Go Back
Hruškový šalát s rukolou, syrom a karamelizovanými orechmi

Hruškový šalát s rukolou, syrom a karamelizovanými orechmi

Sladko-slaný šalát z čerstvých hrušiek, pikantnej rukoly, plátkov tvrdého syra a orechov karamelizovaných v sladkej čili omáčke s medom. Hotový za 20 minút – ako predjedlo, dezert aj ľahká večera.
Príprava 15 minutes
Varenie 7 minutes
Celkový čas 22 minutes
Porcie: 3 porcie
Chod: Predjedlo, Šalát
Kuchyňa: Stredomorská
Kalórie: 565

Suroviny
  

  • 3 hrste rukola cca 90 g
  • 2 hrušky cca 350 g
  • 70 g vlašské orechy alebo mix vlašských orechov, kešu a arašidov
  • 70 g tvrdý syr Grana Padano, parmezán alebo pecorino
  • 1 PL olivový olej na restovanie orechov
  • 3 PL sladká čili omáčka
  • 1 PL med cca 20 g
  • šťava z ½ citróna cca 2 PL
  • 4 PL panenský olivový olej na dochutenie
  • ¼ ČL soľ
  • ¼ ČL mleté čierne korenie

Pomôcky

  • Panvica
  • nožík
  • strúhadlo na tenké plátky
  • doska na krájanie
  • tanier alebo misa
  • lyžica a vidlička
  • malá miska na vychladnutie orechov

Postup
 

  1. Orechy nasekáme na malé kúsky.
  2. Na rozohriatu panvicu dáme 1 PL olivového oleja a orechy. Stíšime teplotu a restujeme za stáleho miešania, kým orechy nezískajú jemnú ružovo-hnedú farbu.
  3. Orechy osolíme a premiešame.
  4. Pridáme sladkú čili omáčku. Ak by príliš rýchlo karamelizovala a prskala, teplotu ešte stíšime.
  5. Dochutíme medom a opäť premiešame.
  6. Karamelizované orechy preložíme do misky a necháme úplne vychladnúť.
  7. Rukolu umyjeme a dôkladne vysušíme.
  8. Hrušky ošúpeme, odstránime stopku a jadrovník a nakrájame na tenké plátky. Najrýchlejšie to ide strúhadlom na uhorky – plátky sú potom pekne rovnomerné.
  9. Tvrdý syr nakrájame na tenké plátky.
  10. Rukolu rozložíme na tanier alebo do misky a rovnomerne na ňu poukladáme hrušky, syr a vychladnuté karamelizované orechy.
  11. Šalát pokvapkáme citrónovou šťavou a panenským olivovým olejom, okoreníme mletým čiernym korením a podľa chuti dosolíme. Zľahka premiešame.
  12. Pozor na citrónovú šťavu a soľ – priveľa spôsobí, že šalát bude príliš kyslý alebo slaný. Pridávaj po troškách a priebežne ochutnávaj.

Video

Poznámky

Orechy musia pred zložením šalátu úplne vychladnúť, inak sa karamel roztečie a rukola zvädne.
Namiesto vlašských orechov funguje aj mix s kešu a arašidmi, prípadne pekanové orechy.
Tvrdý syr môžeš nastrúhať na hoblinky škrabkou na zemiaky – šalát bude vyzerať efektnejšie.
Hrušky musia byť zrelé, ale pevné. Príliš mäkké sa pri krájaní rozpadnú.
Šalát podávaj hneď po zložení. Karamelizované orechy si však môžeš pripraviť dopredu a v zatvorenej dóze vydržia chrumkavé aj týždeň.