Polievka z býčieho chvostu

Gurmánsky hovädzí vývar z býčieho chvostu

Recept, Polievky

Predstavujem Vám gurmánsky vývar z býčieho chvostu – ázijskú polievku z hovädzieho mäsa, ktorá nikdy nechýba v našom domácom zimnom jedálničku. Túto polievku pripravujem hlavne z býčieho chvostu, ale aj z hovädzieho mäsa s kosťou. Polievka z hovädzieho chvostu je veľmi populárna v Ázii. Môj recept je inšpirovaný thajskou kuchyňou. Doma ju voláme thajský ramen. Má mierne citrónovo-kyslú príchuť. Ak zbožňujete dobré vývary a máte radi trocha exotiky, tak táto polievka Vás určite nesklame.

V skutočnosti toto je veľmi jednoduchý recept, ktorý si len vyžaduje dlhšie varenie samotnej polievky.

Príprava surovín15 min
Varenie polievky3 hodiny v tlakovom hrnci
Čas a spôsob prípravy

Suroviny na 5 – 6 porcií

  • Býčí chvost alebo 1 kg hovädzieho mäsa s kosťou
  • 2 stredne veľké cibule
  • 4 ks citrónovej trávy
  • zázvor – približne vo veľkosti palca
  • 10 ks listov kafírovej limetky
  • 1 – 2 citróny alebo limetky
  • 1 konzerva lúpaných paradajok alebo dužiny nakrájaných paradajok
  • 1 PL soli
  • 4 – 6 PL rybej omáčky
  • 2 – 3 čili papričky
  • 2 – 3 paradajky alebo 5 – 6 ks cherry paradajok
  • ½ – 1 ČL cukru (ak treba na dochutenie)
  • 350 g ramen rezance alebo hrubšie vaječné rezance
Suroviny na prípravu hovädzieho vývaru z býčieho chvostu
Suroviny na prípravu hovädzieho vývaru z býčieho chvostu

Pomôcky

  • Doska na krájanie a nožík, polievková lyžica
  • 4 l tlakový hrniec (prípadne hrniec s pokrievkou)
  • Hrniec a cedidlo na rezance

Ako na to

Príprava surovín

  • Cibule očistíme, prekrojíme na polovice a nakrájame na hrubšie kúsky šírky 1 cm. 
  • Zázvor očistíme od šupky a nakrájame na plátky hrúbky 3 mm. 
  • Zo 4 stopiek citrónovej trávy odrežeme tvrdú časť stopky. Potom odrežeme približne 5 cm od konca stopky, to je tá jemnejšia časť, ktorú si odložíme na neskôr. Ja si zvyčajne kúpim viacej citrónovej trávy, ktorú zamrazím a potom, keď potrebujem na varenie, vyberiem z mrazničky toľko kúskov, koľko treba. Ostatné časti citrónovej trávy použijeme hneď na varenie polievky. Steblá citrónovej trávy pobúchame, aby do polievky pri varení ľahšie pustili šťavu.
  • Pripravíme si približne 10 listov kafírovej limetky. Listy kafírovej limetky si podobne ako citrónovú trávu skladujem v mrazničke a vždy vyberiem len potrebné množstvo. Dá sa bežne kúpiť v ázijskom obchode.
  • Pripravíme si soľ a lúpané paradajky nakrájané na kocky, alebo paradajkovú polpu.
  • Pripravíme si rybiu omáčku. Rybia omáčka má veľmi špecifickú vôňu. Nebojte sa tejto vône, polievke len pridá ďalšiu umami príchuť.
  • Na zlepšenie štruktúry polievky používam aj čerstvé paradajky, ale tie dávam do polievky až keď je polievka skoro uvarená. Paradajky si treba len nakrájať na kocky, ale to stačí až neskôr.
  • Tiež si pripravím 2 – 3 čili papričky. Tie sa môžu dať variť s polievkou hneď od začiatku alebo až neskôr ako to robievam ja, aby sa príliš nerozvarili. Ak nemáte radi štipľavé jedlá, môžete použiť len 1 čili, prípadne žiadne.
  • Na varenie tejto polievky používam 4 l tlakový hrniec. V tlakovom hrnci sa polievka varí približne 3 hodiny. Ak však použijete normálny hrniec, počítajte, že tento proces sa predĺži aj o hodinu.

Varenie

Postavenie polievky na varenie

  1. Do hrnca vložíme býčie chvosty, polovicu nakrájanej cibule, steblá citrónovej trávy, zázvor, natrhnuté limetkové listy, 4 PL rybej omáčky a 1 PL soli. Hrniec naplníme vodou a postavíme na sporák.
  2. Tlakový hrniec nezatvárame, počkáme si, než polievka začne vrieť.
  3. Z polievky odstránime penu a potom tlakový hrniec uzatvoríme.
  4. Polievku varíme 3 hodiny. 

Rezance

Keď sa polievka začne dovárať, postavíme na sporák aj vodu na rezance. Do vody na rezance dáme za lyžicu soli. 

Než nám voda na rezance začne vrieť, uvoľníme tlak na tlakovom hrnci, aby sme mohli pokrievku otvoriť. Ja to robím tak, že na pokrievku pustím studenú vodu a postupne uvoľňujem tlak. Keď je tlak uvoľnený, hrniec otvoríme a pokračujeme vo varení. 

Recept na pravé domáce ramen rezance nájdete tiež tu na webe.

Dochutenie polievky

  1. Polievku ochutnáme, ak je málo slaná, dosolíme rybou omáčkou alebo soľou.
  2. Do polievky pridáme odloženú citrónovú trávu a cibuľu. 
  3. Potom do polievky dáme paradajky. Môžete použiť len lúpané paradajky nakrájané na kocky alebo čerstvé paradajky. Určite nepoužite paradajkový pretlak alebo pasátu. Paradajky dodajú polievke sladkokyslú chuť a štruktúru. 
  4. Polievku zľahka premiešame.
  5. Do polievky vytlačíme šťavu z pol citróna.
  6. Počkáme, než nám polievka začne vrieť. 

Medzitým nám už voda na rezance začala vrieť. Do vody dáme ramen rezance a varíme podľa návodu. Držíme sa pravidla, že rezance varíme al dente, čo znamená, že ich vyberieme o minútu skôr, ako sú úplne uvarené. Uvarené rezance scedíme a opláchneme studenou vodou, aby sa zastavil proces varenia.

Dovarenie polievky

  1. Polievka nám už tiež začala vrieť. 
  2. Ak sa na povrchu polievky nahromadil tuk, ja ho zvyknem odstrániť naberačkou, nakoľko nemám rada príliš mastnú polievku.
  3. Do polievky pridáme čili papričky.
  4. Pre zvýraznenie štruktúry polievky pred dovarením pridáme ešte 2 stredne veľké na kocky nakrájané paradajky alebo 5 cherry paradajok nakrájaných na polovičky.
  5. Nakoniec do polievky vytlačíme i druhú časť citróna. 
  6. Polievka by mala mať mierne kyslo-pikantnú príchuť. Niekedy, ak paradajky nie sú dostatočne sladké, pridám do polievky za malú lyžičku cukru. Prípadne na zvýraznenie kyslosti vytlačím ešte ďalšiu polovičku citróna. Všetko záleží od surovín, aké použijete, a od toho, akú chuť uprednostňujete.
  7. Polievku ešte povaríme 5 minút a môže sa ísť jesť.

Servírovanie

Z polievky vyberieme najprv mäso. Býčie chvosty alebo hovädzie mäso by sa malo priam rozpadávať. Kostičky z chvostu sú priam mäkké.

Polievku servírujem do ramen misky, najprv kúsky mäsa, potom polievka. Do naberačky sa snažím nabrať len polievku s paradajkami a cibuľou. Nakoniec do misky dám ramen rezance.

Aká by to bola ázijská polievka bez koriandra. U nás doma určite nechýba a tejto polievke dodá tú správnu exotickú príchuť. 

Ak máte radi mierne kyslú polievku plnú umami chutí, tak s touto polievkou si ozaj prídete na svoje. A nielen to, je to skutočne výborný mäsový vývar, ktorý nesklame žiadneho gurmána.

Ázijčania namiesto rezancov niekedy jedávajú túto polievku aj s ryžou. 

Ďalšie recepty na polievky nájdete v samostatnej kategórii.

Časté otázky o vývare z býčieho chvostu

Prečo je najlepší vývar práve z býčieho chvostu?

Býčí chvost obsahuje veľa kolagénu a želatíny, ktoré sa dlhým varením uvoľnia do vývaru. Ten je vďaka tomu bohatý, jemne mäsový a s plnou umami chuťou. Mäso z chvosta sa navyše po varení priam rozpadáva.

Dá sa vývar uvariť aj bez tlakového hrnca?

Áno. V bežnom hrnci s pokrievkou varte polievku približne 4 hodiny, kým sa mäso nezačne rozpadávať. Tlakový hrniec len skracuje čas na zhruba 3 hodiny.

Čím nahradiť citrónovú trávu a kafírové listy?

Ak ich neviete zohnať, pridajte do vývaru pásiky limetkovej kôry a šťavu z limetky. Chuť nebude úplne rovnaká, no polievka si zachová sviežu citrusovú vôňu.

Ako dlho vývar z býčieho chvostu vydrží?

V chladničke vydrží 3 – 4 dni, pokojne ho uvarte aj do zásoby. Vývar sa dá výborne zamraziť – rezance však varte vždy čerstvé až pri podávaní.

Polievka z býčieho chvostu

Gurmánsky hovädzí vývar z býčieho chvostu

Mierne kyslá ázijská polievka z býčieho chvostu inšpirovaná thajskou kuchyňou. Bohatý vývar plný umami s citrónovou trávou, kafírovými listami a ramen rezancami. Doma ju voláme thajský ramen.
Príprava 15 minutes
Varenie 3 hours
Celkový čas 3 hours 15 minutes
Porcie: 6 porcií
Chod: Polievka
Kuchyňa: Ázijská, Thajská
Kalórie: 380

Suroviny
  

  • Býčí chvost alebo 1 kg hovädzieho mäsa s kosťou
  • 2 stredne veľké cibule
  • 4 ks ks citrónovej trávy
  • zázvor veľkosť palca
  • 10 listov kafírovej limetky
  • 1 – 2 – 2 citróny alebo limetky
  • 1 konzerva lúpaných paradajok
  • 1 PL soľ
  • 4 – 6 PL – 6 PL rybia omáčka
  • 2 -3 čili papričky
  • 2 – 3 paradajky alebo 5 – 6 cherry paradajok
  • ½ – 1 ČL cukor na dochutenie (voliteľné)
  • 350 g ramen rezance alebo hrubšie vaječné rezance

Pomôcky

  • Doska na krájanie a nožík, polievková lyžica
  • 4 l tlakový hrniec (prípadne hrniec s pokrievkou)
  • Hrniec a cedidlo na rezance

Postup
 

  1. Cibuľu prekrojíme a nakrájame na kúsky široké asi 1 cm. Zázvor ošúpeme a nakrájame na plátky hrúbky asi 3 mm.
  2. Citrónovej tráve odrežeme tvrdý koniec, jemnú spodnú časť (asi 5 cm) si odložíme a steblá pobúchame, aby pustili šťavu. Pripravíme listy kafírovej limetky.
  3. Do tlakového hrnca vložíme býčí chvost, polovicu cibule, steblá citrónovej trávy, zázvor, natrhané limetkové listy, 4 PL rybej omáčky a 1 PL soli. Zalejeme vodou a privedieme k varu.
  4. Zozbierame penu, hrniec uzavrieme a varíme 3 hodiny (v bežnom hrnci asi 4 hodiny).
  5. Uvoľníme tlak a hrniec otvoríme. Polievku dochutíme rybou omáčkou alebo soľou, pridáme odloženú citrónovú trávu, cibuľu a paradajky. Vtlačíme šťavu z pol citróna a privedieme k varu.
  6. Osobitne uvaríme ramen rezance al dente, scedíme a prepláchneme studenou vodou.
  7. Z povrchu odstránime prebytočný tuk, pridáme čili papričky a čerstvé paradajky, podľa chuti dochutíme cukrom a šťavou z druhého citróna. Povaríme ešte 5 minút.
  8. Servírujeme: do misky dáme najprv mäso, potom vývar s paradajkami a cibuľou a nakoniec ramen rezance. Ozdobíme čerstvým koriandrom.

Video

Poznámky

Citrónovú trávu aj kafírové listy kúpiš v ázijskom obchode – dajú sa zamraziť a použiť len podľa potreby.
Nepoužívaj paradajkový pretlak ani pasátu, iba lúpané alebo čerstvé paradajky – dodajú polievke sladkokyslú chuť a štruktúru.
Namiesto rezancov môžeš polievku podávať aj s ryžou.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.

Ružičkový kel s thajskou omáčkou a tofu

Ružičkový kel s thajskou omáčkou a chrumkavým tofu

Zeleninové jedlá, Recept

Ružičkový kel s thajskou omáčkou a chrumkavým tofu je jedlo, po ktorom si na ružičkový kel zvyknú aj tí, čo ho dovtedy odmietali. Kel sa osmaží do orieškovej chuti, tofu obalené v zemiakovom škrobe zostane chrumkavé a sladko-kyslá thajská omáčka s cesnakom, čili a koriandrom to celé spojí. Všetko na jednej panvici a za 30 minút. Ukážem vám aj to, čím nahradiť rybiu omáčku, ak ju nemáte radi.

Príprava surovín10 minút
Príprava tofu5 minút
Príprava thajskej omáčky5 minút
Varenie12-15 minút
Čas a spôsob prípravy

Suroviny

  • Ružičkový kel  350-500g
  • 3 PL Zemiakový škrob 
  • Tofu/ údené tofu 180 g/ prípadne kuracie mäso

Suroviny na omáčku

  • 1 stredne veľká najemno nakrájaná šalotka
  • 1 PL nasekaných stoniek koriandru/ prípadne petržlenu
  • 3 PL rybej omáčky alebo sójovej omáčky
  • 1 na malé kúsky nakrájané čili
  • 4 PL citrónovej alebo limetkovej šťavy
  • ¼ ČL mleté čierne korenie
  • 2 PL cukor
  • 3-5 strúčikov nasekaného cesnaku

5 -8 PL olivového oleja

Suroviny na ružičkový kel s thajskou omáčkou a tofu
Suroviny na ružičkový kel s thajskou omáčkou a tofu

Pomôcky

  • Tanier
  • Nožík
  • Miska
  • Panvica
  • Vareška

Ako na to?

Príprava surovín

  • Údené tofu si nakrájame po šírke na približne 0.5 – 1 cm hrubé plátky. Ak použijete neochutené tofu, jemne ho posoľte.
  • Ružičkový kel umyjeme, očistíme a prepolíme na polovičky.
  • Čili papričku umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Ak chcete zmierniť pálivosť čili papričky, pred tým než ju budete krájať, vyberte z nej semiačka a až potom si čili nakrájajte.
  • Šalotku očistíme a nakrájame najemno.
  • Strúčiky cesnaku očistíme a posekáme najemno.
  • Stonky koriandru taktiež nasekáme na malé kúsky. Ak nemáte radi koriander môžete použiť petržlen. Ja si zvyčajne stonky z koriandru odložím, keď mám vňatku, ktorú použijem na iné jedlo, a stonky nevyhodím, nasekám ich na malé kúsky a dám do mrazničky. 
  • Vytlačíme si šťavu z citrónu alebo z limetky.

Tofu

Nakrájané údené tofu na plátky obalíme v zemiakovom škrobe. Ak použijete biele tofu, pred obaľovaním ho osoľte.

Ako pripraviť thajskú omáčku krok za krokom

Thajci radi používajú rybiu omáčku, má ale veľmi špecifickú vôňu, ktorá nie každému vyhovuje. Môžete ju však nahradiť sójovou omáčkou.

  • Rybiu omáčku si dáme do misky, pridáme cukor, citrónovú alebo limetkovú šťavu a poriadne spolu rozmiešame.
  • Pridáme mleté čierne korenie a pokračujeme v miešaní. Snažíme sa, aby sa cukor čo najviac roztopil v omáčke.
  • Pridáme 1 nakrájané čili, nasekaný cesnak a  nakrájanú šalotku.
  • Nakoniec pridáme stonky z koriandru/ prípadne petržlenu a zamiešame.

Varenie

  1. Na panvici si rozpálime olej a potom naň poukladáme obalené tofu.
  2. Ukladáme tak, aby sa nakrájané kúsky navzájom nedotýkali, pretože by sa polepili.
  3. Tofu najprv osmažíme do oranžova z jednej strany a potom z druhej. Mne to trvalo na miernom ohni približne 6 minút. Zemiakový škrob vytvorí na tofu krásny chrumkavý povlak. Osmažené tofu preložíme z panvice na tanier. 
  4. Panvicu neumývame, pokračujeme vo varení.
  5. Do panvice teraz dáme nakrájaný ružičkový kel, ktorý tiež osmažíme do oranžova až miestami hneda, sem tam premiešame, aby sa nepripáli. Mne to trvalo ďalších 5 – 6 minút.
  6. Keď je kel osmažený, to znamená miestami oranžovo-hnedý a ak ochutnáte kúsok, tak je už mierne mäkký ale stále chrumkavý, tak vtedy od kelu vylejeme pripravenú thajskú omáčku.
  7. Povaríme 1 minútu a potom odložíme zo sporáka.

Takto ochutený kel s thajskou omáčkou je už samotná pochúťka a môžete ho podávať ako prílohu k rôznym jedlám.

My ho ale zmiešame s osmaženým tofu až pokiaľ sa pekne nespoja všetky suroviny. Hotovo, môže sa ísť jesť.

🍽️ Prečo je ružičkový kel s tofu dokonalé fit jedlo

Chuť je ozaj fantastická, jemne sladko kyslá thajská omáčka je voňavá po bylinkách, tofu je úžasne chrumkavé, no proste z obyčajného ružičkového kelu sa stane výnimočná pochúťka. Osmažené údené tofu dodá celému jedlu správny chrumkavý a jedinečný šmrnc a energiu. Môžete vyskúšať aj s kuracími prsami, pozrite si recept, ako si ich správne namarinovať, aby boli jemnučké ako vata. Ružičkový kel je pritom jedna z najvýživnejších zelenín, obsahuje veľa vitamínu C aj vlákniny a patrí do rodiny kapustovej zeleniny. Viac o ňom sa dočítate na Wikipédii.

Tip na záver  

Ochutený ružičkový kel s tofu vyskúšajte jemne posypať nasekanými opraženými arašidmi. 

Páčil sa vám recept? Sledujte ma aj na YouTube kanáli Moje Dobroty a inšpirujte sa ďalšími rýchlymi receptami.

S čím podávať ružičkový kel s thajskou omáčkou

Ako hlavné jedlo stačí ružičkový kel s thajskou omáčkou s miskou ryže so zázvorom. Ak chcete väčšiu ázijskú večeru, poslúži ako príloha k ramenu s arašidovým maslom a tofu alebo spolu s brokolicou s ustricovou omáčkou.

Časté otázky o ružičkovom keli s thajskou omáčkou

Čím nahradiť rybiu omáčku?

Sójovou omáčkou v rovnakom množstve. Omáčka bude o niečo menej výrazná, ale jedlo tak zvládne aj vegán.

Ako dosiahnem, aby tofu zostalo chrumkavé?

Plátky poriadne obaľte v zemiakovom škrobe, panvicu dobre rozpáľte a kúsky ukladajte tak, aby sa nedotýkali. Tofu otáčajte až vtedy, keď má prvá strana zlatistú kôrku, inak sa obalenie strhne.

Prečo je môj ružičkový kel horký?

Horkosť sa objaví, keď je kel prevarený alebo starý. Smažte ho len 5 – 6 minút, kým je mierne mäkký, ale stále chrumkavý, a vyberajte pevné, tmavozelené hlávky.

Dá sa použiť mrazený ružičkový kel?

Áno, ale nechajte ho rozmraziť a osušte. Nebude taký chrumkavý, preto ho smažte na vyššom ohni a kratšie.

Môžem tofu vymeniť za mäso?

Kuracie prsia fungujú výborne. Nakrájajte ich na tenké plátky a obaľte rovnako v zemiakovom škrobe.

Ako dlho vydrží hotové jedlo?

V chladničke 2 dni. Zohrejte ho na panvici, tofu tak aspoň čiastočne získa chrumkavosť.

Ružičkový kel s thajskou omáčkou a tofu

Ružičkový kel s thajskou omáčkou a chrumkavým tofu

Osmažený ružičkový kel so sladko-kyslou thajskou omáčkou a tofu v chrumkavom zemiakovom škrobe. Jedna panvica, 30 minút.
Príprava 15 minutes
Varenie 15 minutes
Celkový čas 30 minutes
Porcie: 3 porcie
Chod: Hlavné jedlo, Príloha
Kuchyňa: Thajská
Kalórie: 400

Suroviny
  

Kel a tofu
  • 400 g ružičkový kel 350 – 500 g
  • 180 g údené tofu alebo kuracie mäso
  • 3 PL PL zemiakový škrob
  • 5 – 8 PL olivový olej
Thajská omáčka
  • 1 šalotka stredne veľká
  • 3 – 5 strúčikov cesnaku
  • 1 čili paprička
  • 1 PL nasekané stonky koriandru alebo petržlenu
  • 3 PL rybia omáčka alebo sójová omáčka
  • 4 PL citrónová alebo limetková šťava
  • 2 PL cukor
  • ¼ ČL mleté čierne korenie

Pomôcky

  • doska na krájanie
  • Nôž
  • 2 misky
  • Panvica
  • vareška
  • tanier
  • Lis na citrusy

Postup
 

Príprava surovín
  1. Údené tofu nakrájaj po šírke na plátky hrubé 0,5 – 1 cm. Neochutené biele tofu jemne osoľ.
  2. Ružičkový kel umy, očisti a prepoľ na polovičky.
  3. Čili papričku umy a nakrájaj na malé kúsky. Ak chceš zmierniť pálivosť, najprv z nej vyber semiačka.
  4. Šalotku očisti a nakrájaj najemno, cesnak posekaj najemno.
  5. Stonky koriandru nasekaj na malé kúsky. Namiesto koriandru môžeš použiť petržlen.
  6. Vytlač šťavu z citróna alebo limetky.
  7. Plátky tofu obaľ v zemiakovom škrobe.
Thajská omáčka
  1. Do misky daj rybiu omáčku, pridaj cukor a citrónovú alebo limetkovú šťavu a poriadne rozmiešaj.
  2. Pridaj mleté čierne korenie a miešaj, kým sa cukor čo najviac nerozpustí.
  3. Vmiešaj nakrájané čili, nasekaný cesnak a šalotku.
  4. Nakoniec pridaj stonky koriandru a zamiešaj.
Varenie
  1. Na panvici rozpáľ olej a poukladaj naň obalené tofu tak, aby sa kúsky navzájom nedotýkali.
  2. Tofu osmaž do oranžova z jednej a potom z druhej strany, na miernom ohni približne 6 minút. Osmažené tofu presuň na tanier.
  3. Panvicu neumývaj. Daj do nej ružičkový kel a smaž ho ďalších 5 – 6 minút do oranžova až miestami hneda. Občas premiešaj, aby sa nepripálil.
  4. Keď je kel mierne mäkký, ale stále chrumkavý, prilej k nemu pripravenú thajskú omáčku.
  5. Povar 1 minútu a odlož zo sporáka.
  6. Zamiešaj osmažené tofu a hneď podávaj.

Video

Poznámky

Rybiu omáčku vymeň za sójovú a jedlo je vegánske.
Ak nechceš pálivé, vyber z čili papričky semiačka ešte pred krájaním.
Ak použiješ neochutené biele tofu, pred obaľovaním ho osoľ.
Hotový kel posyp nasekanými opraženými arašidmi.

Kváskový ťahák zadarmo

Prihláste sa na odber a pošlem vám ťahák na chladničku: koľko kvásku, hydratácia, harmonogram Dobrochleba a denník pečenia na vytlačenie. Potom vám príde e-mail vždy, keď pridám nový recept alebo cestovateľského sprievodcu s dobrým jedlom. Potvrdzovací e-mail príde v angličtine, stačí v ňom kliknúť na „Confirm email“.

Sledujte Moje Dobroty na sociálnych sieťach.