Go Back
Pečená cibuľa s tuniakom

Pečená cibuľa s tuniakom a kaparami

Sladká pečená cibuľa s tuniakom, kaparami, čerstvou bazalkou a balzamikom. Jednoduchý taliansky recept inšpirovaný cipollou al forno — len 10 minút práce.
Príprava 10 minutes
Varenie 15 minutes
Celkový čas 25 minutes
Porcie: 2 porcie
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Talianska
Kalórie: 310

Suroviny
  

  • 2 stredné cibuľe
  • 1 konzerva tuniaka v olivovom oleji 160 g
  • 2 PL kapár
  • 5 -6 lístkov čerstvá bazalka
  • 1 PL extra panenský olivový olej
  • 1 ČL balzamikový krém alebo ocot 5–10 ml
  • olivový olej na potretie cibuľky
  • čierne korenie
  • soľ

Pomôcky

  • alobalová fólia

Postup
 

  1. Rúru predhrejte na 200–230 °C.
  2. Cibuľu rozpoľte priecne (nie od koreňa) — pečieme ju aj so šupkou. Do každej polovice nalejte trochu olivového oleja, spojte polovice späť k sebe a zabaľte do alobalu.
  3. Pečte v rúre približne 15 minút, kým cibuľa nezmäkne.
  4. Po upečení nechajte cibuľu vychladnúť, aby sa s ňou dalo pracovať. Odstráňte suché vonkajšie lupienky.
  5. Každú polovicu ešte prepoľte a kúsky olupujte od seba do misky.
  6. Pridajte tuniaka z konzervy (aj s olejom), kapary a nakrájanú čerstvú bazalku.
  7. Okorenťe čiernym korením a dosoľte podľa chuti.
  8. Na vrch nakvapkajte balzamikový krém a polejte extra panenským olivovým olejom. Všetko premiešajte.
  9. Podávajte v pizzovom chlebe, s opečenými kockami chleba, na bruschettu alebo len tak s vidličkou.

Video

Poznámky

Pôvodný taliansky recept (cipolla al forno) sa robí s ančovičkami — ak ich máte, pokojne ich použite namiesto tuniaka.
Cibuľu môžete piecť vždy keď máte zapnutú rúru — pripravte si ju dopredu a šalát zmixujte neskôr.