Šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou

Šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou

Šaláty, Recept

Šalát z vodového melóna s pistáciami, nivou a štipkou čili je môj letný favorit.
Sladký melón, slaný syr, kyslý citrón a na konci jemná pálivosť — vďaka tomu ide každé sústo trochu iným smerom.
Hotový je za desať minút a nič sa pri ňom nevarí.

Pistácie som si naplno zamilovala až odvtedy, ako som bola na Sicílii. Pestujú sa tam na vulkanickej pôde okolo Etny a tie najznámejšie pochádzajú z mestečka Bronte. Sú výraznejšie a sladšie než tie, na ktoré sme zvyknutí — a odvtedy ich používam, kde sa dá.
V tomto šaláte robia to najlepšie, čo môžu: melón je mäkký, syr krémový, a v tom všetkom sa zrazu objaví jemné chrumknutie.


Pomôcky:

  • nôž a doska na krájanie
  • škrabka na uhorku
  • miska na zamiešanie

Čo budete potrebovať:

  • 200 g vodového melóna
  • 150 g šalátovej uhorky
  • 50 g nivy alebo fety
  • 20 g pistácií (pečené, nesolené)
  • citrónová šťava
  • extra panenský olivový olej
  • čili, soľ a čierne korenie
Suroviny na šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou
Suroviny na šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou

Aké pistácie do šalátu vybrať

Šalát z vodového melóna stojí na pistáciách, takže si na ich výbere dajte záležať. Používam pistácie pečené, takzvané natural — teda nesolené. Je to dôležitejšie, než by sa zdalo. Soľ si do šalátu pridávame sami a niva je slaná už sama, takže solené pistácie by nám celú tú rovnováhu prevážili.

Nasekajte ich nožom najemno a pridajte ako úplne poslednú surovinu, až keď je v miske všetko ostatné. Nasekaná pistácia sa totiž chová ako suchý posypový piesok — čím dlhšie leží v šťave z melóna, tým menej chrumká. Zamiešajte a šalát podávajte hneď.

Prečo do melóna patrí čili

Čili tu nie je preto, aby šalát pálil. Je tam preto, aby nechutil len sladko. Vodový melón je sám osebe veľmi sladký a bez niečoho, čo ho zrazí, by šalát pôsobil skôr ako ovocný pohár.

Ak pripravujete šalát z vodového melóna pre návštevu, odporúčam nechať čili, soľ aj citrón na stole, aby si každý mohol dosoliť a dokysliť podľa seba. Tolerancia na pálivé je u každého iná, takže je lepšie nechať to rozhodnutie na hosťoch.

Ako melón a uhorku nakrájať

Melón nakrájajte na kocky približne dvojcentimetrové a vyberte z neho semienka. Uhorku vždy ošúpte — šupka zo šalátovej uhorky je trošku horká a v takom sladkom šaláte je to hneď cítiť. Šupku nechávam len na malých koktailových uhorkách, tá je tenká a chrumkavá.

Ošúpanú uhorku prerežte pozdĺžne na polovicu a nakrájajte na kocky, približne centimetrové — teda asi o polovicu menšie ako melón. Ten pomer nie je náhodný: uhorky dávam vždy asi o štvrtinu menej ako melóna, aby zostala len protiváhou a neprekryla ho.

Šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou
Šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou

Ako šalát z vodového melóna obmeniť

S grilovaným halloumi

Vymeňte nivu za grilovaný halloumi nakrájaný na kocky. Teplý slaný syr so studeným melónom je kombinácia, ktorú si ľudia väčšinou zapamätajú — a zo šalátu sa tým stane plnohodnotné jedlo.

S limetkou namiesto citróna

K vodovému melónu a čili sedí limetka ešte lepšie a šalát dostane taký letný, takmer mexický charakter. Ak k tomu pridáte aj pár lístkov mäty, budete mať na tanieri niečo úplne iné.

S nakladanou červenou cibuľkou

Ak máte pocit, že je vám šalát z vodového melóna príliš sladký, pridajte nakladanú červenú cibuľku. Kyslosť tú sladkosť zrazí a šalát tým celý ožije.


Často kladené otázky

Môžem použiť solené pistácie?

Radšej nie. Niva je slaná už sama a soľ si do šalátu pridávame zvlášť, takže solené pistácie by celú rovnováhu prevážili. Ak nemáte iné, aspoň šalát vôbec nesoľte a soľ nechajte na stole.

Prečo mi pistácie v šaláte zmäkli?

Pravdepodobne ste ich pridali priskoro. Nasekané pistácie nasávajú šťavu z melóna, preto ich pridávam ako úplne poslednú surovinu a šalát podávam hneď po zamiešaní.

Dá sa šalát z vodového melóna pripraviť dopredu?

Nakrájať suroviny áno, ale zamiešať a osoliť ho odporúčam až tesne pred podávaním. Osolený melón začne rýchlo púšťať vodu a na dne misky sa spraví kaluž. Pistácie pridajte úplne nakoniec. Hotový šalát je najlepší hneď — v chladničke vydrží do druhého dňa, ale stratí sviežosť aj chrumkavosť pistácií.

Čím sa líši od šalátu z cukrového melóna?

Základ je rovnaký — melón, uhorka a plesňový syr. Líšia sa dochutením: cukrový melón dochucujem bazalkou a niekedy pomarančovou šťavou, takže je jemnejší a sladší. Šalát z vodového melóna je vďaka čili a pistáciám výraznejší a chrumkavejší.


Vodový melón sa po slovensky nazýva aj dyňa červená — o jeho pôvode, pestovaní aj výživových hodnotách sa dočítate v článku na Wikipédii.

Ak vás Sicília zaujíma rovnako ako mňa, mám pre vás kompletného sprievodcu východnou Sicíliou — Taormina, Savoca, Siracusa, pláže aj tipy, kde dobre jesť.
A z melónových šalátov vyskúšajte ešte šalát z cukrového melóna s nivou, ktorý je jemnejší a sladší.

Šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou

Šalát z vodového melóna s pistáciami a nivou

Svieži šalát z vodového melóna s uhorkou, nivou, nasekanými pistáciami a štipkou čili. Sicílska inšpirácia, hotová za 10 minút a bez varenia.
Príprava 10 minutes
Celkový čas 10 minutes
Porcie: 1 porcia
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 500

Suroviny
  

  • 200 g vodový melón bez kôry a semienok
  • 150 g šalátová uhorka
  • 50 g niva alebo feta
  • 20 g pistácie pečené, nesolené
  • 1 PL 15 ml citrónová šťava
  • 1 PL 15 ml extra panenský olivový olej
  • 1 štipka čili
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Pomôcky

  • nôž a doska na krájanie
  • škrabka na uhorku
  • miska na zamiešanie

Postup
 

  1. Vodový melón nakrájajte na kocky približne dvojcentimetrové a vyberte z neho semienka.
  2. Uhorku ošúpte, prerežte pozdĺžne na polovicu a nakrájajte na kocky, približne centimetrové.
  3. Nivu nadrobte prstami priamo do misky k melónu a uhorke.
  4. Dochuťte citrónovou šťavou, olivovým olejom, štipkou čili, soľou a čiernym korením.
  5. Pistácie nasekajte nožom najemno a pridajte ich ako poslednú surovinu.
  6. Všetko spolu zamiešajte a podávajte hneď, kým sú pistácie chrumkavé.

Video

Poznámky

Pistácie používajte pečené, nesolené.
Niva je slaná už sama a soľ si do šalátu pridávame zvlášť, takže solené pistácie by celú rovnováhu prevážili.
Pistácie pridávajte úplne nakoniec.
Nasekané nasávajú šťavu z melóna a čím dlhšie v nej ležia, tým menej chrumkajú.
Ak šalát pripravujete pre návštevu, nechajte čili, soľ aj citrón na stole, aby si každý dochutil podľa seba.
Nivu môžete nahradiť grilovaným halloumi nakrájaným na kocky.
Teplý slaný syr so studeným melónom je výborná kombinácia.
Namiesto citróna skúste limetku, k vodovému melónu a čili sedí ešte lepšie.

Stále hladný?

Prihláste sa na odber nových receptov a exkluzívneho obsahu.

Sledujte Moje dobroty na sociálnych sieťach.

Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Šaláty, Recept

Šalát z cukrového melóna s nivou, uhorkou a bazalkou je pre mňa to najlepšie, čo sa dá v horúcom lete pripraviť za desať minút.
Nič sa nevarí, netreba zapínať rúru ani panvicu — stačí nôž, doska a jedna miska.
A tá kombinácia sladkého melóna so slaným plesňovým syrom vás dostane hneď pri prvom súste.

Melón so slaným som prvýkrát ochutnala v Taliansku, kde sa podáva so sušenou šunkou ako predjedlo. Odvtedy ma tá myšlienka nepustila a časom z nej vznikol tento šalát — melón, uhorka a niva, dochutené citrónom a olivovým olejom.
Je to jedno z tých jedál, ktoré vyzerajú ako práca šéfkuchára, ale v skutočnosti pri nich len krájate.


Pomôcky:

  • nôž a doska na krájanie
  • škrabka na uhorku
  • lyžica na vyberanie semienok
  • miska na zamiešanie

Čo budete potrebovať:

  • 200 g cukrového melóna (ten s oranžovou dužinou)
  • 150 g šalátovej uhorky (asi polovica menšej uhorky)
  • 50 g nivy alebo fety
  • čerstvá bazalka
  • citrónová šťava
  • extra panenský olivový olej
  • soľ a čierne korenie
Suroviny na šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou
Suroviny na šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Prečo melón a plesňový syr fungujú

Sladké s výrazne slaným je stará dobrá kombinácia — je to presne ten istý princíp ako melón so sušenou šunkou, ktorý poznáme z Talianska. Niva je len o stupeň odvážnejšia, pretože k slanému pridá aj svoju výraznú plesňovú chuť.

Ak si nivou nie ste istí, začnite s fetou. Tá je jemnejšia a nikoho neurazí. Ja dávam 50 gramov, ale je to syr, ktorý má každý rád inak — ak nivu milujete, pokojne pridajte viac.

Pomer melóna a uhorky, na ktorom to celé stojí

Uhorky dávam vždy asi o štvrtinu menej ako melóna. Melón je v tomto šaláte hlavná surovina a uhorka mu robí protiváhu. Keby ste ich dali rovnako, šalát by stratil presne tú sladkosť, pre ktorú ho pripravujeme.

To isté platí aj pri krájaní. Melón krájam na väčšie kocky, približne dvojcentimetrové — v šaláte sa tak ľahko nerozpadnú a v každom súste potom cítite tú sladkosť samostatne. Uhorku na približne centimetrové, teda asi o polovicu menšie. Melóna má byť v šaláte viac aj množstvom, aj veľkosťou kúskov.

Uhorku vždy ošúpte

Šupka zo šalátovej uhorky je trošku horká a v takom jemnom šaláte je to hneď cítiť. Šupku nechávam len na malých koktailových uhorkách — tá je tenká, chrumkavá a v šaláte príjemná. Tá z veľkej šalátovej uhorky vám chuť len pokazí.

Ošúpanú uhorku prerežte pozdĺžne na polovicu a až potom krájajte na kocky — ide to rýchlejšie a kocky vyjdú rovnaké.

Bazalku nekrájajte nadrobno, ale zvinujte

Bazalku do tohto šalátu netrhám. Lístky si naskladám na seba, jemne ich zviniem do valčeka a ostrým nožom nakrájam na tenké pásiky.

Dôležité je, aby bol nôž naozaj ostrý — tupý nôž bazalku len pomliaždi a lístky potom rýchlo zčernejú. A tenké pásiky majú oproti trhaným lístkom jednu výhodu: rozložia sa po celom šaláte rovnomerne, takže bazalku cítite v každom súste, nie len tam, kde ste natrafili na celý list.

Kedy šalát osoliť

Ja soľ pridávam hneď na začiatku, pretože tento šalát jem vždy hneď, ako ho dorobím. Vtedy je to úplne v poriadku.

Ak ho ale pripravujete dopredu, napríklad pre návštevu, osoľte ho až tesne pred podávaním. Osolený melón totiž začne pomerne rýchlo púšťať vodu a na dne misky sa spraví kaluž. Nie je to pokazený šalát, ale stratí presne tú sviežosť, pre ktorú ho pripravujeme.

A pri miešaní postupujte zľahka, aby sa niva neroztrela po celom šaláte. Chceme ju cítiť v kúskoch.


Ako šalát z cukrového melóna obmeniť

So sušenou šunkou

Pridajte pár plátkov prosciutta. Melón so sušenou šunkou je stará talianska klasika a keďže v tomto šaláte tú sladko-slanú kombináciu už máme, šunka do nej sadne úplne prirodzene. Zo šalátu sa tým stane plnohodnotná večera.

S mätou namiesto bazalky

Vymeňte bazalku za mätu, alebo dajte pol na pol. Mäta melón nádherne otvorí a šalát potom pôsobí ešte chladnejšie, než v skutočnosti je. Ak mätu pestujete, pozrite si aj to, ako ju správne zbierať a sušiť.

S grilovaným melónom

Suroviny na šalát z grilovaného cukrového melóna s nivou a uhorkou
Suroviny na šalát z grilovaného cukrového melóna s nivou a uhorkou

Melón sa dá grilovať a je to úplne iný zážitok. Dôležité je, že ho nekrájame na kocky hneď — nakrájajte ho na hrubšie plátky, aspoň dva centimetre, a tie utrite papierovou utierkou dosucha. Keby boli mokré, na panvici by sa len dusili a žiadne grilovacie pásiky by ste nedostali.

Plátky potrite troškou olivového oleja, položte na dobre rozpálenú suchú grilovaciu panvicu a už s nimi nehýbte. Minútu na jednej strane, minútu na druhej — a až potom melón nakrájajte na kocky. Cukor v melóne sa zakaramelizuje a keď k nemu pridáte studenú uhorku a nivu, dostanete teplo-studený kontrast, aký sa robí v restauráciách.

Šalát z cukrového grilovaného melóna
Šalát z cukrového grilovaného melóna

Často kladené otázky

Môžem použiť aj zelený medový melón?

Áno, pokojne. Medový melón so zelenou dužinou funguje úplne rovnako, len bude o kúsok menej sladký. Ak máte doma ten, nič neriešte a použite ho.

Čím môžem nahradiť nivu?

Najlepšie fetou — je jemnejšia a k melónu sadne rovnako dobre. Poslúži aj gorgonzola alebo iný plesňový syr. Dôležité je, aby bol syr výrazne slaný, pretože práve ten kontrast robí tento šalát tým, čím je.

Ako dlho vydrží v chladničke?

Najlepší je hneď po príprave. V chladničke vydrží do druhého dňa, ale melón medzitým pustí vodu a šalát stratí sviežosť. Ak ho chcete pripraviť dopredu, nakrájajte suroviny a nechajte ich oddelene — dochuťte a zamiešajte až pred podávaním.

Prečo mi šalát pustil vodu?

Za to môže soľ. Osolený melón začne rýchlo púšťať vodu, takže ak šalát nejete hneď, soľte ho až tesne pred podávaním. Tú vodu sa oplatí zliať a šalát znovu dochutiť.


Cukrový melón má prekvapivo veľa odrôd — od Cantaloupe cez Galiu až po Honey Dew. Ich prehľad aj s botanickým delením nájdete v článku o Cucumis melo na Wikipédii.

Ak vás melónové šaláty chytili, vyskúšajte aj šalát z vodového melóna s pistáciami — je z toho istého videa, ale chuťovo úplne inde. A ak hľadáte niečo sýtejšie a rovnako rýchle, mám pre vás rýchly kuskus šalát alebo stredomorský šalát so zemiakmi.

Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Šalát z cukrového melóna s nivou a uhorkou

Svieži letný šalát z cukrového melóna, uhorky a nivy, dochutený citrónom, bazalkou a olivovým olejom. Bez varenia, len 10 minút práce.
Príprava 10 minutes
Celkový čas 10 minutes
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 400

Suroviny
  

  • 200 g cukrový melón očistený, bez semienok
  • 150 g šalátová uhorka asi polovica menšej uhorky
  • 50 g niva alebo feta
  • 6 lístkov čerstvá bazalka
  • 1 PL 15 ml citrónová šťava
  • 1 PL 15 ml extra panenský olivový olej
  • soľ a čierne korenie podľa chuti

Pomôcky

  • nôž a doska na krájanie
  • škrabka na uhorku
  • lyžica na vyberanie semienok
  • miska na zamiešanie

Postup
 

  1. Melón očistite, vyberte semienka a nakrájajte na väčšie kocky, približne dvojcentimetrové. Väčšie kocky sa v šaláte tak ľahko nerozpadnú.
  2. Uhorku ošúpte, prerežte pozdĺžne na polovicu a nakrájajte na kocky, približne centimetrové. Sú teda asi o polovicu menšie ako melón.
  3. Lístky bazalky naskladajte na seba, zviňte do valčeka a ostrým nožom nakrájajte na tenké pásiky.
  4. Do misky dajte melón, uhorku a nakrájanú bazalku. Nivu nadrobte prstami priamo do misky.
  5. Dochuťte citrónovou šťavou, olivovým olejom, soľou a čiernym korením.
  6. Zamiešajte veľmi zľahka, aby sa niva neroztrela po celom šaláte. Podávajte hneď.

Video

Poznámky

Ak šalát pripravujete dopredu, osoľte ho až tesne pred podávaním. Osolený melón začne rýchlo púšťať vodu a na dne misky sa spraví kaluž.
Uhorku vždy ošúpem, pretože šupka zo šalátovej uhorky je trošku horká. Na malých koktailových uhorkách šupku nechávam, tá je tenká a chrumkavá.
Pomarančová šťava je úplne nepovinná. Nepridávam ju kvôli sladkosti, ale kvôli citrusovej vôni, ktorá šalát zjednotí.
Zo šalátu sa dá spraviť plnohodnotná večera, ak k nemu pridáte pár plátkov prosciutta.
Bazalku môžete vymeniť za mätu alebo dať pol na pol. Mäta melón nádherne otvorí.

Stále hladný?

Prihláste sa na odber nových receptov a exkluzívneho obsahu.

Sledujte Moje dobroty na sociálnych sieťach.