Pleťová maska s mätou je jednoduchý spôsob, ako pokožke dopriať osvieženie bez drahých produktov. Mäta totiž nie je len bylinka do kuchyne – jej svieža vôňa, antibakteriálne účinky a chladivý pocit z nej robia výbornú prísadu aj do prírodnej kozmetiky. V tomto krátkom článku ti ukážem, ako si z nej pripravíš masku, ktorá poteší najmä počas teplých dní, keď pokožka potrebuje upokojiť a osviežiť.

Prečo mäta na pleť?

• má protizápalové a antibakteriálne účinky
• pomáha pri drobných vyrážkach a upokojení pleti
• jej vôňa zlepšuje koncentráciu a osviežuje myseľ
• pôsobí chladivo – ideálne pri unavenej alebo podráždenej pokožke

Za tým chladivým pocitom stojí mentol – prirodzená zložka mäty, ktorá dráždi receptory chladu v pokožke. Preto maska osvieží aj vtedy, keď je vonku horúco a pleť pôsobí unavene.

Recept na pleťovú masku s mätou

Potrebuješ:

• 2 PL bieleho (ideálne gréckeho) jogurtu
• 1 ČL mätového prášku (alebo najemno rozdrvených sušených lístkov)

Postup:

1. Jogurt zmiešaj s mätovým práškom v malej miske.
2. Nanes na vyčistenú pleť (ideálne štetcom alebo čistými prstami).
3. Nechaj pôsobiť 15–20 minút.
4. Zmy studenou vodou a jemne osuš.
5. Nanes hydratačný krém ako zvyčajne.

Tipy

• maska je ideálna na ráno alebo po slnečnom dni
• môžeš ju použiť aj na dekolt či ramená
• pred nanesením môžeš pleť jemne premasírovať mätovým hydrolátom (kvetová voda z mäty) alebo len prestriekať studenou vodou
• pri citlivej pleti si masku najprv vyskúšaj na malom mieste, napríklad na predlaktí

Časté otázky o pleťovej maske s mätou

Ako často môžem masku používať?
Pokojne raz až dvakrát týždenne. Je jemná, takže ju zvládne aj bežná pleť, no častejšie používanie už nemá význam – pokožka potrebuje aj pokoj.

Pre aký typ pleti sa hodí?
Najlepšie funguje na mastnejšej a zmiešanej pleti, ktorej pomôže upokojiť drobné vyrážky. Pri veľmi suchej alebo citlivej pleti pridávaj mätový prášok len po špičku lyžičky a maska nech pôsobí kratšie, cca 10 minút.

Môžem použiť čerstvú mätu namiesto prášku?
Môžeš, len ju nasekaj naozaj najemno alebo rozmixuj s jogurtom. Čerstvá mäta však pustí viac vody, takže maska bude redšia a horšie sa nanáša. Sušený prášok je v tomto praktickejší.

Ako dlho vydrží pripravená maska?
Priprav vždy len čerstvú dávku na jedno použitie. Jogurt je čerstvá surovina a zmes by v chladničke vydržala nanajvýš deň – nemá zmysel ju odkladať, keď príprava trvá minútu.

Prečo je v maske práve jogurt?
Jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pokožku jemne zjemňuje a pomáha odstraňovať odumreté bunky. Zároveň je dostatočne hustý, takže maska na tvári pekne drží a nesteká. Najlepší je grécky alebo cedený – čím hustejší, tým lepšie sa pleťová maska s mätou nanáša.

Kde získať mätový prášok?

Mätový prášok si vieš ľahko vyrobiť doma zo sušenej mäty. Ako na to – a kedy je najlepší čas na zber?
Pozri si môj článok o mäte a mätovom prášku

Extra tip z kuchyne

Z tej istej mäty si vieš pripraviť aj chutný šalát tzatziki s mätou, ktorý ťa ochladí zvnútra.
Recept nájdeš tu: tzatziki s mätovým práškom

Ako si pleťovú masku s mätou prispôsobiť

Pleťová maska s mätou znesie aj menšie obmeny – základ z jogurtu a mätového prášku si prispôsobíš podľa toho, čo tvoja pleť práve potrebuje. Pri suchšej pokožke prilej pol lyžičky medu, maska bude vláčnejšia a jemnejšia. Ak chceš zároveň jemný peeling, primiešaj lyžičku najemno pomletých ovsených vločiek. A na horúce letné dni sa oplatí pridať pár lyžičiek nastrúhanej uhorky, ktorá pokožku ešte viac ochladí a zavlaží.

Dopraj svojej pleti prírodnú starostlivosť

V jednoduchosti je krása – a táto pleťová maska s mätou je dôkazom, že nepotrebuješ drahé produkty, aby si svojej pokožke dopriala to najlepšie. Skús ju a dopraj si pár minút pre seba – tvoja pleť aj zmysly sa ti poďakujú.