Go Back
Cuketové rizoto

Cuketové rizoto

Cuketové rizoto s bazalkou a parmezánom – jednoduchý recept krok za krokom. Hotové za 30 minút. Chutí ako z talianskej reštaurácie.
Príprava 10 minutes
Varenie 20 minutes
Celkový čas 30 minutes
Porcie: 3 porcie
Chod: Hlavné jedlo
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 400

Suroviny
  

  • 1 stredne veľká cuketa
  • 160-180 g guľatozrnná ryža napr. Arborio, cca 1 hrnček
  • 2-4 strúčiky cesnak podľa veľkosti
  • 4 PL (60 ml) olivový olej
  • 400-500 ml kurací alebo zeleninový vývar
  • 6-8 listkov čerstvá bazalka
  • 1 ČL oregano
  • čierne korenie
  • soľ
  • 1 PL (15 g) Lučina alebo ricotta
  • strúhaný parmezán na posypanie
  • čerstvá petržlenová vňať na ozdobu

Pomôcky

  • Panvica
  • Hrniec
  • ponorný mixér
  • varecha
  • nôž a doska na krájanie

Postup
 

  1. Ryžu prepláchneme a necháme nasiaknuť vo vode aspoň 30 minút.
  2. Cuketu nakrájame na malé kocky, cesnak a petržlenovú vňať nasekáme nadrobno.
  3. Na panvici zohrejeme olivový olej a orestujeme cuketu so soľou, korením a oreganom asi 8 minút.
  4. Polovicu orestovanej cukety rozmixujeme na hladký krém, zvyšné kúsky odložíme.
  5. V hrnci na troche oleja orestujeme cesnak, pridáme scedenú ryžu a premiešame.
  6. Ryžu postupne podlievame teplým vývarom po naberačke a neustále miešame. Pridáme bazalku.
  7. Po cca 6 minútach vrenia, keď ryža začína mäknúť, pridáme cuketový krém a Lučinu. Premiešame.
  8. Nakoniec pridáme orestované kúsky cukety a varíme ešte 2-3 minúty do mäkka.
  9. Hotové rizoto podávame posypané strúhaným parmezánom a ozdobené čerstvou petržlenovou vňaťou.

Video

Poznámky

Celkový čas varenia závisí od druhu ryže.
S ryžou namočenou vo vode cca 1 hodinu bolo rizoto hotové za 12 minút (al dente).
Rizoto by malo byť krémové, nie suché.
Skvelo chutí aj studené ako obed do práce.
Pre vegetariánsku verziu použite zeleninový vývar.