovom oleji
NáročnosťJednoduchá
Čas na prípravu (približne 6 malých pohárov)
– príprava paradajok na sušenie20 min
– príprava čerstvých byliniek a cesnaku10 min
– nakladanie do pohára30 min
Sušenie paradajok 55 °C / 131 °F12 hodín
Sterilizovanie v rúre 120 °C / 248 °F35 min
ChuťSlankavá, sladká paradajková, jemne korenistá a cesnaková s príchuťou olivového oleja

Sušené paradajky v olivovom oleji

Domáce sušené paradajky naložené v olivovom oleji s čerstvými bylinkami a cesnakom. Chuťovka plná stredomorskej chuti, ideálna ako bruschetta, do šalátov či cestovín.
Príprava 1 hour
Varenie 35 minutes
Sušenie v sušičke potravín 12 hours
Celkový čas 13 hours 35 minutes
Porcie: 6 pohárov
Chod: Nakladané
Kuchyňa: Stredomorská

Suroviny
  

Hlavné suroviny:
  • 1 vedro 10 l čerstvé zrelé paradajky
  • 0,75 l extra panenský olivový olej
  • 1 hlavička cesnak
Bylinky a koreniny:
  • pár vetvičiek čerstvá bazalka
  • pár vetvičiek oregano alebo saturejka
  • pár vetvičiek tymián
  • pár vetvičiek rozmarín
  • mleté čierne korenie
Voliteľné:
  • 2-3 ks pálivé papričky alebo čili

Pomôcky

  • sušička potravín (alebo rúra)
  • nôž a doska na krájanie
  • zaváraninové poháre s viečkami (6 ks, 150–180 ml)
  • papier na pečenie

Postup
 

Sušenie paradajok:
  1. Paradajky umyjeme, odstránime stopku a nakrájame na 0,7–1 cm hrubé rovnomerné plátky.
  2. Plátky poukladáme na papier na pečenie na sieťke sušičky.
  3. Sušíme na 55 °C približne 12 hodín. Po 9–10 hodinách paradajky jemne osolíme – soľ zvýrazní ich sladkosť.
  4. Po vysušení necháme paradajky vychladnúť. Nemali by byť úplne suché – mali by si držať malé množstvo vlhkosti.
Príprava byliniek a cesnaku:
  1. Čerstvé bylinky (bazalku, oregano, tymián, rozmarín) nakrájame na malé kúsky.
  2. Cesnak očistíme a nakrájame na tenké plátky.
Nakladanie do pohárov:
  1. Do pohára vrstvíme striedavo paradajky, bylinky a cesnak. Ochutíme mletým čiernym korením.
  2. Do niektorých pohárov pridáme 1 malé čili.
  3. Keď je pohár plný, zalejeme extra panenským olivovým olejom. Paradajky musia byť ponorené v oleji, bez vzduchových bublín.
  4. Pohár dobre uzavrieme viečkom.
Sterilizácia:
  1. Rúru predhrejeme na 120 °C s parou (alebo s malým plechom s vodou na dne).
  2. Poháre sterilizujeme 35 minút.
  3. Po sterilizácii poháre otočíme hore dnom a necháme vychladnúť.
  4. Skladujeme pri izbovej teplote.

Video

Poznámky

Ak nemáte sušičku potravín, môžete použiť rúru na 55 °C s mierne pootvorenými dvierkami (asi 5 cm), aby unikala vlhkosť.
Soľ pridávajte až ku koncu sušenia – zvýrazní sladkosť paradajok.
Sušené paradajky v oleji vydržia pri izbovej teplote až do ďalšej sezóny.

Detailný postup

Aké paradajky použiť na sušenie?

Na tento recept odporúčam použiť čerstvé domáce letné paradajky.

Tento recept si nevyžaduje tak veľa aktívneho pracovného času, ako sa na prvý pohľad zdá, aj keď celá príprava zaberie niekoľko hodín. Je to preto, že paradajky sa musia sušiť a tento proces by mal prebiehať pomaly. Nemusíte sa teda obávať hodín, ktoré si recept vyžaduje. Námaha sa vám vráti ako odmena, keď si domáce sušené paradajky v olivovom oleji vychutnáte s ich lahodnou sladkou chuťou, čerstvými bylinkami, cesnakom a extra panenským olivovým olejom.

Ako usušiť paradajky krok za krokom

Najprv si umyjeme paradajky. Potom z každej paradajky odstránime tvrdú časť stopky a paradajku nakrájame na 0,7 – 1 cm hrubé plátky. Paradajky sa snažíme krájať rovnomerne, pretože chceme, aby sa všetky sušili rovnako dlho. Plátky paradajok poukladáme na papier na pečenie, ktorý položíme na sieťku alebo rošt. Sieťka sa tak nezašpiní a paradajky sa dajú ľahko odstrániť z papiera na pečenie.

Na sušenie paradajok je najlepšie použiť sušičku potravín. V sušičke nastavíme teplotu na 55 stupňov Celzia a časovač na 12 hodín. Po 9 alebo 10 hodinách sušenia paradajky jemne osolíme. Soľ pomôže zvýrazniť sladkosť paradajok. Ak ich osolíte na začiatku procesu, nedosiahnete taký výsledok. Po 12 hodinách sušenia necháme paradajky vychladnúť. Ak nemáte sušičku potravín, môžete použiť rúru. Niektoré rúry už majú režim sušenia. Ak nie, možno budete musieť zaimprovizovať a nechať dvierka rúry mierne pootvorené (asi 5 cm), aby mohla uniknúť vlhkosť.

Paradajky by po vysušení nemali byť úplne suché, mali by si ešte držať malé množstvo vlhkosti.

Ostatné prísady

Na dochutenie paradajok sú najlepšie čerstvé bylinky. Prípadne môžete použiť suché. Čerstvé bylinky nakrájame na malé kúsky, stačí nám pár vetvičiek a listov. Pripravíme si cesnak – ošúpeme ho a nakrájame na malé tenké plátky.

Ako naložiť sušené paradajky do pohára

Teraz už môžeme začať nakladať paradajky do pohárov: paradajky sú polovysušené a vychladnuté, bylinky a cesnak pripravené, poháre a viečka umyté.

Do pohára začneme vrstviť paradajky. Po niekoľkých vrstvách pridáme cesnak, bylinky a opäť paradajky, a tak ďalej. Ochutíme mletým čiernym korením. Do niektorých pohárov môžeme pridať 1 malé čili. Keď je pohár plný, zalejeme ho extra panenským olivovým olejom. Dávame pozor, aby v pohári neboli vzduchové bubliny a paradajky boli ponorené v oleji. Nádobu uzavrieme viečkom. Pokračujeme, kým nespotrebujeme všetky sušené paradajky.

Sterilizovanie

Tento krok je dôležitý – sterilizácia sušených paradajok v rúre zabezpečí ich trvanlivosť. Rúru predhrejeme na 120 stupňov Celzia. Poháre s paradajkami sterilizujeme v rúre s parou 35 minút. Ak nemáte parný režim, stačí, ak do rúry pridáte malý hrniec alebo plech s trochou vody. Treba dať skutočne pozor, aby teplota rúry nebola vyššia, lebo sa Vám môže stať, že sa paradajky v oleji „usmažia“.

Po 35 minútach sterilizácie vyberieme poháre z rúry a otočíme ich hore dnom, aby vychladli. Keď sú poháre vychladnuté, môžu sa skladovať v poličke pri izbovej teplote a z paradajok sa môžete tešiť až do ďalšej sezóny.

Tip – ako servírovať sušené paradajky v olivovom oleji

Je veľa spôsobov, ako tieto chutné paradajky konzumovať. Sušené paradajky v olivovom oleji sú ideálne na bruschettu alebo do šalátov. Doplniť ich môžete syrom mozzarella alebo šunkou. Vyskúšajte tieto sušené paradajky v olivovom oleji aj ako surovinu do cestovín a šalátov – dodajú im sladko-slaný, stredomorský nádych. Možno vás zaujmú špagety s krevetami, cestovinový šalát, stredomorský šalát, šalát so zemiakmi a krevetami, baklažánový kaviár alebo kuskus šalát. Stačí pár kúskov a chuť sa posunie aj tam, kde by ste ich nečakali – skúste olivovú pastu s pečeným cesnakom, letný šalát zo stonkového zeleru alebo restovanú figu so syrovou omáčkou.

Krátke video – inšpirácie jedál so sušenými paradajkami v olivovom oleji

Videorecept – krátka inšpirácia ako si pripraviť sendvič so sušenými paradajkami v olivovom oleji

Prečo sú paradajky prospešné pre zdravie

Ak budete paradajky konzumovať denne, pomáhajú chrániť organizmus pred zápalmi a znižujú riziko srdcových chorôb. Sú skvelým zdrojom draslíka, ktorý pomáha znižovať krvný tlak. Paradajky sú aj bohatým zdrojom lykopénu, antioxidantu, ktorý im dodáva červenú farbu a chráni ich pred ultrafialovými lúčmi slnka. Lykopén sa spája aj s podporou zdravia pečene.

Najčastejšie otázky o sušených paradajkách

Ako dlho vydržia domáce sušené paradajky v oleji?
Sterilizované poháre vydržia pri izbovej teplote až do ďalšej sezóny. Po otvorení uchovávajte v chladničke a spotrebujte do 2 týždňov.

Dá sa na sušenie paradajok použiť rúra namiesto sušičky?
Áno, rúru nastavte na 55 °C a nechajte dvierka mierne pootvorené (asi 5 cm), aby mohla uniknúť vlhkosť. Proces trvá rovnako dlho.

Do čoho sa dajú sušené paradajky v olivovom oleji použiť?
Sú výborné na bruschettu, do cestovinových a zemiakových šalátov, na pizzu alebo ako príloha k syru a šunke. Aromatický olej z paradajok môžete použiť aj na varenie či do zálievok.


Ak recept vyskúšate, budem rada, keď ho dole ohodnotíte hviezdičkami a napíšete, ako dopadol. Pomôže mi to aj ostatným, ktorí sa naň chystajú.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.