Ramen

Recept na Ramen s arašidovým maslom a tofu

Polievky, Recept

Ramen s arašidovým maslom a tofu je vzrušujúca kreácia ramen polievky, ktorá spája smotanovú bohatosť arašidového masla s jemným tofu, čerstvou zeleninou a dokonale uvarenými vajíčkami. Doprajte si toto spojenie chutí – jej chuť som doladila harmonickou zmesou sójovej omáčky, ryžového octu, cukru, sezamového oleja alebo aj čili oleja. Každá lyžica a sústo sľubuje úžasný pôžitok chutí a textúr.

Čas na prípravu surovín10 – 15 minút
Varenie Ramen polievky15 minút
Smaženie zeleniny na panvici15 – 20 minút
Varenie vajíčok6 minút
Ramen rezancepodľa návodu na obale
Príprava Ramen misky5 minút
Čas a spôsob prípravy

Suroviny

Ramen polievka s arašidovým maslom a tofu pre 2 – 3 porcie

  • 800 ml zeleninový alebo kurací vývar alebo miso
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 1 zázvor vo veľkosti palca 
  • 2 PL arašidové maslo 
  • pár lyžíc olivového oleja
  • 180 – 200 g tofu biele alebo ochutené 
Suroviny na ramen polievku
Suroviny na ramen polievku

Na 1 misku ramenu si pripravíme

Ramen základ

  • 1 ČL cukru
  • 2 ČL sójovej omáčky
  • 1 ½ ČL ryžového octu
  • 1 ČL sezamového oleja
  • Na dochutenie 
    • pre jemnú pikantnosť 1 ČL čili oleja, prípadne použiť jemne nakrájané čerstvé čili (môžete ja vynechať)
    • ½ ČL sezamových semiačok

Uvaríme

  • 1 vajíčko
  • za hrsť hríbov, nakrájané na plátky
  • 3 ružičky brokolice alebo ½ – 1  bok choy
  • 1 menšiu mrkvu, nakrájanú na male hranolčeky

Čerstvú zeleninu a bylinky

  • napríklad výhonky z hrášku – za hrsť
  • 2 – 3 PL nakrájanej jarnej cibuľky  alebo póru
  • 1 PL nasekaného koriandra alebo petržlenovej vňatky
  • 3 – 4  ČL sladkej kukuričky
  • 80 g Ramen rezance, prípadne niektoré z obľúbených rezancov
  • vodu
  • soľ

Pomôcky

  • 2 – 3 l hrniec na varenie polievky
  • 2 – 3 l hrniec na varenie rezancov
  • malý hrniec na varenie vajíčok
  • panvica
  • pomôcky na varenie – vareška a obracačka, naberačka na polievku, lyžica, lyžička, vydlička
  • nožík, pracovná krájacia doska
  • miska/y na Ramen

Ako na to?

Príprava

  1. Najemno si nasekáme pár strúčikov cesnaku a taktiež očistený zázvor.
  2. Pripravíme tofu, ktoré tiež nakrájame na malé kúsky veľkosti špičky malíčka.
  3. Nakrájame si zeleninu, ktorú si neskôr osmažíme na panvici.
    • Hríby si nakrájame na 3 – 4 mm hrubé plátky.
    • Ja som na tento Ramen použila brokolicu. Niekedy, ak majú čerstvý bok choy, tak použijem ten. Brokolicové ružičky si tiež nakrájame na malé kúsky. Ak by ste použili bok choy tak rozkrojíme na polovičku.
    • Mrkvu ošúpeme a tiež nakrájame buď na malé hranolčeky 3 mm hrúbky alebo malé plátky.
  4. Pripravíme si výhonky alebo klíčky, ktoré si očistíme, prípadne odrežeme ešte časť stonky.
  5. Na malé plátky nakrájame jarnú cibuľku alebo pór.
  6. Pripravíme si na jemno nasekaný koriander alebo petržlen.

Čerstvá zelenina a bylinky dodajú ramen polievke výnimočnú čerstvosť a sviežosť. Môžete skombinovať s inými klíčkami alebo bylinkami.

Ako vidíte, nepotrebujeme veľké množstvo zeleniny ale rozmanitú zeleninu, ktorú budeme kombinovať v každej miske nášho skvelého ramenu.

Varenie 

Ramen polievka

  1. Začíname s ramen polievkou. V hrnci, kde budeme variť polievku, si na oleji osmažíme do mäkka zázvor.
  2. Pridáme cesnak, ktorý tiež smažíme do mäkka a nakoniec pridáme najemno nakrájané tofu.
  3. Podlejeme vývarom.  Ja som použila kurací vývar, ktorý som si odložila z nedeľného obedu, keď so varila singapurské Hainanese kura. Niekedy si však pripravím miso polievku alebo zeleninový vývar.
  4. Povaríme približne 2 minúty a potom pridáme arašidové maslo. Miešame pokiaľ sa arašidové maslo úplne nerozplynie v polievke, prípadne ešte podlejeme vývarom  a nakoniec dolejeme ostatným vývarom.
  5. Privedieme do varu a prevaríme 5 minút. 

Vajíčka

  1. Medzitým si tiež uvaríme vajíčka.
  2. Vajíčka treba variť do polomäkka, to znamená vajíčka necháme vrieť 6 minút.
  3. Hneď po 6 minútach scedíme horúcu vodu, a tiež viackrát prepláchneme v studenej vode
  4. Vajíčka necháme vychladiť ponorené v studenej vode. Takto sa uistíme že vajíčka sa nedovaria natvrdo. 

Ramen rezance

  1. Než nám vajíčka vychladnú, uvaríme si ramen rezance podľa inštrukcií na obale.
  2. Rezance scedíme o niečo skôr ako je písané na obale. Držíme sa pravidla, že rezance sa ešte dovaria samé po scedení.
  3. Rezance nepreplachujeme s vodou. Aby sa nám rezance nezlepili, pokvapkáme ich v sitku sezamovým alebo olivovým olejom a premiešame.

Zelenina

  1. V panvici si rozohrejeme približne 2 lyžice olivového oleja,
  2. Hríby, brokolicu a mrkvu osmažíme z každej strany pokiaľ zelenina nezmäkne. Varenie brokolice môže trvať o niečo dlhšie, pomôžeme si tým že ju podlejeme trochou vodou aby nám neprihorela a nemuseli sme pridávať olej.
  3. Osmaženú zeleninu osolíme štipkou soli.

Tip: Namiesto smaženia si môžeme zeleninu zľahka ugrilovať v rúre. Očistíme, dáme na plech s papierom na pečenie a pokvapkáme olivovým olejom. Dáme do predhriatej rúry a grilujeme do mäkka.

Ramen miska

  1. Ak je polievka vychladnutá, tak ju dáme prihriať.
  2. Príprava základu do 1 ramen misky: 
    • Do jednej misky dáme 1 ČL cukru, 2 ČL sójovej omáčky, 1 1/2 ČL ryžového octu, premiešame a ešte pridáme 1 ČL sezamového oleja a opäť premiešame.
    • Do misky k nášmu základu pridáme 2 naberačky ramen horúcej arašidovej polievky s tofu. Polievku rozmiešame so základom tak,  aby sa cukor úplne roztopil v polievke.
    • Potom do misky pridáme ďalšie 2 naberačky Ramen polievky.
  3. Teraz už začneme pridávať do misky pozdĺž okraja pripravené suroviny
    • ramen rezance
    • pár kúskov brokolice, hríbov, mrkvy
    • výhonky alebo klíčky
  4. Do stredu misky dáme 3 – 4 ČL kukuričky .
  5. Do stredu polievky položíme rozpolené do mäkka uvarené vajíčko.
  6. Nakoniec ochutíme štipkou nakrájaného koriandra, jarnou cibuľkou, sezamovými semiačkami.
  7. Prípadne ešte ochutíme čili olejom alebo čerstvým čili. Recept na jednoduchý ochutený čili olej nájdete tu.

Rovnako si pripravíme aj druhú misku.

Chuť tejto ramen polievky je skutočne fantastická. Každé sústo je zážitkom chutí. Či už samotnej polievky, ramen rezancov alebo varenej či čerstvej zeleniny a byliniek.

Tofu a vajíčko dodáva polievke mäsitosť. Krémová chuť arašidového masla zmiešaná vo vývare s jemne cesnakovo-zázvorovo príchuťou a doladená s kombináciou ázijských omáčok je skutočne výnimočná. 

Prajem Vám úspešné varenie a dobrú chuť.

Ramen

Ramen s arašidovým maslom a tofu

Krémový ramen s arašidovým maslom, jemným tofu, čerstvou zeleninou a vajíčkom, doladený zmesou ázijských omáčok.
Príprava 15 minutes
Varenie 20 minutes
Celkový čas 35 minutes
Chod: Hlavné jedlo, Polievka
Kuchyňa: Ázijská, Japonská
Kalórie: 450

Suroviny
  

Polievka
  • 800 ml zeleninový alebo kurací vývar alebo miso
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 1 kúsok zázvoru veľkosti palca
  • 2 PL arašidové maslo
  • 2 PL olivový olej
  • 180 –200 g tofu biele alebo ochutené
Ramen základ na 1 misku
  • 1 ČL cukor
  • 2 ČL sójová omáčka
  • 1 ½ ČL ryžový ocot
  • 1 ČL sezamový olej
  • 1 ČL čili olej voliteľné
  • ½ ČL sezamové semienka
Do misky
  • 80 g ramen rezance
  • 1 vajce
  • hrsť húb na plátky
  • 3 ružičky brokolice alebo ½–1 bok choy
  • 1 menšia mrkva na hranolčeky
  • hrsť hráškových výhonkov
  • 2 – 3 PL jarná cibuľka alebo pór
  • 1 PL koriander alebo petržlenová vňať
  • 3 – 4 ČL sladká kukurica

Postup
 

Príprava
  1. Cesnak a očistený zázvor nasekaj najemno. Tofu nakrájaj na malé kúsky.
  2. Huby nakrájaj na plátky (3–4 mm), brokolicu na malé ružičky, mrkvu na tenké hranolčeky.
  3. Očisti výhonky, na plátky nakrájaj jarnú cibuľku a najemno nasekaj koriander či petržlen.
Polievka
  1. V hrnci na oleji osmaž zázvor domäkka, pridaj cesnak a nakoniec nakrájané tofu.
  2. Podlej vývarom a povar 2 minúty.
  3. Pridaj arašidové maslo a miešaj, kým sa úplne nerozpustí. Dolej zvyšný vývar.
  4. Priveď do varu a prevar 5 minút.
Vajíčko
  1. Vajíčko var 6 minút, potom hneď sceď a prepláchni studenou vodou.
  2. Nechaj vychladnúť ponorené v studenej vode, aby ostalo polomäkké.
  3. Ramen rezance
  4. Rezance uvar podľa návodu na obale, sceď o niečo skôr (dovaria sa samy).
  5. Neprepláchaj – v sitku ich pokvapkaj sezamovým alebo olivovým olejom a premiešaj.
Zelenina
  1. Na panvici rozohrej ~2 PL oleja. Huby, brokolicu a mrkvu osmaž domäkka.
  2. Brokolicu podľa potreby podlej trochou vody. Nakoniec osoľ štipkou soli.
Ramen miska
  1. Do misky daj 1 ČL cukru, 2 ČL sójovej omáčky, 1 ½ ČL ryžového octu a 1 ČL sezamového oleja, premiešaj.
  2. Pridaj 2 naberačky horúcej polievky a rozmiešaj, kým sa cukor nerozpustí. Dolej ďalšie 2 naberačky.
  3. Pozdĺž okraja poukladaj rezance, brokolicu, huby, mrkvu a výhonky. Do stredu daj kukuricu.
  4. Ulož rozpolené vajíčko, dochuť koriandrom, jarnou cibuľkou, sezamom a podľa chuti čili olejom.

Video

Poznámky

Rezance sceď o niečo skôr, dovaria sa samy. Vajíčko variť presne 6 min = polomäkké. Arašidové maslo dobre rozmiešaj vo vývare, aby nezostali hrudky.

Stále hladný?

Prihláste sa na odber nových receptov a exkluzívneho obsahu.

Sledujte Moje dobroty na sociálnych sieťach.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Hodnotenie receptu